Wiele kobiet czuje się inaczej na tydzień lub dwa przed wystąpieniem miesiączki. Mogą popaść w depresję, często płakać, odczuwać złość, pojawić się trądzik, mieć wrażliwe piersi, czuć się senne, mieć mniej energii i czuć się ciężkie lub wzdęte.
Jeśli masz te problemy mniej więcej w tym samym czasie każdego miesiąca i ustępują one po rozpoczęciu miesiączki, prawdopodobnie cierpisz na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Jeśli jednak objawy PMS są tak silne, że uniemożliwiają Ci wykonywanie normalnych czynności w pracy lub w domu, albo wpływają na sposób, w jaki odnosisz się do innych osób w Twoim życiu, możesz mieć przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (PMDD), które są poważniejszą formą PMS.
Objawy PMS a PMDD
Nawet 75% kobiet, które mają miesiączkę, może mieć łagodny PMS, ale PMDD jest znacznie rzadsze. Dotyka on jedynie od 3% do 8% kobiet. Kobiety z łagodnym PMS mogą nie potrzebować pomocy lekarza, aby poradzić sobie z objawami. Jednak kobiety, które mają PMDD mogą potrzebować rozmowy z lekarzem na temat sposobów poprawy ich problemów.
Na pierwszy rzut oka, PMS i PMDD mogą wydawać się takie same, ponieważ mają wiele tych samych objawów, w tym:
-
Wzdęcia
-
Miękkie piersi
-
Bóle głowy
-
Bóle mięśni lub stawów
-
Zmęczenie
-
Problemy z zasypianiem
-
Pragnienie jedzenia
-
Zmiany nastroju
Jednak PMS i PMDD różnią się pod kilkoma względami. Na przykład:
Depresja. Jeśli masz PMS, możesz czuć się przygnębiona. Ale jeśli masz PMDD, twój smutek może być tak ekstremalny, że czujesz się beznadziejnie. Możesz nawet mieć myśli o samobójstwie.
Niepokój. Możesz czuć się zaniepokojona, gdy masz PMS. Ale z PMDD, niepokój, który czujesz jest prawdopodobnie na zupełnie innym poziomie. Niektóre kobiety z PMDD opisują, że czują się bardzo spięte lub na krawędzi.
Wahania nastroju. Kiedy masz PMS, możesz być nastrojowa. W jednej chwili czujesz się szczęśliwa, a w następnej zdenerwowana lub zła i częściej zdarza Ci się płakać. Jednak w przypadku PMDD, Twoje wahania nastroju będą znacznie poważniejsze. Możesz stać się bardzo zła i mogą Cię drażnić rzeczy, które normalnie by Ci nie przeszkadzały. Możesz wdawać się w bójki, nawet jeśli nie jest to Twój zwykły styl. Możesz również płakać z powodu rzeczy, które zwykle nie sprawiałyby Ci kłopotu. Możesz czuć się pozbawiony kontroli nad swoim życiem.
Uczucia dotyczące własnego życia. Jeśli masz PMS i czujesz się przygnębiona, możesz czuć się nieco oderwana od swojej zwykłej rutyny. Jeśli jednak masz PMDD, prawdopodobnie przestaniesz dbać o swoją pracę, hobby, przyjaciół i rodzinę - wszystko, co w przeciwnym razie mogłoby wprawić Cię w dobry nastrój.
Przyczyny
Nikt nie zna dokładnych przyczyn PMS lub PMDD, ale uważa się, że zmiany w poziomie hormonów odgrywają pewną rolę. Depresja jest również powiązana z PMS i PMDD, chociaż jedno nie powoduje drugiego. Zmiany w poziomie hormonów mogą sprawić, że zaburzenia nastroju, takie jak depresja, pogorszą się, chociaż.
Diagnoza
Nie ma formalnych testów, które pozwoliłyby zdiagnozować u Ciebie PMS lub PMDD. Lekarz, zwykle ginekolog, może stwierdzić, czy masz PMS lub PMDD po omówieniu objawów.
Mogą poprosić o wypełnienie wykresu przez kilka tygodni, aby potwierdzić, że czas objawów pasuje do profilu PMS lub PMDD. Objawy muszą występować na 1 do 2 tygodni przed miesiączką, a następnie ustępować po jej wystąpieniu przez co najmniej dwa cykle miesiączkowe.
Leczenie
To, czy potrzebujesz leczenia, zależy od tego, jak łagodny lub ciężki jest twój stan.
Niektóre kobiety z łagodnym PMS mogą poradzić sobie z objawami za pomocą zmiany stylu życia, w tym ćwiczeń, zmiany diety, dobrej jakości snu i redukcji stresu. Inne mogą potrzebować leków dostępnych bez recepty lub leków przepisanych przez lekarza.
Jeśli masz PMDD, te zmiany stylu życia może pomóc nieco, ale twój lekarz będzie prawdopodobnie przepisać leki, jak również. Istnieją dwa rodzaje leków, które okazały się pomocne w zmniejszeniu objawów u kobiet z PMDD:
Leki przeciwdepresyjne SSRI. Ponieważ PMDD wpływa na nastrój i może powodować depresję, lekarze często przepisują selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Są to leki przeciwdepresyjne, które mogą wpływać na substancję chemiczną w mózgu zwaną serotoniną. Biorąc te może prawdopodobnie pomóc złagodzić wiele objawów PMDD, które wpływają na Twój nastrój.
Pigułki antykoncepcyjne. Kiedy bierzesz pigułki antykoncepcyjne, dont owulacja (uwolnienie jajka z jajnika każdego miesiąca), co prawdopodobnie zmniejszy objawy PMDD. Tabletki antykoncepcyjne często łagodzą objawy fizyczne, takie jak bóle i bóle, jak również. Jedna taka pigułka, drospirenone i etynyloestradiol (Yaz) jest zatwierdzony przez FDA do pomocy z PMDD.
