Urodzenie dziecka zmienia wszystko. Wraz z podekscytowaniem, zmagasz się z nowymi obowiązkami, brakiem snu, a może nawet z obawami, czy wszystko zrobisz dobrze. Te emocje mogą być duże dla każdego. Ale czasami matki noworodków mogą czuć się przytłoczone.
Nie jest niczym niezwykłym czuć się trochę smutno po urodzeniu dziecka. Ten baby blues trwa zazwyczaj kilka tygodni.
Ale jeśli nie zaczniesz czuć się znowu sobą, lub pogorszysz się, możesz mieć depresję poporodową. Jest to ciężka forma depresji związana z ciążą i porodem.
Depresja poporodowa jest znacznie gorsza niż baby blues. Mamy, które mają baby blues zazwyczaj są smutne, niespokojne i mają problemy ze snem. Ale ich stan poprawia się w ciągu około 2 tygodni po urodzeniu dziecka.
W przypadku depresji poporodowej objawy mogą pojawić się w ciągu pierwszych 4 tygodni lub później po urodzeniu dziecka i są poważne. Mogą trwać nawet do roku.
Objawy, których należy szukać
Objawy depresji poporodowej obejmują:
-
Całkowite unikanie rodziny i przyjaciół
-
Brak możliwości zadbania o siebie lub dziecko
-
Problemy z poczuciem bliskości z dzieckiem lub nawiązaniem więzi
-
Obawy, że nie jesteś dobrą matką
-
Silne wahania nastroju, niepokój lub ataki paniki
-
Zbyt dużo lub zbyt mało snu
-
Brak zainteresowania codziennymi zadaniami
-
Myśli o skrzywdzeniu dziecka
-
Myśli o samobójstwie lub próby samobójcze
Jeśli uważasz, że masz depresję poporodową, jak najszybciej porozmawiaj z lekarzem. Może on zaproponować Ci leczenie, które pomoże Ci poczuć się znowu jak u siebie.
Istnieje wiele czynników, które mogą wywołać u Ciebie depresję poporodową. Jeśli kiedykolwiek wcześniej miałaś depresję, lub miałaś ją przy innych ciążach, jesteś bardziej narażona na jej ponowne wystąpienie.
Stres, problemy z narkotykami lub alkoholem, niska samoocena lub problemy z ciążą mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej. Podobnie jak posiadanie dziecka o specjalnych potrzebach.
Psychoza poporodowa
W rzadkich przypadkach, kobiety mogą mieć psychozę poporodową, ciężką chorobę psychiczną. Jest to stan wyjątkowy i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej. Jeśli masz takie objawy, natychmiast zadzwoń do lekarza lub pod numer 911:
-
Nie możesz spać.
-
Nie możesz myśleć jasno.
-
Masz halucynacje lub urojenia, co oznacza, że wyczuwasz lub wierzysz w rzeczy, które nie są prawdziwe.
-
Masz obsesyjne i pełne obaw myśli o swoim dziecku.
-
Masz paranoję - głęboką podejrzliwość wobec innych ludzi i nikt nie jest w stanie Cię z niej wyprowadzić.
-
Odmawiasz jedzenia.
-
Myślisz o skrzywdzeniu siebie lub dziecka.
Bądź dla siebie miły
Pamiętaj, że depresja poporodowa to stan chorobowy. Nie ma nic wspólnego z twoim charakterem, tym jak dobrą jesteś matką, czy jak bardzo kochasz swoje dziecko. To tak jak każdy inny problem zdrowotny - potrzebujesz opieki, aby wyzdrowieć.
