Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) częściej pojawia się w średnim wieku, ale młodzi dorośli też mogą zachorować na RZS. Aż 8 na 100 000 osób w wieku od 18 do 34 lat choruje na RZS.
RZS a Twój organizm
RZS może mieć cięższy przebieg, jeśli zachorujesz na nie w młodym wieku.
W porównaniu z osobami, które zachorowały na RZS w późniejszym okresie życia, istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia w małych stawach rąk i stóp oraz nadżerek kostnych. Istnieje również większe prawdopodobieństwo wystąpienia guzków reumatoidalnych. Są to małe, twarde guzki pod skórą wokół stawów, zwykle na palcach.
Wreszcie, częściej masz seropozytywne RA, co oznacza, że twój układ odpornościowy uwalnia do krwi wyższe poziomy pewnych białek (lekarz może nazwać je przeciwciałami), takich jak czynnik reumatoidalny. Około 70% osób z RZS ma pozytywny wynik w tym badaniu krwi.
Ale są też dobre wiadomości. Młodzi dorośli z RZS są bardziej skłonni do agresywnego leczenia, aby uzyskać kontrolę nad chorobą. Może to pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom stawów i niepełnosprawności. W związku z tym, wyniki leczenia mogą być lepsze niż u osób starszych. Może to wynikać również z faktu, że u młodszych osób występuje mniej problemów zdrowotnych związanych ze starzeniem się.
Starsze osoby z RZS często mają więcej efektów ubocznych po zastosowaniu leków biologicznych, które mogą zmniejszyć stan zapalny i zapobiec uszkodzeniu stawów. Przeczytaj więcej o lekach biologicznych i o tym, czego można się spodziewać.
Codzienne życie z RZS
Lekarz może być w szoku, gdy powie Ci, że masz RZS. Możesz się martwić, że nie będziesz w stanie utrzymać swojej pracy, aktywności fizycznej czy sprzątania domu. Możesz obawiać się, że Twoje ciało ulegnie zmianie lub że nie będziesz w stanie prowadzić przyjemnego, pełnego życia.
RZS można leczyć i kontrolować. Nowsze, bardziej agresywne metody leczenia pomagają większej liczbie osób zachować aktywność i kontrolować ból. Postępy te oznaczają, że jakość życia z RZS może być lepsza niż u wielu osób zdiagnozowanych przed Tobą.
Twój lekarz powie Ci, aby ćwiczyć. Należy je wykonywać. Ćwiczenia są dobre dla Twoich stawów, jeśli masz zapalenie stawów. Bez względu na to, jaką aktywność wykonujesz, może ona dać Ci więcej energii, wzmocnić Twoje mięśnie i kości oraz poprawić jakość Twojego życia. Jeśli obawiasz się wykonywania jakiejkolwiek aktywności z RZS, porozmawiaj najpierw z lekarzem lub fizykoterapeutą.
Możesz również pozostać na ścieżce kariery. Jeśli objawy RZS utrudniają wykonywanie niektórych obowiązków zawodowych, masz prawo poprosić pracodawcę o wprowadzenie odpowiednich zmian. Można poprosić o ergonomiczne biurko. Możesz poprosić o elastyczne godziny pracy lub luźny dress code.
Niektóre czynności nie są dobrym pomysłem, jeśli masz RZS. Nie pal. Nawet towarzyskie palenie może pogorszyć stan zapalny. Twoje RZS może się zaostrzyć, gdy palisz. Jest mniej prawdopodobne, że dojdzie do remisji. Jeśli palisz, rzuć palenie lub uzyskaj pomoc w jego rzuceniu. Unikaj także alkoholu. Może on wpływać na sposób działania leków. Poznaj więcej wskazówek dotyczących życia z RZS.
RZS a życie towarzyskie
Młodzi ludzie z RZS mogą umawiać się na randki i zawierać małżeństwa tak samo jak osoby, które nie mają zapalenia stawów.
Jeśli chodzi o intymność, zaplanuj ją z partnerem tak, aby RZS nie zrujnowało tej chwili: Weź ciepły prysznic przed seksem, aby złagodzić sztywność stawów.
-
Zażyj wcześniej leki przeciwbólowe, aby móc cieszyć się seksem bez bólu stawów.
-
Jeśli RZS powoduje zmęczenie lub ból stawów rano, zaplanuj seks wieczorem.
-
Skup się na tym, co sprawia, że czujesz się dobrze, a nie na tym, czego nie lubisz w swoim ciele.
Dowiedz się więcej o tym, jak radzić sobie z RZS i swoimi związkami.
Czy można mieć dzieci?
Jeśli możesz, zaplanuj ciążę z wyprzedzeniem. Powiedz reumatologowi, kiedy chciałbyś założyć rodzinę, nawet jeśli będzie to za kilka lat. Jeśli plan leczenia pozwala na utrzymanie RZS pod kontrolą, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz w stanie począć dziecko i zajść w zdrową, bezpieczną ciążę.
Niektóre leki na RZS, takie jak leflunomid i metotreksat, mogą powodować poważne wady wrodzone, jeśli zostaną przekazane nienarodzonemu dziecku przez matkę lub ojca. Inne mogą obniżać liczbę plemników u mężczyzn z RZS. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, kiedy należy odstawić te leki, aby mogły zostać usunięte z organizmu przed próbą poczęcia dziecka.
Prawie połowa wszystkich ciąż w USA jest nieplanowana. Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie chcesz mieć teraz dziecka, stosuj kontrolę urodzeń za każdym razem, gdy uprawiasz seks. Porozmawiaj ze swoim reumatologiem o bezpiecznych, skutecznych opcjach zapobiegania ciąży.
Istnieją metody leczenia RZS, które można podjąć w czasie ciąży lub karmienia piersią, aby utrzymać RZS pod kontrolą. Jest to ważne, ponieważ wysoka aktywność choroby w czasie ciąży może spowodować niską masę urodzeniową dziecka. Twój reumatolog przepisze bezpieczne i skuteczne metody leczenia, które pomogą Ci kontrolować przebieg RZS w tym czasie. Dowiedz się więcej na temat planowania rodziny z RZS.
RZS ma również wpływ na emocje
Jeśli jesteś zestresowany lub zaniepokojony diagnozą RZS, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Może on pomóc Ci w podjęciu terapii zdrowia psychicznego, która pomoże Ci żyć z chorobą, a nawet przepisać leki na depresję, jeśli tego potrzebujesz.
Inne wskazówki dotyczące życia z RZS:
-
Nie staraj się robić zbyt wiele. Odpoczywaj, gdy RZS sprawia, że czujesz się zmęczony.
-
Kontaktuj się z przyjaciółmi i rozmawiaj o tym, gdy RZS sprawia, że czujesz się zdenerwowany lub zaniepokojony.
-
Warto skorzystać z usług internetowych lub lokalnych grup wsparcia dla chorych na RZS, aby podzielić się swoimi odczuciami z innymi osobami, które przechodzą przez to samo.
-
Znajdź czas dla siebie. Jeśli jesteś zmęczony, zrezygnuj z niektórych zajęć towarzyskich. Przejdź się na spacer, posłuchaj muzyki lub po prostu posiedź w domu. Daj sobie spokój.
Poznaj wskazówki, jak walczyć z depresją towarzyszącą RZS.
