Kiedy próbujesz znaleźć odpowiednie suplementy do leczenia stanu zdrowia, może to być jak strzał w ciemno. Często trzeba liczyć na słowo z ust. Ale niektórzy mężczyźni z BPH znaleźli sukces z suplementami. A na ich poparcie można przeprowadzić przynajmniej kilka badań naukowych.
Kiedy masz BPH (łagodny przerost gruczołu krokowego), twoja prostata jest większa niż normalnie. Może to powodować problemy takie jak słaby strumień moczu lub konieczność częstego siusiania w ciągu dnia. Lekarz może zasugerować przepisanie leku na receptę w celu leczenia objawów, ale może się okazać, że skutki uboczne są zbyt duże do zniesienia. Albo wolisz po prostu nie przyjmować leków tak często.
Problem z suplementami
Suplementy nie są tak ściśle regulowane jak leki przepisywane przez lekarza.
Oznacza to, że ich jakość, bezpieczeństwo i efekty mogą się różnić. Najlepiej porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania jakiegokolwiek suplementu. Mogą one powodować problemy z lekami na receptę, leczeniem lub badaniami, których możesz potrzebować.
Najczęściej stosowane suplementy
Najlepiej przebadane i najczęściej stosowane suplementy w leczeniu BPH to:
-
Beta-sitosterol
-
Pygeum
-
Żytnia trawa
-
Saw palmetto
Beta-sitosterol: Jest to substancja występująca w wielu roślinach. Nie wpływa na wielkość prostaty, ale może pomóc w opróżnieniu pęcherza i zapewnić silniejszy strumień moczu. Może również poprawić inne objawy BPH.
Badania z Harzolem i Azuprostatem, dwoma suplementami, które zawierają beta-sitosterol z południowoafrykańskiej trawy gwiaździstej, wykazały, że są one szczególnie obiecujące.
Pygeum: To pochodzi z kory drzewa śliwy afrykańskiej. Wydaje się, że pomaga niektórym mężczyznom z BPH budzić się rzadziej w nocy, aby się wysikać, chodzić mniej razy w ciągu dnia, mieć silniejszy strumień moczu i lepiej opróżniać pęcherz.
Wyciąg z pyłku żyta: Substancja ta może poprawić szereg objawów BPH, takich jak:
-
Bulgotanie po zakończeniu sikania
-
Konieczność częstego siusiania w ciągu dnia
-
Bolesne oddawanie moczu
-
Słaby strumień moczu
-
Pilna potrzeba zrobienia siusiu
Niektóre badania pokazują, że może on również obkurczyć prostatę, zapewnić lepszy przepływ i pomóc w opróżnieniu pęcherza.
Saw palmetto: Jest to krótkie drzewo, które rośnie w Ameryce Północnej. Niektóre małe badania wykazały korzyści. Jednak kilka dużych badań nie wykazuje, że saw palmetto zmniejsza rozmiar prostaty lub łagodzi objawy moczowe. Mężczyźni mogą spróbować go mając nadzieję na złagodzenie wspólnych objawów BPH, takich jak:
-
Trudności z rozpoczęciem oddawania moczu
-
Musisz często chodzić w ciągu dnia
-
mieć słaby strumień
-
Pilna potrzeba oddania moczu
Może również pomóc w budzeniu się w nocy, aby pójść do łazienki i poczuciu, że nadal musisz sikać po tym, jak właśnie poszedłeś.
W przypadku mężczyzn, którzy odnieśli sukces w stosowaniu saw palmetto, zobaczenie rezultatów może potrwać od 4 do 6 tygodni.
Suplementy, które są obiecujące
Inne suplementy wykazują obiecujące oznaki pomocy w badaniach do tej pory, ale theres mniej badań na nich niż bardziej powszechne opcje.
Pestki dyni: Te i wyciąg z oleju z pestek dyni wydają się pomagać w objawach BPH i mogą zmniejszyć rozmiar prostaty. Może być również pomocny, gdy jest stosowany wraz z innymi suplementami, takimi jak saw palmetto.
Pokrzywa żądło: Jest to rodzaj zioła, a jego korzeń może pomóc w przepływie moczu i budzeniu się dużo w nocy, aby siusiu. Jego czasami używane wraz z innymi suplementami w leczeniu objawów BPH.
Zbyt wcześnie, aby to stwierdzić.
Są też suplementy, w przypadku których jest po prostu za wcześnie, aby stwierdzić, czy są przydatne. Wczesne badania wyglądają dobrze, ale lekarze potrzebują znacznie więcej danych na ich temat.
Niektóre z nich to:
-
Wodny czosnek (wyciąg z czosnku w wodzie)
-
Ekstrakt lignanów z siemienia lnianego
-
Ostropest plamisty
-
Sproszkowana, suszona żurawina
-
kwercetyna (występuje np. w jabłkach, herbacie i czerwonych winogronach)
-
Czerwona koniczyna
-
Selen
