Podczas porodu wiele kobiet odczuwa silny ból w dolnej części pleców. Nazywa się to porodem tylnym i jest prawdopodobnie wynikiem tego, gdzie dziecko jest umieszczone wewnątrz ciała. Ból pleców nie jest niebezpieczny, ale może sprawić, że i tak już bolesne doświadczenie stanie się jeszcze bardziej niekomfortowe.
Jakie są odczucia podczas porodu tylnego?
Poród pleców opisywany jest na wiele sposobów:
-
Intensywny, przejmujący ból w dolnej części pleców
-
Ból, który jest stały pomiędzy skurczami i który nasila się podczas skurczów
-
Dyskomfort, któremu towarzyszą bolesne skurcze w plecach
Poród tylny jest dość powszechny wśród rodzących matek. Od 15 do 32% kobiet odczuwa bóle pleców przed porodem, a 5 do 8% z nich odczuwa je aż do porodu.
Co powoduje poród wsteczny?
Poród tylny jest najprawdopodobniej spowodowany tym, jak dziecko jest ułożone w macicy. Pozycja potyliczna tylna, która występuje, gdy dziecko jest zwrócone w kierunku Twojego brzucha, powoduje nacisk główki dziecka prosto na Twoją kość ogonową. Nie ma gwarancji, że ułożenie dziecka w pozycji potylicznej tylnej będzie dla Ciebie bolesne, ale może to być przyczyną porodu tylnego.
Jednak poród wsteczny może wystąpić nawet wtedy, gdy dziecko znajduje się w innej pozycji. Badania wykazały na przykład, że kobiety, które cierpią na bóle pleców podczas normalnego cyklu miesiączkowego, są bardziej podatne na wystąpienie porodu pleców niezależnie od tego, jak ułożone jest ich dziecko.
Inne czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia porodu wstecznego to:
-
To, jak duża jesteś w porównaniu z tym, jak duże jest Twoje dziecko. Niektóre matki z krótkimi tułowiami i dużymi dziećmi odczuwają ból pleców podczas porodu ze względu na ograniczoną ilość miejsca dla dziecka w miednicy.
-
Kształt twojej miednicy. W zależności od wielkości i kształtu miednicy, możesz być bardziej podatna na bóle pleców podczas porodu.
-
Choroby mięśni i więzadeł. Jeśli masz słabe lub napięte mięśnie i więzadła, które są połączone z miednicą, mogą wpłynąć na to, jak łatwo dziecko będzie mogło się przemieścić do pozycji porodowej, a w konsekwencji na to, czy będziesz miała poród wsteczny.
-
Postawa. Zła postawa może spowodować pochylenie miednicy do przodu lub schowanie jej pod plecy, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia porodu tylnego.
Kiedy wraca praca?
Poród wsteczny może towarzyszyć Ci aż do porodu. Trudno jest rozróżnić wszystkie rodzaje bólu i dyskomfortu, które będziesz odczuwać podczas porodu. Zasadniczo ból pleców może występować non stop podczas porodu, podczas gdy typowe bóle porodowe występują tylko podczas skurczów. Inne rodzaje bólu pleców, które pojawiają się we wcześniejszych etapach ciąży, to prawdopodobnie tylko bóle mięśni, które towarzyszą ciąży.
Czy poród wsteczny jest szkodliwy dla dziecka?
Sam poród na plecach nie zaszkodzi Tobie ani Twojemu dziecku. Jednak jeśli dziecko znajduje się w pewnych pozycjach, w tym w pozycji potylicznej tylnej, mogą wystąpić u niego komplikacje lub może być konieczna interwencja w trakcie schodzenia dziecka przez kanał rodny, w tym:
-
Potrzeba zastosowania leków przeciwbólowych
-
Zmęczenie spowodowane długim porodem
-
Konieczność użycia kleszczy lub porodu wspomaganego próżnią
-
Konieczność wykonania epizjotomii
-
Konieczność wykonania cesarskiego cięcia
Wiele dzieci obraca się jednak do lepszej pozycji podczas porodu, zanim nadejdzie czas porodu. Twój lekarz może nawet spróbować obrócić dziecko ręcznie, w zależności od tego, na jakim etapie porodu jesteś.
Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, w jakiej pozycji znajduje się Twoje dziecko, jest badanie ultrasonograficzne. Dzięki doświadczeniu możesz również wyczuć kształt dziecka przez swoją skórę, aby dowiedzieć się, jak jest ono ułożone. Ty, Twój partner lub lekarz możecie sprawdzić, jak wygląda ułożenie dziecka podczas późniejszych etapów porodu, kiedy dziecko prawdopodobnie przestanie się już poruszać.
Czy można zapobiec porodowi wstecznemu?
Zapobieganie porodowi wstecznemu jest możliwe, ale nie jest pewne. Najlepsze, co możesz zrobić, to podjąć działania, które pomogą Twojemu dziecku ułożyć się w odpowiedniej pozycji:
-
Spędzaj codziennie czas na piłce do ćwiczeń w czasie ciąży.
-
Nie spędzaj zbyt wiele czasu siedząc w głębokich kanapach lub fotelach podczas ciąży. Jeśli siedzisz, wybieraj pozycje, w których kolana znajdują się niżej niż biodra.
-
Odwiedź chiropraktyka lub skorzystaj z masażu w ciąży.
-
Unikaj leżenia na plecach podczas porodu. Jeśli chcesz się położyć, wybierz pozycję na boku lub pochyloną.
-
Podczas porodu usiądź tyłem na toalecie lub krześle.
-
Poproś partnera, aby przez kilka sekund ściskał Twoje biodra z boku podczas porodu.
-
Spaceruj, rób wypady, przysiady lub rób cokolwiek innego, co pozwoli grawitacji pomóc Ci przenieść dziecko do dobrej pozycji podczas porodu.
Pamiętaj, że nie są to niezawodne sposoby na bezpośrednie zapobieganie porodowi wstecznemu, ale mogą ułatwić poród poprzez zapobieganie pozycji potylicznej.
Jak mogę leczyć poród wsteczny?
Istnieje wiele metod, które możesz wypróbować, szukając ulgi w porodzie pleców. Najlepszą techniką jest zejście z pleców, ale inne wysiłki w celu zmniejszenia bólu mogą obejmować:
-
Okłady (ciepłe lub zimne) na dolną część pleców
-
Bezpośredni przeciwciśnienie
-
Hydroterapia poprzez basen porodowy, ciepłą kąpiel lub prysznic
-
Gorąca skarpeta ryżowa
-
Użycie urządzenia, które toczy się podczas wywierania nacisku, jak piłka tenisowa, butelka z wodą lub wydrążony wałek.
-
Masaż dolnej części pleców
-
Leki takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe lub rdzeniowe
Udana dostawa
Ból pleców i inne bóle związane z porodem mogą być zniechęcające. Przechodząc przez proces porodu i dążąc do jego pomyślnego przebiegu, skup się na swoim zdrowiu i zdrowiu dziecka. Jeśli martwisz się o ułożenie dziecka, powiedz o tym swojemu lekarzowi i poproś o wsparcie w śledzeniu i korygowaniu pozycji dziecka.
