Od lekarza Archiwum
Wiele rzeczy zmienia się po urodzeniu dziecka - harmonogramy, czas snu i poczucie wolności, aby wymienić tylko kilka.
Wraz ze zmieniającym się harmonogramem, pojawia się wiele zmian fizycznych. Główną z nich są rozstępy. Dla wielu kobiet rozstępy są tak samo częścią posiadania dziecka jak pieluchy i karmienie.
Mój brzuch był tak swędzący i ciasny, gdy byłam w ciąży - i na pewno zauważyłam linie, gdy mój brzuszek urósł", mówi Maggie Shaw, 38-letnia mama z San Francisco. "Po drugiej ciąży ich stan się jeszcze pogorszył".
Anatomia rozstępu
Rozstępy powstają, gdy ciało rośnie szybciej niż skóra może za nim nadążyć. Powoduje to przerwanie elastycznych włókien tuż pod powierzchnią skóry, co skutkuje powstaniem rozstępów.
W ciągu 9 miesięcy ciąży przybierasz na wadze około 30 kilogramów - mówi dr Heidi Waldorf, profesor kliniczny dermatologii w Mt. Sinai School of Medicine w Nowym Jorku. Tak szybki wzrost może spowodować pojawienie się rozstępów, zwłaszcza na brzuchu i piersiach - dwóch obszarach, które rosną najbardziej. Rozstępy mogą również pojawić się na udach, pośladkach i górnej części ramion. Rozstępy często zaczynają się od czerwonawego lub fioletowego koloru, ale po ciąży stopniowo bledną i stają się białe lub szare.
Eksperci twierdzą, że kobiety, które mają zdrową wagę powinny przytyć 25-35 funtów. To nie jest zły pomysł, aby nie tylko próbować pozostać w tym przedziale, ale także przybierać powoli i stabilnie, w przeciwieństwie do szybkich zrywów, mówi Mary Lupo, MD, profesor kliniczny dermatologii w Tulane University School of Medicine.
Innymi słowy, jeśli chodzi o rozstępy, to jak szybko przybierasz na wadze może być równie ważne jak to, ile przybierasz.
Kto ma rozstępy
Jeśli je masz, jesteś w dobrym towarzystwie. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, około 90% kobiet otrzymuje je po szóstym lub siódmym miesiącu ciąży.
Jeśli twoja matka miała rozstępy, to jest bardziej prawdopodobne, że ty też je będziesz miała, ponieważ genetyka odgrywa rolę.
Jeśli masz jaśniejszą karnację, będziesz miała tendencję do powstawania różowawych rozstępów. Kobiety o ciemniejszej karnacji mają tendencję do powstawania rozstępów, które są jaśniejsze od ich odcienia skóry.
Czy możliwe jest zapobieganie?
Niestety, nie ma sposobu, aby zapobiec rozstępom. Nie ma kremu, balsamu ani balsamu dla mamy, który by to robił - a jeśli tak twierdzą na butelce, nie daj się nabrać, mówi Lupo.
Utrzymywanie skóry nawilżonej za pomocą bogatego balsamu lub kremu jest zawsze dobrym pomysłem, mówi Lupo, zwłaszcza jeśli sprawia, że Twoja skóra czuje się lepiej, wygląda na gładszą i bardziej napiętą oraz pomaga na swędzenie, które może pojawić się wraz z rosnącym brzuchem.
Nawodnienie organizmu za pomocą wody również pomaga, mówi Anne Chapas, MD, instruktor kliniczny dermatologii w Mt. Sinai Medical Center.
Skup się na blaknięciu
Podczas gdy niektóre rozstępy naturalnie bledną i stają się słabymi, srebrnymi liniami, inne pozostają ciemniejsze i bardziej widoczne. Najlepszym momentem na leczenie rozstępów, mówi Waldorf, jest czas, kiedy są one jeszcze w fazie czerwonawej. Pomocne mogą być żele wykonane z mieszanki ekstraktu z cebuli i kwasu hialuronowego. W jednym z badań osoby stosujące żel stwierdziły, że ich ślady zniknęły po 12 tygodniach codziennego stosowania.
Inną opcją jest retinoid, który może przepisać Twój dermatolog. Przyspiesza on obrót komórek i może stymulować wzrost nowego kolagenu, co prowadzi do uzyskania pulchniejszej, zdrowszej skóry - mówi Waldorf. (Nie możesz jednak stosować retinoidu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią).
Inne zabiegi wykonywane w gabinecie to m.in. laser, który podgrzewa skórę. To pobudza wzrost kolagenu i obkurcza rozszerzone naczynia krwionośne. Delikatniejsze zabiegi, takie jak dermabrazja, również mogą pomóc w odnowieniu skóry, ale nie spodziewaj się dużych zmian.
Niektóre kobiety po prostu próbują zaakceptować nową skórę, w której się znajdują, po tym jak pojawiło się dziecko. Wiedząc, że tak naprawdę nie ma magicznego zaklęcia, postanowiłam zaakceptować [rozstępy] jako część mojego nowego ciała matki. Nowe krągłości, nowy kształt - nowa skóra również, mówi Shaw.
