Jest wiele rzeczy, o których należy myśleć, jeśli spodziewasz się dziecka. Jedną z nich jest to, jak będzie wyglądał poród. Jak chcesz sobie poradzić z bólem porodowym?
Możesz liczyć na pewien ból. Ale to, jak bardzo, może być trudne do przewidzenia. Każdy człowiek jest inny. I nawet jeśli przeszłaś przez to wcześniej, tym razem może być inaczej. Wiele się dzieje, od skurczów mięśni po nacisk na ciało, gdy dziecko wychodzi przy porodzie pochwowym.
Będziesz miała wybór. Porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem, aby wiedział, czego chcesz i znał Twoje możliwości. Pamiętaj, że Twoje wybory mogą się zmienić, gdy zacznie się poród - może być on skomplikowany lub inny, niż Ty i Twój lekarz się spodziewaliście. Dobrze jest mieć plan, ale można go też zmienić, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Podejście wolne od narkotyków
Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić podczas ciąży jest pozostanie aktywnym (o ile lekarz wyrazi zgodę). Będziesz silniejsza i bardziej wytrzymała, co może być ważne, jeśli poród trwa długo.
Możesz również zainteresować się nauką Lamaze. Zachęca to kobiety do poczucia pewności siebie w kwestii porodu. Jest to naturalny, zdrowy proces. Lamaze obejmuje ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe, które mogą pomóc w zmniejszeniu odczuwania bólu, a także uczy Cię stosowania rozproszenia uwagi lub masażu przez wspierającego trenera.
Istnieje również Metoda Bradleya, która obejmuje inną osobę (często ojca dziecka) jako trenera porodu. Zachęca ona do porodu bez leków, chyba że są one absolutnie konieczne. Zajęcia, które uczą tej metody skupiają się na odżywianiu, ćwiczeniach, relaksacji i technikach oddechowych. Ale zazwyczaj nie omawiają problemów z porodem. Być może zechcesz porozmawiać o tym ze swoim lekarzem, abyś była przygotowana.
Kiedy nadchodzi poród, niektóre kobiety stosują również inne metody, aby złagodzić ból, w tym spacery, masaż, próbę zrelaksowania się, wzięcie kąpieli lub prysznica, zmianę pozycji i słuchanie muzyki. Kiedy są chwile, aby spróbować się zrelaksować, te metody mogą pomóc.
Leki
Istnieją dwa rodzaje leków, które mogą złagodzić ból podczas porodu:
-
Leki przeciwbólowe zmniejszają ból, ale nadal możesz odczuwać różne rzeczy.
-
Środki znieczulające powodują odrętwienie. Mogą zablokować ból i wszelkie inne odczucia.
Niektóre środki przeciwbólowe działają na całe ciało. Inne mogą zmniejszyć ból w mniejszych obszarach, takich jak pochwa, srom i krocze.
Inne leki przeciwbólowe lub znieczulające zmniejszają lub blokują ból w większych obszarach ciała. Podczas porodu leki te mogą zmniejszyć lub znieczulić ból poniżej pasa. Obejmują one blokadę zewnątrzoponową, blokadę rdzeniową i kombinowaną blokadę rdzeniowo-zewnątrzoponową (CSE).
Blokada zewnątrzoponowa: Często nazywany po prostu znieczuleniem zewnątrzoponowym, jest to najczęstszy rodzaj leków przeciwbólowych stosowanych podczas porodu w USA. Możesz go otrzymać podczas porodu pochwowego lub?cesarskiego cięcia (C-section). Lekarz wstrzykuje lek w dolną część pleców. Działanie leku trwa około 10 do 20 minut.
Znieczulenie zazwyczaj łagodzi ból podczas porodu, pozwalając ci pozostać czujną. Może ono obniżyć twoje ciśnienie krwi, co może spowolnić rytm serca dziecka, choć nie jest to prawdopodobne. Może również wpłynąć na twoją zdolność do siusiania, więc możesz potrzebować cewnika. Inne efekty uboczne obejmują:
-
Gorączka
-
Swędzenie
-
(Rzadko) silny ból głowy w ciągu kilku dni po porodzie
Blokada kręgosłupa: Lekarze mogą zastosować blokadę kręgosłupa przed cesarskim cięciem (jest ona stosowana rzadziej w? porodzie pochwowym). Jest to zastrzyk, który dostaje się w dolną część pleców. Zazwyczaj zaczyna działać w ciągu kilku minut i trwa od 1 do 2 godzin. Efekty uboczne są takie same jak w przypadku znieczulenia zewnątrzoponowego.
Kombinowane znieczulenie rdzeniowo-nadtwardówkowe (CSE): CSE łączy w sobie zalety znieczulenia zewnątrzoponowego i bloku kręgosłupa, aby szybko i na jakiś czas złagodzić ból. Z CSE możesz uzyskać ten sam poziom ulgi w bólu, co ze znieczulenia zewnątrzoponowego, ale przy użyciu mniejszej dawki leków. Jego czasami nazywany jest chodzącym znieczuleniem zewnątrzoponowym, ponieważ możesz nadal być w stanie chodzić na krótką odległość po otrzymaniu go. W ten sposób możesz być w stanie korzystać z łazienki z pomocą (jeśli twój szpital lub centrum porodowe na to pozwala). Ryzyko jest takie samo jak w przypadku znieczulenia zewnątrzoponowego.
Środki uspokajające: Te leki arent powszechnie stosowane w porodzie, ale mogą one czasami pomóc złagodzić niepokój, gdy wstrzykiwane do mięśni lub przez cewnik dożylny (IV). Ich działanie trwa około 10 do 20 minut i może pomóc Ci czuć się zrelaksowana przez 3 do 4 godzin. Mogą one sprawić, że będziesz senny i spowodować, że zapomnisz części swojej pracy, a oni dont całkowicie pozbyć się bólu. Mogą one również mieć wpływ na Twoje dziecko, powodując, że będzie ono bardzo senne i ospałe po urodzeniu.
Narkotyki (opioidy): Twój lekarz może wstrzyknąć je przez kroplówkę, aby zmniejszyć ból porodowy. Zazwyczaj działają one w ciągu kilku minut i trwają od 2 do 6 godzin. Nie eliminują one całkowicie bólu i mogą sprawić, że poczujesz się senna. Mogą również wpływać na Twoje oddychanie lub oddychanie Twojego dziecka. Leki te mogą być podawane kobietom, które nie chcą znieczulenia zewnątrzoponowego, ale chcą czegoś dla uśmierzenia bólu podczas porodu.
Blokada płuc: Jest to zastrzyk, który może zablokować ból między pochwą a odbytem (krocze). To trwa około 10 do 20 minut, aby pracować, i to rzadko ma żadnych negatywnych skutków. Może jednak nie zadziałać u niektórych osób i może spowodować reakcję alergiczną lub nawet infekcję. Może również obniżyć ciśnienie krwi. Obecnie metoda ta jest stosowana rzadziej.?
