Jak postępowało moje reumatoidalne zapalenie stawów

Następny pokaz slajdów

Jak utrzymać ciepło i sprawność fizyczną

Choroba zwyrodnieniowa stawów nie musi trzymać Cię na uboczu. Ruch jest ważny. Dowiedz się, jak zachować bezpieczeństwo i elastyczność stawów podczas ćwiczeń.

Dowiedz się więcej Wideo

Terapia ciepłem i zimnem

Zarówno gorące jak i zimne temperatury przynoszą ulgę obolałym stawom. Stymuluj własne siły lecznicze organizmu za pomocą takich rzeczy jak gorące kąpiele i okłady z lodu.

Artykuł

Odpowiedzi na najważniejsze pytania

Jeśli masz RZS, chcesz wiedzieć, jakie metody leczenia są skuteczne i jak długo trwają. Odpowiedzi na te i inne pytania uzyskasz od eksperta.

Wideo

Stretch Out

Dzięki tym prostym stretchingom zbudujesz siłę, dodasz sobie energii i rozluźnisz sztywne stawy po przebytym RZS.

Wideo

Hand Jive

Wypróbuj te proste ćwiczenia, aby ograniczyć ból stawów spowodowany przez RZS.