Po kilku latach życia z chorobą Parkinsona, objawy mogą stać się trudniejsze do kontrolowania i przewidzenia. Lek może przestać działać zanim nadejdzie czas na podanie kolejnej dawki. Objawy mogą też występować na przemian w okresach "włączonych", kiedy są dobrze kontrolowane, i w okresach "wyłączonych", kiedy powracają.
Te "włączone" i "wyłączone" objawy nazywane są fluktuacjami motorycznymi. Zdarzają się one coraz częściej, w miarę jak choroba się pogłębia. Kiedy objawy pojawiają się i znikają, trudno jest przewidzieć, kiedy leki zadziałają, a kiedy nie. ?
Dziennik może pomóc Ci śledzić objawy i szukać wzorców. Możesz zacząć dostrzegać, jak dobrze działają Twoje leki i kiedy ich działanie nie jest wystarczająco długotrwałe.
Lekarz może wykorzystać Twoje notatki, aby dostosować dawkę i harmonogram przyjmowania leków oraz pomóc Ci uzyskać większą kontrolę nad objawami.
Poznaj oznaki wahań motorycznych
Wahania motoryczne występują zarówno w okresach, kiedy objawy są dobrze kontrolowane, jak i w okresach, kiedy objawy powracają. Naucz się dostrzegać te oznaki, aby móc je zapisywać w swoim dzienniku.
Niektóre objawy Parkinsona są oczywiste, takie jak drżenie, sztywność i trudności w poruszaniu się. Jednak nie wszystkie wahania ruchowe dotyczą ruchu.
Należy również zwrócić uwagę na objawy nieruchowe, takie jak:
-
Zmęczenie
-
Zmiany nastroju
-
Lęk
-
Problemy z jasnym myśleniem
-
Uczucie niepokoju
-
Pocenie się
Twój pamiętnik
Każdego dnia zapisuj takie rzeczy jak: kiedy zażyłeś lek na Parkinsona, rodzaj leku i dawkę.
Jedzenie, szczególnie jeśli zawiera białko, może odgrywać rolę w wahaniach motorycznych, więc zapisuj posiłki i przekąski, które spożywasz w ciągu dnia i notuj, o której godzinie jadłeś. Zapisz również, czy konkretne pokarmy wpływają na Twoje objawy.
Chcesz również zapisywać informacje o swoich objawach. Na przykład zapisz:
-
O której godzinie objawy się zaczęły i ustały
-
Czy spał/a Pan/i, gdy pojawiły się objawy
-
Jakie objawy wystąpiły, takie jak drżenie, sztywność, spowolnienie ruchów i niepokój
Wymieniając objawy, podaj ich intensywność (łagodne, umiarkowane lub ciężkie) oraz sposoby radzenia sobie z nimi.
Niektórzy ludzie uważają, że pomocne jest pisanie dziennika: używaj różnych kolorów atramentu do zapisywania objawów i leków. Na przykład, pisz o lekach na czerwono, a o objawach na niebiesko. Pomaga to uporządkować informacje. A kiedy pokażesz swój dziennik lekarzowi, będzie on mógł szybko sprawdzić, czy to, jak się czujesz, ma związek z określonymi lekami.
Wizyty u lekarza
Podczas każdej wizyty dziel się z lekarzem swoim dzienniczkiem. Dzięki raportowi z objawów lekarz będzie mógł stwierdzić, jak dobrze dotychczasowe leczenie radzi sobie z chorobą.
Na podstawie dzienniczka lekarz może być zmuszony do wprowadzenia pewnych zmian w lekach. Jedną z opcji jest dodanie większej dawki lewodopy każdego dnia, aby zapobiec zużyciu leku. Możesz też przyjmować dawki bliżej siebie, aby lepiej kontrolować objawy.
