Czym są skurcze Braxtona Hicksa?
Skurcze Braxtona Hicksa to "fałszywe" bóle porodowe, które mogą wystąpić u kobiety w ciąży przed prawdziwym porodem. Są one sposobem Twojego organizmu na przygotowanie się do prawdziwego porodu. Jednak nie oznaczają one, że poród już się rozpoczął lub że wkrótce się rozpocznie.Przed rozpoczęciem "prawdziwego" porodu możesz odczuwać "fałszywe" bóle porodowe. Są one znane również jako skurcze Braxtona Hicksa. Są one sposobem Twojego organizmu na przygotowanie się do prawdziwego wydarzenia - dnia, w którym urodzisz dziecko - ale nie są oznaką, że poród już się rozpoczął lub jest gotowy do rozpoczęcia.
Jak wyglądają skurcze Braxtona Hicksa?
Niektóre kobiety opisują skurcze Braxtona Hicksa jako ucisk w brzuchu, który pojawia się i znika. Wiele z nich twierdzi, że są one odczuwane jako łagodne skurcze menstruacyjne. Skurcze Braxtona mogą być nieprzyjemne, ale nie powodują porodu ani nie otwierają szyjki macicy.
W przeciwieństwie do prawdziwego porodu, skurcze Braxtona Hicksa:
-
Zazwyczaj nie są bolesne
-
Nie mają regularnego wzoru
-
Nie zbliżają się do siebie
-
Nie trwają dłużej w miarę upływu czasu
-
Nie wzmacniają się z czasem
-
Może się zatrzymać przy zmianie aktywności lub pozycji
-
Są odczuwane tylko w brzuchu
-
Zmniejszają się i znikają
Skurcze Braxtona Hicksa mogą wystąpić w trzecim trymestrze ciąży lub już w drugim trymestrze. Są one normalne i nie ma się czym przejmować.
Czynniki wywołujące skurcze Braxtona Hicksa
Najczęstszą przyczyną skurczów Braxtona Hicksa jest odwodnienie. Do innych czynników wyzwalających należą:
-
Choroba, która powoduje mdłości lub wymioty
-
Ruch płodowy
-
Aktywność matek, zwłaszcza podnoszenie czegoś lub uprawianie seksu
Jak porównać skurcze Braxtona Hicksa z prawdziwymi skurczami porodowymi?
Aby dowiedzieć się, czy Twoje skurcze są prawdziwe i czy właśnie zaczynasz rodzić, zadaj sobie następujące pytania.
Jak często występują skurcze?
-
Fałszywy poród: Skurcze są często nieregularne i nie zbliżają się do siebie.
-
Prawdziwy poród: Skurcze przychodzą w regularnych odstępach czasu i trwają około 30-70 sekund. W miarę upływu czasu stają się one coraz silniejsze i bliższe sobie.
Czy zmieniają się, gdy się przeprowadzasz?
-
Fałszywy poród: Skurcze mogą ustać, gdy chodzisz lub odpoczywasz. Mogą też ustąpić po zmianie pozycji.
-
Prawdziwy poród: Skurcze trwają nawet po tym, jak się poruszysz, zmienisz pozycje lub spróbujesz odpocząć.
Jak silne są?
-
Fałszywy poród: Skurcze są zazwyczaj słabe i nie stają się dużo silniejsze. Mogą też być początkowo silne, a potem coraz słabsze.
-
Prawdziwy poród: Skurcze stają się silniejsze w stałym tempie.
Gdzie odczuwasz ból?
-
Fałszywy poród: Zwykle czujesz go tylko w przedniej części brzucha lub miednicy.
-
Prawdziwy poród: Skurcze mogą rozpocząć się w dolnej części pleców i przesunąć się do przodu brzucha. Mogą też zaczynać się w brzuchu i przesuwać do tyłu.
Inne bóle brzucha w ciąży
Ostre, strzelające bóle po bokach brzucha nazywane są bólem więzadła okrągłego. Dzieje się tak dlatego, że więzadła, które podtrzymują Twoją macicę i przyczepiają się do miednicy, rozciągają się wraz z jej wzrostem.
Ból więzadła okrągłego ma tendencję do występowania przy wykonywaniu ruchów, takich jak wstawanie, przewracanie się, kaszel, kichanie, a nawet oddawanie moczu. Ból może również przenieść się do pachwiny. Zazwyczaj trwa on tylko kilka sekund lub minut.
Aby złagodzić ból więzadła okrągłego:
-
Zmień pozycję lub aktywność. Może pomóc położenie się na przeciwległym boku.
-
Podpieraj się brzuchem, gdy stoisz lub przewracasz się. Poruszaj się wolniej.
-
Spróbuj odpocząć. Pomocna może być gorąca kąpiel lub poduszka grzewcza.
Kiedy należy zadzwonić do lekarza
Na początku ciąży porozmawiaj z lekarzem o tym, czego możesz się spodziewać, a czego nie i kiedy będziesz musiała zadzwonić.
Jeśli nie jesteś pewna, że to co czujesz może być porodem, zadzwoń do swojego lekarza lub położnej. Powinni oni być dostępni w każdej chwili, aby odpowiedzieć na pytania i omówić Twoje wątpliwości.
Zadzwoń do swojego lekarza lub położnej od razu, jeśli masz:
-
Jakiekolwiek krwawienie z pochwy
-
Stałe wycieki płynu lub pęknięcie wody (może to być płyn tryskający lub cieknący)
-
Silne skurcze co 5 minut przez godzinę
-
Skurcze, przez które nie można "przejść"
-
Wyraźna zmiana w ruchach dziecka lub jeśli odczuwasz mniej niż 10 ruchów co 2 godziny
-
Wszelkie oznaki prawdziwego porodu przed 37 tygodniem ciąży
Leczenie skurczów Braxtona Hicksa
Nie musisz nic robić w przypadku tych skurczów. Jeśli jednak sprawiają Ci one dyskomfort, wypróbuj jedną z poniższych wskazówek:
-
Pij wodę.
-
Przejdź się. Fałszywe skurcze porodowe często ustają, gdy zmienisz pozycję lub wstaniesz i się poruszasz.
-
Jeśli byłeś aktywny, zdrzemnij się lub odpocznij.
-
Zrelaksuj się biorąc ciepłą kąpiel lub słuchając muzyki.
-
Zrób sobie masaż.
