Łuszczycowe zapalenie stawów (PsA) może powodować objawy w wielu częściach ciała. Obejmuje to twoje ręce, palce i paznokcie. W tych obszarach choroba może sprawić, że codzienne zadania, takie jak gotowanie lub otwieranie butelki z wodą, staną się wyzwaniem. Jednak odpowiednie leczenie i wybór stylu życia mogą poprawić objawy lub ułatwić życie z nimi.
Łuszczycowe zapalenie stawów w dłoniach i palcach
Obrzęk wewnątrz stawów rąk może powodować ich sztywność i ból. Może również wystąpić obrzęk na zewnątrz stawów. Objawy te mogą dotyczyć jednej ręki bardziej niż drugiej.
PsA może również sprawić, że palce spuchną, więc wyglądają jak małe kiełbaski. To stan zwany dactylitis, lub kiełbaski cyfry. Jego przyczyną jest zapalenie ścięgien w pobliżu stawów palców. Zwykle masz go na kilku palcach, ale nie zawsze tych samych po każdej stronie.
Kilka osób ma najcięższą formę PsA zwaną artretyzmem mutilans (AM). Powoduje ona zapalenie, które niszczy tkanki i kości w Twoich palcach. To zmienia, jak wyglądają i sprawia, że trudno je przenieść. Mogą one również stać się krótsze. AM pogarsza się z czasem. Może wystąpić szybko lub stopniowo.
Pomoc dla dłoni i palców
Leki przyjmowane na PsA mogą kontrolować stan zapalny oraz łagodzić obrzęk i ból dłoni i palców. Rodzaj leczenia, którego potrzebujesz, zależy od objawów i ich nasilenia. Na przykład, kiełbasiane cyfry często zdarzają się u osób, które mają ciężkie PsA, więc lekarz może zalecić silny lek, taki jak biologiczny.
Możesz również zrobić wiele na własną rękę, aby uzyskać ulgę.
-
Spróbuj zimnych okładów. Aby zmniejszyć opuchliznę, zawiń torebkę z mrożonymi warzywami lub kostkami lodu w miękki ręcznik. Połóż go na dłoni na 10 minut, a następnie na 10 minut. Możesz to robić nawet przez godzinę.
-
Rób przerwy w pracy. Kiedy piszesz lub piszesz na maszynie, daj odpocząć swoim dłoniom co około 30 minut.
-
Zgłoś się do terapeuty fizycznego lub zajęciowego. Może on pokazać Ci nowe sposoby wykonywania czynności, które nie bolą Twoich rąk.
-
Sięgnij po gadżety. Niektóre narzędzia zostały stworzone specjalnie z myślą o obolałych dłoniach, jak np. łatwe do uchwycenia długopisy czy antypoślizgowe otwieracze do słoików. Twój lekarz lub fizykoterapeuta może powiedzieć Ci, gdzie je znaleźć.
-
Wykonuj ćwiczenia rąk. Dzięki nim Twoje dłonie i palce będą silne i elastyczne. Przykłady można znaleźć w Internecie lub poprosić fizykoterapeutę o pokazanie ich.
Paznokcie i PsA
U osób z PsA bardzo często występują zmiany na paznokciach, zwane łuszczycą paznokci. Jest to często jeden z pierwszych objawów świadczących o chorobie. Zmiany te mogą przybierać różne formy. Twoje paznokcie mogą się kruszyć lub odchodzić od palca. Możesz zauważyć grzbiety, małe wgłębienia zwane wżerami, plamy krwi, lub żółty lub brązowy kolor.
Ten sam stan zapalny, który powoduje inne objawy PsA prowadzi do łuszczycy paznokci, zbyt. Rodzaj problemu z paznokciami, który masz, zależy od tego, gdzie jest stan zapalny. Zapalenie w miejscu, gdzie spotykają się paznokieć i opuszka palca może powodować odrywanie się paznokcia. Jeśli natomiast znajduje się pod skórą, paznokieć może się kruszyć.
Twoje paznokcie oferują również wskazówki dotyczące PsA w reszcie ciała. Na przykład, plamy krwi pod paznokciem mogą oznaczać, że masz dużo obrzękniętych stawów. Paznokcie, które się kruszą lub mają grzbiety mogą oznaczać, że masz więcej bólu stawów niż inne osoby z PsA.
Lekarze mają wiele sposobów na leczenie zmian w paznokciach, w tym kremy i maści, które wciera się w paznokcie, lasery, zastrzyki z kortykosteroidów i światło UVA. Twój lekarz może również przepisać leki, które leczą paznokcie wraz z innymi objawami PsA. Ale paznokcie rosną powoli, więc nie zobaczysz rezultatów od razu. Może być również konieczne wypróbowanie kilku metod leczenia, aby znaleźć te, które działają na Ciebie.
Aby uzyskać jak najwięcej z leczenia:
-
Trzymaj paznokcie krótko.
-
Noś rękawiczki, kiedy pracujesz w domu lub na podwórku.
-
Używaj bogatych kremów i maści, aby utrzymać skórę w stanie nawilżenia.
-
Nie przycinaj skórek ani nie dłub w paznokciach. Może to spowodować zaostrzenie objawów.
-
Trzymaj się z dala od sztucznych paznokci. Lakier do paznokci i polerowanie są w porządku.
?
