Teraz, gdy jesteś w ciąży, możesz być zaniepokojona ryzykiem poronienia. Większość poronień następuje z powodów, nad którymi nie masz kontroli. W rzeczywistości, często trudno jest wskazać dokładną przyczynę. Wiedza na temat przyczyn poronienia może pomóc Ci uspokoić myśli i zwiększyć szanse na zdrową, pełną ciążę.
Oto przegląd czterech najczęstszych przyczyn poronienia.
Przyczyna nr 1: Nieprawidłowe chromosomy
Ponad połowa poronień w pierwszych 13 tygodniach ciąży jest spowodowana problemem z chromosomami dziecka. Chromosomy zawierają geny, które decydują o unikalnych cechach dziecka, takich jak kolor włosów i oczu. Dzieci nie mogą rosnąć normalnie z niewłaściwą liczbą chromosomów lub z uszkodzonymi.
Oto kilka innych rzeczy, które należy pamiętać o nieprawidłowych chromosomach:
-
Nie ma sposobu, aby zapobiec problemom z chromosomami.
-
Z wiekiem, zwłaszcza po 35 roku życia, wzrasta ryzyko wystąpienia problemów z chromosomami, a także poronienia.
Poronienia spowodowane problemami chromosomowymi zazwyczaj nie powtarzają się w kolejnych ciążach.
Przyczyna nr 2: Choroby medyczne
Poronienie w drugim trymestrze, w tygodniach od 13 do 24, często wynika z problemów z matką. Oto niektóre problemy zdrowotne, które zwiększają ryzyko poronienia u kobiety.
-
Infekcja taka jak cytomegalowirus lub odra niemiecka.
-
Słabo kontrolowane choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi.
-
Choroby tarczycy, toczeń i inne zaburzenia autoimmunologiczne.
-
Problemy z macicą lub szyjką macicy, takie jak włókniaki, nieprawidłowy kształt macicy lub zbyt wcześnie otwierająca się i rozszerzająca szyjka macicy, zwana szyjką niewydolną.
Przyczyna nr 3: Styl życia
Twoje nawyki jako przyszłej mamy mogą zwiększyć ryzyko poronienia. Oto kilka nawyków, które są niebezpieczne dla rozwijających się dzieci:
-
Palenie. Niektóre badania wykazują zwiększone ryzyko poronienia, nawet jeśli pali tylko ojciec.
-
Ciężkie picie
-
Używanie nielegalnych narkotyków
Przyczyna nr 4: Zagrożenia środowiskowe
Oprócz biernego palenia, pewne substancje znajdujące się w Twoim otoczeniu w domu lub w pracy mogą również narażać Twoją ciążę na ryzyko poronienia. Należą do nich:
-
Ołów w starych rurach wodnych lub farbie w domach zbudowanych przed 1978 rokiem.
-
Rtęć uwalniana z rozbitych termometrów lub żarówek fluorescencyjnych.
-
Rozpuszczalniki takie jak rozcieńczalniki do farb, środki odtłuszczające oraz środki do usuwania plam i lakierów.
-
Pestycydy do zabijania owadów lub gryzoni.
-
Arsen znajdowany w pobliżu składowisk odpadów lub w niektórych wodach studziennych.
Koniecznie porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem. Może się okazać, że ryzyko nie jest tak duże, jak się wydaje.
Co mogę zrobić, aby ochronić swoją ciążę?
Chociaż nie ma pewnego sposobu, aby zapobiec poronieniu, możesz podjąć kroki, które pomogą zapewnić zdrową ciążę:
-
Wykonaj badania prekoncepcyjne.
-
Regularnie korzystaj z wizyt prenatalnych, aby lekarz mógł wcześnie zapobiegać i leczyć wszelkie problemy. Priorytetem jest dbanie o istniejące problemy zdrowotne. Dzięki temu Twoje dziecko będzie miało największe szanse na zdrowie.
-
Ogranicz niebezpieczne nawyki życiowe. Jeśli nie jesteś w stanie sam przestać, porozmawiaj z lekarzem o pomocy w rzuceniu palenia.
-
Należy zapytać lekarza o ryzyko związane ze środowiskiem i o to, jak się chronić.
-
Zapytaj swojego lekarza, czy powinnaś zgłosić się do specjalisty położnika, np. perinatologa, zwłaszcza jeśli miałaś więcej niż jedno poronienie. Lekarze ci specjalizują się w skomplikowanych ciążach.
Bądź świadoma, że możesz robić wszystko "jak należy", a i tak dojdzie do poronienia. Staraj się nie dodawać do swojego emocjonalnego ciężaru poczucia winy lub samoobwiniania. Współpracując z lekarzem i wprowadzając zmiany w zdrowym stylu życia, możesz spać spokojnie wiedząc, że zrobiłaś wszystko, co mogłaś, aby mieć zdrową ciążę.
