Z archiwum lekarza
Są one owinięte wokół prawie tak wielu nadgarstków jak zegarki. Jeden na 10 Amerykanów ma fitness tracker. Te urządzenia do noszenia śledzą twoje kroki, spalone kalorie i wiele innych statystyk. Teraz nowe trackery, które wiszą na obroży, rejestrują również aktywność naszych czworonożnych przyjaciół.
Myślisz, że fitness tracker dla zwierząt brzmi trochę za bardzo? Rozważ to: Ponad połowa psów i kotów ma nadwagę lub jest otyła. Zwierzęta domowe mają te same problemy zdrowotne związane z wagą, co ludzie. Więc dlaczego nie spróbować tych samych strategii, aby zwiększyć ćwiczenia? W cenie od 100 do 200 dolarów każdy, około pół tuzina trackerów aktywności zwierząt domowych trafiło na rynek w tym roku. Wielu weterynarzy uważa, że gadżety te zrewolucjonizują opiekę nad zwierzętami domowymi.
"Niektóre z tych urządzeń będą dmuchać swój umysł. Zmienią sposób, w jaki rozmawiam o aktywności fizycznej z moimi klientami" - mówi Ernie Ward, DVM, założyciel Association for Pet Obesity Prevention.
Ile fitnessu potrzebuje twój futrzany przyjaciel? Psy powinny spacerować lub bawić się przez 30 minut dziennie. Kociaki powinny bawić się trzy razy dziennie po 5 minut, mówi Ward. Jak na razie jest dobrze -- ale czy myślisz, że Twój zwierzak ćwiczy, kiedy Ty jesteś w pracy? Powinieneś pomyśleć jeszcze raz.
"Większość ludzi jest w błędnym przekonaniu, że kiedy zostawiają psa na podwórku, to on biega, galopuje i bawi się cały dzień. A to po prostu nie jest prawda" - powiedział Ward. "Te monitory są niezwykle cenne dla mnie jako lekarza weterynarii, ponieważ weryfikują tylko to, jak bardzo nieaktywny jest naprawdę twój pupil".
Urządzenie śledzi aktywność o zróżnicowanej intensywności, od spacerów po zabawy aerobowe, a także okresy odpoczynku. Niektóre urządzenia monitorują również oddech i tętno. Wysyłają wszystkie te dane do telefonu, często bezprzewodowo, dzięki czemu możesz sprawdzić, jak wygląda szczeniak, gdy jesteś daleko. Kilka z tych urządzeń łączy się również z telefonami opiekunów, więc kiedy opiekunka pojawi się na miejscu, będziesz o tym wiedział.
Aplikacje na urządzeniach porównują aktywność Twojego pupila z aktywnością zwierząt w tym samym wieku i tej samej rasy. Pomagają ustalić cele fitness, śledzić postępy i rejestrować posiłki. Jedną z rzeczy, których się dowiesz, jest to, ile więcej ćwiczeń potrzebuje Twój zwierzak. Pamiętaj, że wytyczne dotyczące ćwiczeń są ogólne. Twój lekarz weterynarii wie najlepiej, ile Twój zwierzak potrzebuje i może obsłużyć.
Te urządzenia mogą również machać czerwoną flagą. Co jeśli urządzenie pokazuje, że kot, który kiedyś wstawał i chodził po domu kilka razy dziennie, teraz w ogóle się nie rusza? Albo że pies, który kiedyś bawił się przez pierwsze 20 minut po Twoim wyjściu do pracy, teraz biega tylko przez 5?
"Mam przed sobą te twarde dane, które mówią, że 6 miesięcy temu chodziłeś przez 40 minut dziennie, a teraz chodzisz 22 minuty" - mówi Ward. "Może istnieć uzasadniona przyczyna, ale te monitory mogą również pomóc mi odkryć ukrytą chorobę".
Niektóre badania pokazują, że samo noszenie fitness trackera motywuje ludzi do większego ruchu. Podobnie, możesz być zmotywowany do poruszania się swojego zwierzaka więcej po dołączeniu tego gadżetu do jego obroży.
"Gdyby wszyscy Amerykanie przyjęli tę jedną prostą zasadę -- spaceruj z psem przez 30 minut dziennie -- nie tylko nasze psy byłyby zdrowsze, ale my też" - mówi Ward.
W tym roku na rynek trafiło około pół tuzina urządzeń do śledzenia aktywności zwierząt domowych, a ich cena wynosi 100C$200$ za sztukę.
Cat Play
Podobnie jak dzieci i ich ulubione gry, każdy kot jest inny w tym, jak lubi się bawić. Ward proponuje trzy gry, które pozwolą na codzienne 5-minutowe sesje zabawy.
Pogoń za czerwoną kropką.
Wiele kotów uwielbia wskaźniki laserowe, które można znaleźć w sklepach biurowych i zoologicznych. Świeć nim po podłodze lub poruszaj nim, a koty będą go wszędzie gonić.
Zwisająca marchewka.
Takie zabawki możesz wykonać samodzielnie. Przywiąż do sznurka wypchaną zabawkę - mysz i powieś ją na patyku. Pozwól swojemu kotu kąpać się w niej do woli.
Znajdź jedzenie.
Kociaki mogą wpaść w schemat chodzenia do jedzenia, do kuwety, a następnie z powrotem do łóżka. Chcesz, żeby się ruszały? Przenieś ich jedzenie w różne miejsca w domu.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj aktualne wydanie "doctor Magazine".
