Zmęczenie
1/16
Podczas flare, która następuje wraz ze zmianą pór roku, jestem tak wyczerpany, że mogę iść do łóżka o 20:00 i spać do 11 następnego ranka. Albo dostaję painsomnii, czyli sytuacji, w której nie mogę zasnąć do 1:30, a wstaję o 3:30 lub 4 nad ranem, bo nie mogę się wygodnie ułożyć. Kiedy już wstaję, dużo się rozciągam i poruszam się stopniowo - przechodzę z łóżka na krzesło i siedzę przez chwilę, zanim wstanę.
-- Ashley Krivohlavek, Claremore, OK
Reakcje innych osób
2/16
Kiedyś panna młoda odwołała zamówienie na tort weselny po tym, jak zauważyła moje blaszki łuszczycowe. Mam ataki lęku podczas zakupów, bo ludzie się na mnie gapią. Chciałabym, żeby ludzie wiedzieli, w jaki sposób na nas patrzą, jaki mają wyraz twarzy. Nie jesteśmy ślepi. Widzimy to.
-- Jennifer Pellegrin, Riverside, CA
Kiedy łuszczyca powraca
3/16
Największym problemem z łuszczycą jest to, że może ona odejść i pozostać z dala od nas przez miesiące, a nawet lata. A potem nagle wraca. Zima jest najgorszym okresem dla moich ataków. Mam ją od lat i wciąż mogę być zaskoczony, kiedy widzę, że pojawia się po jakimś czasie.
-- Carrie Tuttle, Durham, NC
Sugestie dotyczące dobrego samopoczucia
4/16
Frustrujące jest otrzymywanie komentarzy od ludzi na temat tego, co zadziałało w przypadku łuszczycy u ich kuzynów. Czasami jest to bardzo zniechęcające -- ludzie rzucają pomysły, kiedy sami nie mają łuszczycy. To co działa na jedną osobę może nie działać na inną.
-- Alisha Bridges, Atlanta
Czekanie na działanie leków
5/16
Całkowite działanie leku może trwać do 12 tygodni. Jeśli w tym czasie objawy nie ustąpią, należy poinformować o tym dermatologa.
Łuszcząca się skóra
6/16
Łuszczenie się skóry było dużym problemem, kiedy musiałam podróżować do pracy. Jeśli wychodziłam na kolację i sięgałam przez stół, martwiłam się, że odpadną mi łuski. W hotelach budziłam się rano, by znaleźć łóżko pełne płatków. Wstydziłam się je tak zostawić, bo nie chciałam, żeby pokojówka musiała je sprzątać. Regularne stosowanie kremu nawilżającego zarówno latem, jak i zimą pomaga utrzymać moją skórę miękką, elastyczną i mniej łuszczącą się.
-- John Latella, Windsor, CT
Bullying
7/16
Kiedy byłem dzieckiem, kilku chłopaków z drużyny piłkarskiej zaczęło się do mnie dobierać. Zapytali mnie, czy mam AIDS i powiedzieli: Odejdź ode mnie. Myślałem, że będą agresywni. Byłem naprawdę przygnębiony i wycofany społecznie, szczególnie w tych młodszych latach i w college'u. Nadal nie lubię łuszczycy, ale rozumiem też, że choć jest trudna, to prawdopodobnie uczyniła mnie tym, kim jestem.
-- Howard Chang, Woodland, CA
Łuszczyca wygląda inaczej na ciemnej skórze
8/16
Ludzie często opisują łuszczycę jako podniesione, czerwone plamy z białymi, srebrzystymi łuskami. Jako osoba kolorowa, kiedy moja łuszczyca jest aktywna, jej gruby, purpurowy odcień z łuskami, które pękają i krwawią. Jeden starszy reumatolog powiedział mi nawet, że czarni ludzie nie dostają łuszczycy.
-- Diane Talbert, Waldorf, MD
Depresja
9/16
Osoby z łuszczycą są około dwa razy bardziej narażone na depresję niż osoby bez tej choroby. Około 40% osób z łuszczycą twierdzi, że przeszkadza im ona w codziennym życiu. Kobiety i dzieci mogą być szczególnie dotknięte utratą pewności siebie i samotnością, które mogą towarzyszyć chorobie.
Obawy przed lekami na receptę
10/16
Mam łuszczycę od 19 lat. Przez 17 z tych lat próbowałem rozwiązań naturopatycznych i ostatecznie nie działały one dla mnie. Łuszczyca plackowata na mojej skórze głowy stała się tak zła, że zaczęła krwawić. Przeszedłem na over-the-counter meds, ale nadal nic nie pomogło. W końcu zgodziłam się, żeby mój lekarz przepisał mi lek modyfikujący chorobę 2 lata temu i to zmieniło moje życie. Chciałabym, żebyśmy dali mu szansę wcześniej!
-- Karl Woodworth, Covington, GA
Swędząca skóra
11/16
To nie jest tylko wstydliwe ciągłe łuszczenie się skóry - to jest swędzenie. Staje się ono tak intensywne, że prawie niemożliwe jest myślenie o czymkolwiek innym, a tym bardziej o pracy czy spotkaniach towarzyskich. Nieustanna chęć drapania się może być przytłaczająca. Ale oczywiście, drapanie tylko pogarsza sprawę. Każdy lekarz, u którego byłem, mówi jasno: nie drap się.
-- Caroline Williams, Portland, OR
Poznaj swoje czynniki wyzwalające
12/16
Upewnij się, że badasz wszystkie możliwe przyczyny łuszczycy. Moi lekarze ostatecznie powiązali moją łuszczycę typu dorosłych z alergią na mleko krowie. Od czasu usunięcia nabiału z mojej diety ponad 10 lat temu, moje objawy znacznie się zmniejszyły.
-- Joseph Davis, Memphis, TN
Farba do włosów i podrażnienie skóry głowy
13/16
Nie ma nic złego w farbowaniu siwych włosów. Ale uważaj. Nawet jeśli nie masz płytek na skórze głowy, nie myj włosów szamponem na 1-2 dni przed i po farbowaniu. Pozwala to włosom na ochronę skóry głowy za pomocą naturalnych olejków i zapobiega podrażnieniom, które mogłyby spowodować zaognienie. Stosuj wszelkie leki miejscowe przepisane przez lekarza przed i po farbowaniu, aby skóra głowy była w jak najlepszej formie.
Leczenie ognisk choroby
14/16
Mieszkam w Kalifornii, gdzie jest mnóstwo roślin aloesowych. Wcieram surowy aloes w miejsca, które mają tendencję do zaogniania się. Aloes jest humektantem i daje mojej skórze natychmiastową ulgę od swędzenia z uczuciem chłodzenia. Przywraca wilgoć mojej skórze, aby pomóc w ustąpieniu objawów.
-- Lydia Elle, Los Angeles
Obawy przed zarażeniem
15/16
Czy to jest zaraźliwe? Osoby z łuszczycą często otrzymują to pytanie. Kiedy ktoś pyta, czy mój problem skórny jest zaraźliwy, zwykle odpowiadam: Nie, mam łuszczycę, która jest chorobą genetyczną. Nie można się nią zarazić.
-- Carolyn Jacob, MD, Chicago
Uspokojenie skóry w stanie zapalnym
16/16
Udało mi się zadbać o moje ogniska, tworząc własne produkty do ciała? nasączone olejkiem jojoba. Olej jojoba ma właściwości przeciwzapalne i naprawdę robi wyraźną różnicę w moim codziennym utrzymaniu.
-- Debi Facey, Toronto, Ontario, Kanada
