Mity i fakty na temat łuszczycy
Reviewed by Brunilda Nazario, MD on January 07, 2022 1 / 12
Mit: Stres powoduje
Stres nie jest przyczyną łuszczycy, ale może wywołać jej objawy. Twój organizm reaguje na stres w ten sam sposób, który wywołuje objawy łuszczycy. Niektóre badania mówią, że stres może nawet powstrzymać Twoje leki przed działaniem tak szybko jak powinny. Medytacja, regularne ćwiczenia i inne techniki relaksacyjne mogą pomóc ci zachować spokój.
2 / 12
Fakt: Rozmowa to leczenie
Łuszczyca może mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne. Możesz być skłonny do wycofania się z życia społecznego z tego powodu. Ale rozmowa o tym z innymi - zwłaszcza z tymi, którzy również zmagają się z tym schorzeniem - pomoże Ci poczuć się mniej samotnie i zapewni wsparcie, nawet jeśli to wsparcie jest internetowe.
3 / 12
Mit: Gorąca woda leczy
Nie ma nic lepszego niż ciepła kąpiel lub prysznic, aby złagodzić napięcie, należy jednak obniżyć temperaturę wody, aby rozwiązać problemy z płytkami nazębnymi. Skóra wysycha w gorącej wodzie, co może zwiększyć czynnik swędzenia. Wypróbuj chłodną wodę, okłady z lodu i chłodzące balsamy, aby pomóc skórze się ochłodzić.
4 / 12
Fakt: Ocet łagodzi skórę głowy
To prawda: Ocet jabłkowy może złagodzić swędzenie skóry głowy. Rozpyl go bezpośrednio po wyjęciu z butelki lub zmieszaj w proporcji 1:1 z wodą. Następnie całkowicie spłucz. Pomiń to domowe rozwiązanie, jeśli Twoja skóra głowy jest popękana lub krwawi. Może to spowodować poparzenie i podrażnienie skóry.
5 / 12
Mit: Dieta nie robi różnicy
Masz ochotę na słodycze? Zbyt duża ilość rafinowanego cukru zwiększa stan zapalny w Twoim organizmie i może spowodować lub pogorszyć objawy choroby. To samo dotyczy tłustych czerwonych mięs, przetworzonej żywności i nabiału. Z drugiej strony, kwasy omega-3 zawarte w oleju rybnym pomagają złagodzić stan zapalny i uspokoić objawy łuszczycy.
6 / 12
Fakt: Zwiększa się ryzyko chorób serca
Twoje szanse na udar, atak serca, wysoki poziom cholesterolu lub nieregularne bicie serca podwajają się, gdy masz łuszczycę. Upewnij się, że twoja waga pozostaje w zdrowym przedziale, aby pomóc zrównoważyć to ryzyko.
7 / 12
Mit: Unikaj słońca za wszelką cenę
W rzeczywistości, niektóre promienie słoneczne są w porządku. Może nawet pomóc w gojeniu się blaszek. Przed opalaniem się porozmawiaj z lekarzem, aby wiedzieć, ile czasu poza cieniem jest bezpieczne.
8 / 12
Fakt: Należy unikać alkoholu
Picie alkoholu, zwłaszcza przez mężczyzn, może uniemożliwić skuteczne leczenie łuszczycy. Niektóre leki na łuszczycę, takie jak metotreksat i acitretin, mają niebezpieczne dla kobiet skutki uboczne, gdy są łączone z alkoholem.
9 / 12
Mit: Ćwiczenia pogarszają sprawę
Wręcz przeciwnie. Badania wykazują, że intensywna aktywność fizyczna zmniejsza liczbę zachorowań. Jest ona również dobra dla Twojego serca i nastroju.
10 / 12
Fakt: Kąpiel może być balsamem
Jeśli tylko woda nie jest zbyt gorąca, a mydło jest łagodne, kąpiel może być bardzo pomocna dla swędzącej, łuszczącej się skóry. Dodaj sole magnezowe, olejki do kąpieli lub koloidalne płatki owsiane, aby złagodzić swędzenie, a następnie zamknij wilgoć w gęstym kremie.
11 / 12
Mit: Ma wpływ na płodność
Kobiety cierpiące na łuszczycę mogą zajść w zdrową, normalną ciążę. Może się okazać, że objawy ulegną poprawie podczas ciąży lub mogą się pogorszyć. To zależy od każdej kobiety. Jeśli myślisz o zajściu w ciążę, skonsultuj się z lekarzem na temat leczenia, aby upewnić się, że jest ono bezpieczne dla dziecka.
12 / 12
Fakt: Zioła i przyprawy mogą pomóc
Niektóre składniki pochodzenia roślinnego lub naturalnego działają na tyle dobrze, że można je znaleźć w maściach. Kapsaicyna, ostra część papryki chili, pomaga zmniejszyć ból. Kurkuma może działać jako środek przeciwzapalny. Twój lekarz może przepisać krem zawierający zioło zwane mahonia aquifolium jako leczenie, również.
