W chorobie Parkinsona mogą wystąpić nagłe, niekontrolowane, często szarpane ruchy. Te drgawki lub skręty mogą dotyczyć twarzy, rąk, nóg lub górnej połowy ciała.
Ruchy są różne dla każdego. Niektórzy ludzie mają je przez cały dzień, podczas gdy inni mają je przed lub po zażyciu leków. Dyskineza często zaczyna się kilka lat po leczeniu levodopą.
Niezależnie od tego, czy już masz dyskinezy, czy chcesz ich uniknąć, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec lub złagodzić niekontrolowane ruchy.
Zmiany lewodopy. Twój lekarz może zasugerować, abyś zmienił ilość leku, który bierzesz lub jak często go bierzesz. W ten sposób można uzyskać wystarczająco dużo leku, aby kontrolować objawy Parkinsons, ale nie tak dużo, że wyzwala dyskinezy. Czasami tylko mała zmiana może zrobić dużą różnicę.
Spróbuj innych leków. Inne rodzaje leków na Parkinsona, w tym agoniści dopaminy, inhibitory COMT lub inhibitory MAO-B, mogą pomóc Ci zapobiec lub przynajmniej opóźnić dyskinezy. Lekarze czasami przepisują je zamiast lewodopy lub jako dodatek do niej. Chociaż te leki są mniej prawdopodobne, aby spowodować problemy z ruchem, często powodują inne objawy, takie jak nudności i halucynacje. Mogą również przepisać? amantadynę i? klozapinę.
Zmniejsz swój stres. Stres może pogorszyć dyskinezę, więc spróbuj znaleźć sposoby na relaks. Możesz spróbować masażu lub jogi, poczytać książkę lub porozmawiać z przyjacielem. Sprawdź, co działa w Twoim przypadku. Kiedy znajdziesz coś, co pomaga Ci się uspokoić, spróbuj uczynić to częścią swojej codziennej rutyny.
Bądź aktywny. Aktywność fizyczna ma wiele korzyści, gdy masz Parkinsona. Może poprawić równowagę i elastyczność, pomóc w chodzeniu i sile rąk. Ale badania pokazują, że ćwiczenia mogą również pomóc w kontrolowaniu drżenia i innych niekontrolowanych ruchów. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jaki rodzaj aktywności może być dla Ciebie najlepszy. Mogą to być np. spacery, taniec, zajęcia aerobiku czy tai chi.
Zwróć uwagę na to, co jesz. Czasami Twoja dieta może wpływać na leki i ich działanie. A to może mieć wpływ na dyskinezy. Dla niektórych osób, białka, takie jak mięso, fasola i produkty mleczne mogą spowolnić, jak dużo leku lewodopa organizm wchłania. Ale nie wycinaj białka ze swojej diety. Zamiast tego, spróbuj wziąć swój lek 30 minut lub więcej przed jedzeniem. To daje czas, aby zacząć działać.
Jeśli czujesz się źle po zażyciu leku na pusty żołądek, zjedz jakąś przekąskę, np. kilka zwykłych krakersów. Możesz również spróbować zażyć lek z dużą ilością wody, aby uniknąć mdłości lub innych efektów ubocznych.
Zastanów się nad operacją. Jeśli masz poważną dyskinezę, lekarz może zasugerować zabieg zwany głęboką stymulacją mózgu (DBS). Lekarz umieszcza wewnątrz mózgu małe urządzenie, które wyczuwa sygnały elektryczne do części mózgu zaangażowanych w objawy Parkinsona. Może to być opcja dla osób, które mają Parkinsona przez 4 lata lub dłużej i które przyjmują leki, ale nadal mają okresy, kiedy leki nie kontrolują objawów. Może złagodzić lub zatrzymać dyskinezy i pomóc w objawach Parkinsons, zbyt.
