Dowiedz się więcej o tym, czego możesz się spodziewać, kiedy dostaniesz okres po ciąży, w tym o plamieniu, ryzyku ciąży i nie tylko.
Czego można się spodziewać po miesiączce po ciąży
Kiedy pojawi się miesiączka po ciąży? Rodzice, którzy karmią piersią przez cały czas, zazwyczaj nie dostają ponownie miesiączki, dopóki nie przestaną karmić. Mogą one również dostać miesiączkę, jeśli przestaną karmić częściowo, zwłaszcza w nocy. Rodzice, którzy karmią butelką lub stosują połączenie karmienia piersią i butelką, mogą dostać miesiączki już po pięciu tygodniach od porodu.
Kiedy karmisz piersią w pełnym wymiarze godzin, Twój organizm wytwarza więcej prolaktyny - hormonu, który pomaga Ci produkować mleko dla dziecka. Hormon ten hamuje również pojawienie się miesiączki.
Według jednego z badań ponad dwie trzecie rodziców, którzy nie karmią piersią, dostaje pierwszą miesiączkę po ciąży w ciągu 12 tygodni od porodu. Tylko około jedna piąta rodziców karmiących piersią dostaje miesiączkę w ciągu sześciu miesięcy od porodu. Jeśli jesteś rodzicem karmiącym piersią, cykl miesiączkowy powróci w ciągu jednego do dwóch miesięcy po tym, jak przestaniesz karmić dziecko piersią lub zaczniesz znacznie ograniczać ilość karmień.
Krwawienie po porodzie. Niezależnie od tego, czy miałaś cesarskie cięcie, czy rodziłaś przez pochwę, przez sześć do ośmiu tygodni po porodzie będziesz miała krwawienie. Nie jest ono jednak uważane za miesiączkę. Jest to tzw. lochia.
Na początku krwawienie będzie miało kolor intensywnie czerwony i możesz wydalić kilka skrzepów krwi. Skrzepy te mogą być wielkości śliwki. Z upływem dni wydzielina stanie się bardziej wodnista i zmieni kolor na różowawy lub brązowawy. Po kilku tygodniach plamienie jest zwykle białawe lub żółtawe i może nie występować codziennie.
Rodzice, u których po porodzie pojawia się rzęsistkowica, powinni używać wyłącznie podpasek lub wkładek higienicznych, a nie tamponów. Nic nie powinno dostać się do pochwy w ciągu sześciu tygodni od porodu.
Nadal możesz zajść w ciążę. Nawet jeśli nie dostaniesz miesiączki po porodzie z powodu karmienia piersią, istnieje niewielkie prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, ponieważ w tym czasie może wystąpić owulacja. Ryzyko to wynosi od jednego do pięciu procent. Zastanów się, jakie metody kontroli urodzeń będziesz stosować, aby zmniejszyć to ryzyko.
Jak zmienia się miesiączka po ciąży. Po powrocie miesiączki może być ona inna niż przed zajściem w ciążę. Może być cięższy. Możesz mieć więcej lub mniej skurczów niż wcześniej. Miesiączki mogą być nieregularne, zwłaszcza jeśli nadal karmisz piersią. Na początku możesz mieć nieco więcej skrzepów podczas miesiączki niż wcześniej. Eksperci zalecają zasięgnięcie porady lekarskiej, jeśli skrzepy krwi występują podczas miesiączki przez co najmniej tydzień.
Niektóre osoby uważają, że po ciąży ich miesiączki stają się łatwiejsze. Może to być spowodowane tym, że macica rozciągnęła się i rozluźniła. Inne uważają, że są one trudniejsze, co może być spowodowane tym, że większa, rozciągnięta macica ma więcej tkanki do zrzucenia w każdym cyklu.
Osoby z endometriozą często łatwiej miesiączkują po ciąży. Zmiana ta jest jednak zwykle tylko tymczasowa, a bolesne miesiączki powracają po kilku miesiącach.
Nieregularne miesiączki. Wystąpienie jednego cyklu miesiączkowego po ciąży nie oznacza, że miesiączki powróciły. Owulacja może, ale nie musi wystąpić. Prawdopodobieństwo wystąpienia owulacji jest większe, jeśli zaczęłaś odstawiać dziecko od piersi.
Czy miesiączka ma wpływ na ilość mleka?
Cykl miesiączkowy może mieć wpływ na podaż mleka, jeśli wystąpi miesiączka. W okresie pomiędzy owulacją a wystąpieniem miesiączki podaż mleka może być niższa. Eksperci zalecają dodanie do diety wapnia i magnezu, aby utrzymać stałą podaż mleka matki przez cały cykl.
Miesiączka może mieć również wpływ na smak mleka matki. Twoje dziecko może być bardziej wybredne podczas karmienia, gdy Ty masz miesiączkę, ze względu na zmianę smaku. ?
