Susan Bernstein Z archiwum lekarza
Stojąc przed wyborem leczenia raka prostaty, Tim Henson wybrał radioterapię i wstrzykiwanie leku, który obniża poziom testosteronu, hormonu zasilającego guz, niemal do zera.
Po trzech miesiącach leczenia myślę, że najgorszą częścią leczenia będzie terapia hormonalna" - mówi Henson, 57-letni dentysta z San Antonio. Ma uderzenia gorąca, nocne poty, nagłe wybuchy płaczu, mgłę mózgową i całkowity brak pożądania seksualnego.
To znaczy, byłem bardzo aktywny seksualnie dla faceta w moim wieku, a utrata tego była trudna, mówi. Każdy facet może powiedzieć, że od 12 roku życia miał myśli seksualne co najmniej 20 razy dziennie. Teraz mój ekran jest całkowicie pusty.
Na szczęście Hensons wspierająca, wieloletnia dziewczyna, Julie, pomaga mu znaleźć sposoby na radzenie sobie z niektórymi z tych efektów ubocznych.
Ona przeszła menopauzę pięć lat temu, więc powiedziała mi kilka sposobów na radzenie sobie z uderzeniami gorąca, takich jak kładzenie rąk na zimnej powierzchni lub nawet zimna szklanka wody dla szybkiego ochłodzenia, mówi.
Przede wszystkim martwi się o to, jaki wpływ na ich związek będzie miała utrata zainteresowania seksem. Po prostu staramy się utrzymać intymność na tyle, na ile można, aż do stosunku.
Jakich efektów ubocznych mogę się spodziewać?
Wszystkie metody leczenia raka prostaty mogą powodować skutki uboczne - mówi dr Sean Cavanaugh, szef radioterapii w Cancer Treatment Centers of America w Atlancie.
Nawet jeśli twój rak jest tak wczesny, że zdecydujesz się po prostu obserwować i czekać, masz psychologiczne skutki uboczne czekania, aby zobaczyć, co się dzieje z rakiem, mówi.
Bardziej agresywne zabiegi, takie jak chirurgia, promieniowanie wiązki, brachyterapia lub radioaktywne nasiona, lub terapia hormonalna, mogą powodować krótkoterminowe efekty uboczne, takie jak:
-
Problemy seksualne, takie jak impotencja, problemy z utrzymaniem erekcji lub osiągnięciem orgazmu, lub utrata ochoty na seks
-
Wyciek moczu lub stolca
-
Częste lub piekące oddawanie moczu
-
Biegunka lub zaparcia
-
Osłabione kości
Myśl o intymności, nie tylko o seksie
Problemy seksualne mogą nie ustąpić po zakończeniu leczenia. Chociaż rak prostaty nie zawsze oznacza koniec życia seksualnego, to jednak oznacza zmianę, mówi Cavanaugh.
Jeśli nie możesz uzyskać erekcji lub masz problemy z jej utrzymaniem, leki mogą pomóc. Uszkodzenie nerwów w wyniku operacji lub utrata ochoty na seks z powodu hormonów jest znacznie trudniejsza do leczenia, mówi Cavanaugh.
Sugeruje on rehabilitację intymności. Spędzaj czas sam na sam ze swoim partnerem kilka razy w tygodniu. Skup się na fizycznej i emocjonalnej bliskości, ale bez stosunku jako definicji sukcesu.
Wiemy, że bliski, kochający związek doesnt wymagają aktu seksualnego, ale intymność. Spędzajcie razem seksowny czas, mówi. Usuń słowo seks z rozmowy i zdefiniuj intymność jako nagradzanie czasu razem, który jest fizycznie blisko. Zdecydowanie jest kilka przemówień, które faceci muszą usłyszeć.
Problemy z pęcherzem lub jelitami
Po operacji możesz mieć trudności z kontrolowaniem pęcherza lub jelit. Podkładki na nietrzymanie moczu lub jednorazowa bielizna mogą wychwycić wycieki. Większość mężczyzn nie chce o tym w ogóle myśleć, mówi Cavanaugh.
Jeśli nie możesz sobie wyobrazić noszenia wkładek, spróbuj ćwiczeń Kegla, by wzmocnić mięśnie wokół cewki moczowej. Cewniki mogą zbierać wyciekający mocz, abyś mógł go później wylać. Urządzenia uciskowe mogą pomóc ci zatrzymać przepływ moczu na krótki czas, dopóki nie będziesz mógł dostać się do łazienki.
Nie ograniczaj picia płynów, ponieważ boisz się wycieków, mówi Nagi Kumar, dietetyk kliniczny w Moffitt Cancer Center w Tampa, FL. Zaparcia i biegunki po napromieniowaniu są również nieprzewidywalne i kłopotliwe. Możesz spróbować leków bez recepty, aby złagodzić biegunkę.
Być może będziesz musiał zmienić swoją dietę, aby uzyskać regularność, mówi. Jedz pokarmy o wysokiej zawartości błonnika, takie jak świeże warzywa lub pełne ziarna, lub pić łyżeczkę proszku błonnika w soku pomarańczowym na noc. Probiotyczne pokarmy, takie jak jogurt lub kefir, i prebiotyczne pokarmy, takie jak orzechy lub fasola, mogą również pomóc.
Chroń swoje kości
Terapia hormonalna może osłabić Twoje kości, mówi Kumar. Aby utrzymać je w dobrej kondycji, sugeruje:
-
Przyjmuj suplementy witaminy A, witaminy D i wapnia. Wybieraj produkty z magnezem i fosforem - pomagają one Twoim kościom wchłonąć to, czego potrzebują.
-
Wykonuj codziennie 45 minut ćwiczeń, w tym ćwiczeń kardio, siłowych i elastycznych. Może to zwiększyć Twoją energię i nastrój.
Uspokój swojego ducha
Jak mówi Kumar, leczenie raka prostaty i jego skutki uboczne mogą sprawić, że poczujesz się bezradny lub przygnębiony. Kumar łączy ludzi z tymi, którzy przeżyli raka, na rozmowy w cztery oczy, podczas których mogą otwarcie mówić o efektach ubocznych leczenia. Istnieje również grupa wsparcia o nazwie Us TOO - można ją znaleźć w Internecie.
Skup się na tym, co możesz zrobić, aby poczuć się lepiej, a nie na tym, czego nie możesz, mówi Cavanaugh. To może pomóc w powrocie do pozytywnego nastawienia i odzyskaniu kontroli nad swoim życiem.
Zwróć się do innych, abyś nie czuł się samotny, mówi Henson, który aktualizuje swoje postępy w leczeniu dla przyjaciół na stronie na Facebooku. Z kolei oni zamieścili zdjęcia siebie noszących niebieskie gumowe bransoletki z napisem "Na zdrowie dla Tima!
To było niezwykle emocjonalne i podnoszące na duchu - mówi. Aż mi się łezka w oku zakręciła. Wsparcie jest kluczowe.
