ADHD może sprawić, że niektórzy ludzie są nadmiernie emocjonalni i wrażliwi na krytykę. Dowiedz się, jak lekarze leczą ten stan, zwany dysforią wrażliwą na odrzucenie.
Dysforia" pochodzi od greckiego słowa oznaczającego "trudny do zniesienia". Osoby cierpiące na RSD źle znoszą odrzucenie. Bardzo się denerwują, jeśli myślą, że ktoś od nich stroni lub je krytykuje, nawet jeśli tak nie jest.
Aż 99% nastolatków i dorosłych z ADHD jest bardziej niż zwykle wrażliwych na odrzucenie. Prawie 1 na 3 osoby twierdzi, że jest to najtrudniejsza część życia z ADHD.
W jaki sposób RSD może wpłynąć na Twoje życie?
Osoby cierpiące na tę chorobę czasami bardzo się starają, aby wszyscy je lubili i podziwiali. Mogą też przestać się starać i unikać wszelkich sytuacji, w których mogłyby zostać zranione. To wycofanie społeczne może przypominać fobię społeczną, czyli poważny lęk przed byciem zawstydzonym w miejscach publicznych.
RSD może wpływać na relacje z rodziną, przyjaciółmi lub romantycznym partnerem. Przekonanie o odrzuceniu może stać się samospełniającą się przepowiednią. Jeśli zachowujesz się inaczej w stosunku do osoby, o której myślisz, że cię odrzuciła, może ona zacząć to robić naprawdę.
Jakie są znaki?
Osoby z RSD mogą:
-
łatwo się wstydzić
-
Bardzo się złoszczą lub wybuchają emocjami, kiedy czują, że ktoś ich zranił lub odrzucił
-
Stawiają sobie wysokie wymagania, którym często nie są w stanie sprostać
-
Mają niską samoocenę
-
Uczucie niepokoju, szczególnie w sytuacjach społecznych
-
Mieć problemy z relacjami z innymi
-
Unikać sytuacji społecznych i wycofywać się z kontaktów z innymi ludźmi
-
Poczucie porażki, ponieważ nie spełniły oczekiwań innych ludzi
-
Czasami myślą o zrobieniu sobie krzywdy
Niektóre z tych objawów występują także w innych zaburzeniach psychicznych. RSD może być mylone z:
-
Chorobą dwubiegunową
-
Zaburzenie osobowości typu borderline
-
Zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD)
-
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
-
Depresja
-
Fobia społeczna
Jedną z różnic jest to, że epizody RSD są intensywne, ale nie trwają zbyt długo.
Ponieważ RSD może przypominać inne zaburzenia psychiczne, ważne jest, aby postawić właściwą diagnozę. Jeśli cierpisz na ADHD i masz którykolwiek z tych objawów, zgłoś się po pomoc do psychologa, doradcy lub innego specjalisty zajmującego się zdrowiem psychicznym.
Co powoduje RSD?
Lekarze uważają, że przyczyną RSD są zmiany w genach, które są przekazywane w rodzinie. Poważne urazy - takie jak znęcanie się lub zaniedbanie - mogą pogorszyć objawy.
W przypadku ADHD układ nerwowy nadmiernie reaguje na bodźce pochodzące ze świata zewnętrznego. Każde poczucie odrzucenia może uruchomić reakcję na stres i spowodować reakcję emocjonalną, która jest znacznie bardziej ekstremalna niż zwykle.
Czasami krytyka lub odrzucenie są wyimaginowane, ale nie zawsze. Badacze ADHD szacują, że do 12 roku życia dzieci z ADHD otrzymują o 20 000 więcej negatywnych informacji na swój temat niż inne dzieci w ich wieku. Cała ta krytyka może bardzo negatywnie wpłynąć na ich poczucie własnej wartości.
Jak leczy się RSD?
W łagodzeniu objawów dobrze sprawdzają się dwa rodzaje leków:
-
Guanfacyna (Intuniv) i klonidyna (Kapvay) są lekami obniżającymi ciśnienie krwi, ale pomagają również w łagodzeniu objawów RSD.
-
Inhibitory monoaminooksydazy, takie jak tranylcypromina (Parnate), leczą nieuwagę, zachowania impulsywne i objawy emocjonalne ADHD.
Terapia może pomóc w leczeniu innych objawów ADHD, ale w przypadku RSD nie przynosi większych efektów. Dzieje się tak, ponieważ epizody RSD pojawiają się nagle i bez ostrzeżenia. Terapeuta może jednak pomóc nauczyć się panować nad emocjami i radzić sobie z odrzuceniem w bardziej pozytywny sposób.
Innym sposobem radzenia sobie z RSD jest kontrolowanie stresu w swoim życiu. Prawdopodobieństwo załamania emocjonalnego jest większe, gdy jesteś zestresowany. Odżywiaj się prawidłowo, śpij dobrze i uprawiaj jogę lub medytację, aby zachować spokój umysłu.
