Łuszczyca może skomplikować Twoje plany podróży. Ale nie powinna ich przekreślać. Możesz zrobić wszystko, aby utorować sobie drogę do udanej podróży.
Gdzie się wybierasz?
Wybierasz się do innego kraju? Zaplanuj wizytę u lekarza na 4 do 6 tygodni przed wyjazdem.
Rząd USA zaleca szczepienia przeciwko niektórym chorobom przed podróżą do niektórych krajów. Ale osoby z łuszczycą mogą mieć reakcje w miejscu strzału. Jest to stan zwany zjawiskiem Koebnera. A niektóre szczepionki mogą nie być dla Ciebie bezpieczne, jeśli leczenie wpływa na Twój układ odpornościowy. Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, co jest najlepsze.
Ponadto, w niektórych krajach wymagane jest zaświadczenie lekarskie o przyjmowanych lekach. Aby dowiedzieć się, co będzie potrzebne, skontaktuj się z ambasadą USA w kraju, który planujesz odwiedzić.
Przygotuj plan
Nawet jeśli twoje miejsce docelowe nie znajduje się w połowie drogi dookoła globu, ważne jest, aby być przygotowanym. Stres może wywołać łuszczycę. Jest to jednak mniej prawdopodobne, jeśli uda Ci się uniknąć kłopotów w ostatniej chwili.
Przed wyjazdem odpocznij i upewnij się, że Twoja skóra jest nawilżona.
Spakuj leki
W przypadku podróży samolotem, najlepiej umieścić leki w torbie podręcznej. Wtedy będą one zawsze przy Tobie. Administracja Bezpieczeństwa Transportu (TSA) ogranicza ilość większości płynów, żeli i kremów, które można wnieść na pokład do 3,4 uncji. Nie dotyczy to jednak leków. Nie musisz ich również umieszczać w przezroczystej plastikowej torbie. Ale będziesz musiał wyjąć je z bagażu, aby mogły być prześwietlone.
Niektóre leki na łuszczycę muszą być przechowywane w chłodnym miejscu. Firma, która produkuje Twój lek może dać Ci izolowany zestaw. Możesz również kupić taki zestaw online. Możesz wziąć opakowania żelowe, aby utrzymać lek w chłodzie w samolocie. Opakowania muszą być zamrożone lub częściowo zamrożone, a TSA będzie musiało dokładnie przyjrzeć się Twojemu zestawowi w punkcie kontroli bezpieczeństwa. Kiedy staniesz w linii bezpieczeństwa, poinformuj oficera TSA o wszelkich lekach i materiałach - w tym strzykawkach - które masz przy sobie.
Bez względu na to, w jaki sposób podróżujesz, wiedz, jak schłodzić swoje leki po dotarciu do celu. Sprawdź wcześniej, czy w Twoim pokoju hotelowym będzie lodówka.
Zawsze warto spakować więcej leków niż będziesz potrzebował na wypadek opóźnienia w drodze do domu.
Jeśli podróżujesz przez strefy czasowe, pamiętaj, że harmonogram przyjmowania leków powinien być oparty na czasie, jaki upłynął od ostatniej dawki, a nie na zegarze.
Jaka jest pogoda?
Wiele osób z łuszczycą uważa, że słońce może pomóc ich skórze, ale należy zachować ostrożność. Promienie słoneczne mogą być silniejsze w miejscu, w którym spędzasz wakacje niż w domu. Jeśli tak, to możesz ulec poparzeniu szybciej.
Oparzenia słoneczne ranią Twoją skórę i mogą wywołać objawy łuszczycy. Spakuj dużo kremów z filtrem i ubrań, aby chronić swoją skórę. I nie zapomnij o balsamie do ust z filtrem przeciwsłonecznym. Lekkie, luźne ubrania, które utrzymują wilgoć pomogą Ci zachować komfort w gorących miejscach.
Jeśli wybierasz się na pustynię lub na duże wysokości, przygotuj się z dużą ilością kremu nawilżającego na suche powietrze. Pamiętaj również, że powietrze w samolotach jest zazwyczaj bardzo suche.
W chłodniejszym klimacie spakuj czapkę, rękawiczki i szalik, aby ochronić jak najwięcej skóry przed chłodem.
Wygodna jazda
Niezależnie od tego, czy lecisz, czy jedziesz samochodem, najlepsze są luźne ubrania, które nie podrażniają skóry. Regularnie wstawaj, aby się rozciągnąć. Pomoże to w walce ze stresem i może być szczególnie dobre, jeśli masz łuszczycowe zapalenie stawów. ?
Utrzymuj swoją rutynę
Podróżowanie wiąże się z nowymi doświadczeniami, ale ważne jest, aby pewne rzeczy pozostały niezmienione. Trzymaj się swoich leków i schematu leczenia podczas podróży.
Pomocne może okazać się również zabranie własnego szamponu, mydła i innych przyborów toaletowych, aby nie musieć używać różnych produktów, które mogą podrażnić Twoją skórę.
