Twoje reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) może osiągnąć punkt, w którym uniemożliwia Ci wykonywanie codziennych zadań i czynności jak dotychczas. Dobra wiadomość jest taka, że możesz skorzystać z różnych rodzajów pomocy i wsparcia, w zależności od tego, jak poważny jest Twój stan.
Kiedy należy skorzystać z pomocy
We wczesnych stadiach RZS zazwyczaj można wykonywać codzienne obowiązki pomimo objawów.
Jednak w miarę pogarszania się stanu zdrowia, może on zacząć wpływać na Twój harmonogram dnia. Może być Ci trudno chodzić lub poruszać się. Możesz nie czuć wystarczającej energii, aby ukończyć wszystko, co masz do zrobienia. Stały ból i stan zapalny może wpływać nie tylko na Twoje ciało, ale także na Twój umysł i ducha.
Dobrym momentem na szukanie pomocy jest zawsze, gdy czujesz, że nie jesteś w stanie sam poradzić sobie z chorobą.
Rodzaje pomocy, którą możesz uzyskać
Możesz skorzystać z drobnych zmian w domu, terapii w domu lub leczenia u lekarza.
Zmiany w domu. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby uczynić życie z RZS bardziej komfortowym. Jednym z najprostszych sposobów jest użycie narzędzi adaptacyjnych. Są to urządzenia, które sprawiają, że codzienne zadania łatwiejsze dla osób z problemami stawów. Przykłady obejmują:
-
Gumowe uchwyty do otwierania słoików i klamek
-
Siedziska pod prysznicem
-
Podwyższone deski sedesowe
-
Uchwyty łazienkowe
Jeśli domowe rozwiązania nie wystarczą, lekarz może skierować Cię do specjalistów.
Terapia zajęciowa. Uczy ona, jak zmniejszyć obciążenie stawów poprzez wykonywanie czynności w inny sposób. Możesz na przykład podnosić przedmioty obiema rękami zamiast jedną. Terapeuci zajęciowi mogą również poinformować Cię o wózkach na kółkach i innym sprzęcie, który ułatwi Ci przenoszenie lub podnoszenie przedmiotów.
Celem terapii zajęciowej jest pomóc Ci zbudować nowe umiejętności, które sprawiają, że codzienne życie z RA mniej bolesne.
Fizykoterapia. Ten rodzaj leczenia pomaga naprawić umiejętności, które straciłeś z powodu bólu RA. Leczenie może obejmować terapię ciepłem i zimnem, elektroterapię, hydroterapię, stosowanie szyn lub określone ćwiczenia.
Gdzie szukać pomocy
Narzędzia adaptacyjne można kupić w sklepach z artykułami medycznymi lub w Internecie. Zapytaj swojego lekarza lub terapeutę, gdzie możesz znaleźć zaufanego sprzedawcę.
Terapeuci zajęciowi przychodzą do domu, aby pokazać Ci, jak możesz dostosować się do swoich ograniczeń. Poproś lekarza, miejscowy szpital, ośrodek zdrowia w domu lub przychodnię społeczną o polecenie terapeuty zajęciowego.
Terapia fizyczna może być prowadzona w domu lub w gabinecie terapeuty.
