Kobiety w ciąży i ich partnerzy często zastanawiają się, czy uprawianie seksu w czasie ciąży jest bezpieczne. Czy może on spowodować poronienie? Czy zaszkodzi nienarodzonemu dziecku? Czy są pozycje seksualne, których należy unikać? Oto co należy wiedzieć.
Czy seks w ciąży jest bezpieczny?
Seks jest naturalną, normalną częścią ciąży -- jeśli masz normalną ciążę. Penetracja i ruchy podczas stosunku nie zaszkodzą dziecku, które jest chronione przez Twój brzuch i ściany mięśniowe macicy. Dziecko jest również amortyzowane przez płyn z worka owodniowego.
Skurcze podczas orgazmu nie są takie same jak skurcze porodowe. Mimo to, w ramach ogólnego bezpieczeństwa, niektórzy lekarze zalecają unikanie seksu w ostatnich tygodniach ciąży, ponieważ hormony zawarte w nasieniu, zwane prostaglandynami, mogą stymulować skurcze. Wyjątkiem mogą być kobiety, które są w ciąży i chcą wywołać poród. Niektórzy lekarze uważają, że prostaglandyny w nasieniu rzeczywiście wywołują poród w ciąży pełnoobjawowej lub po terminie, ponieważ żel używany do "dojrzewania" szyjki macicy i wywoływania porodu również zawiera prostaglandyny. Inni lekarze uważają jednak, że związek nasienia z porodem to tylko teoria i że uprawianie seksu nie wywołuje porodu.
Kiedy nie należy uprawiać seksu w ciąży
Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy uprawianie seksu w ciąży jest bezpieczne. Lekarz może odradzić Ci uprawianie seksu, jeśli masz któryś z poniższych typów ciąży wysokiego ryzyka:
-
Jesteś zagrożona poronieniem lub masz poronienia w przeszłości
-
Jesteś zagrożona porodem przedwczesnym (skurcze przed 37 tygodniem ciąży)
-
Masz krwawienie z pochwy, upławy lub skurcze bez znanej przyczyny
-
Z worka owodniowego wycieka płyn lub masz pęknięte błony płodowe
-
Szyjka macicy otworzyła się zbyt wcześnie w ciąży
-
Łożysko znajduje się zbyt nisko w macicy (placenta previa)
-
Spodziewasz się bliźniąt, trojaczków lub innych "wieloraczków"
Pamiętaj, że jeśli lekarz mówi "żadnego seksu", może to obejmować wszystko, co wiąże się z orgazmem lub podnieceniem seksualnym, a nie tylko stosunek płciowy. Przedyskutuj to z lekarzem, aby mieć jasność, co ma na myśli.
Zadzwoń do lekarza, jeśli masz nietypowe objawy podczas lub po stosunku, takie jak:
-
Ból
-
Krwawienie
-
Płyn lub wydzielina
-
Znaczący dyskomfort?
-
Skurcze
Płeć w ciąży
Doświadczenia każdej kobiety w czasie ciąży są inne -- również to, jak czują się w kwestii seksu.
U niektórych pożądanie zanika podczas ciąży. Inne kobiety czują się głębiej związane ze swoją seksualnością i bardziej pobudzone, gdy są w ciąży.
Podczas ciąży to normalne, że pożądanie seksualne przychodzi i odchodzi wraz ze zmianami w twoim ciele. Możesz czuć się niepewnie, gdy rośnie ci brzuch. Możesz też czuć się bardziej seksowna z większymi, pełniejszymi piersiami. Nie musisz się martwić o kontrolę urodzeń, to kolejny plus.
Oto wspólny schemat libido w czasie ciąży:
-
Pierwszy trymestr. Nudności, zmęczenie lub wrażliwość piersi mogą zabić twój popęd seksualny. Ale nie martw się, wróci.
-
Drugi trymestr. Twoje libido może wejść na wysokie obroty. W rzeczywistości zwiększony przepływ krwi w całym ciele może wzmocnić Twoje orgazmy.
-
Trzeci trymestr. W miarę zbliżania się porodu seks może być niekomfortowy.
Powiedz swojemu partnerowi, co czujesz i co działa. Być może będziesz musiała bawić się pozycjami, zwłaszcza w późniejszym okresie ciąży, aby znaleźć taką, która będzie dla Ciebie wygodna i stymulująca. Jeśli coś nie jest odpowiednie dla każdego z was, zmieńcie to, co robicie i porozmawiajcie z OB o wszelkich problemach fizycznych.
Unikaj leżenia płasko na plecach w "pozycji misjonarskiej" do seksu po czwartym miesiącu ciąży. W ten sposób unikniesz ciężaru rosnącego dziecka zwężającego główne naczynia krwionośne.
Wejdź na górę lub połóż się na boku, mając partnera za sobą. Lub wejdź na ręce i kolana, z partnerem klęczącym za tobą. Te pozycje zmniejszają nacisk na brzuch.
Użyj lubrykantu, jeśli suchość pochwy sprawia, że seks jest niewygodny.
Ciesz się intymnością w inny sposób. Przytulajcie się, całujcie lub masujcie nawzajem. Cieszcie się wspólną kąpielą z bąbelkami.
Jak zawsze, jeśli nie jesteś całkowicie pewna historii seksualnej swojego partnera, używaj prezerwatyw. Ciąża nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową - takimi jak HIV, opryszczka, brodawki narządów płciowych czy chlamydia - a te infekcje mogą mieć wpływ na Twoje dziecko.
Seks po ciąży
Pierwsze sześć tygodni po porodzie to okres połogu. Seks w tym czasie może być ostatnią rzeczą na twojej głowie. Możesz mieć mniejszą ochotę z powodu:
-
gojenia się po nacięciu przez krocze (nacięcie podczas porodu przez pochwę)
-
Gojenie się po nacięciach brzucha po cesarskim porodzie
-
Normalne krwawienie poporodowe, występujące przez 4 do 6 tygodni po porodzie
-
Zmęczenie po ciąży i porodzie
-
Wymagania związane z noworodkiem (zwiększone, jeśli urodziłaś bliźniaki lub trojaczki)
-
Zmiana poziomu hormonów
-
Obolałe piersi w wyniku karmienia piersią
-
Problemy emocjonalne, takie jak zespół napięcia poporodowego, niepokój związany z rodzicielstwem lub problemy w związku z ojcem
Stosunek płciowy jest generalnie bezpieczny po całkowitym zagojeniu się nacięć i poczuciu, że delikatne tkanki pochwy uległy zagojeniu. Gojenie to trwa zazwyczaj kilka tygodni. Możesz zapytać swojego lekarza, jakie są jego zalecenia. Większość lekarzy zaleca, aby przed podjęciem współżycia odczekać co najmniej 6 tygodni po porodzie. Równie ważne jest, abyś czuła się emocjonalnie gotowa, fizycznie komfortowa i zrelaksowana.
Po ciąży niektóre kobiety zauważają brak lubrykacji pochwy. Lubrykant na bazie wody może złagodzić dyskomfort związany z suchością pochwy podczas seksu.
Zarówno dla Ciebie jak i Twojego partnera, cierpliwość jest cnotą. Biorąc pod uwagę realia i stresy związane z wczesnym rodzicielstwem, powrót do normalnego życia seksualnego pary w pełnym rozkwicie może zająć nawet rok.
Czy mogę ponownie zajść w ciążę, jeśli karmię piersią?
Kobiety karmiące piersią mają opóźnienie w owulacji - kiedy jajko jest uwalniane z jajnika - i w miesiączce. Ale owulacja nastąpi zanim znów zaczniesz mieć miesiączki. Więc nadal możesz zajść w ciążę w tym czasie. Stosuj się do zaleceń swojego lekarza odnośnie kontroli urodzeń.
