Kiedy dzieci są chore: Jak powstrzymać zarazki przed rozprzestrzenianiem się

Jedno chore dziecko to dużo - nie potrzeba dwóch lub trzech. Zatrzymanie wirusów może być trudne, ale nie niemożliwe. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby nie dopuścić do rozprzestrzenienia się zarazków.

Umyj ręce

Mycie rąk to najlepszy sposób na powstrzymanie rozprzestrzeniania się zarazków. Wprowadź tę zasadę dla wszystkich i pokaż dzieciom, jak to zrobić:

Zmocz ręce. Woda może być ciepła lub zimna. Upewnij się, że nie jest zbyt gorąca.

Nałóż mydło. Wcieraj mydło w dłonie przez 20 sekund. Pamiętaj, aby oczyścić nadgarstki, przestrzenie między palcami, grzbiety dłoni i miejsca pod paznokciami.

Spłucz i osusz. Używaj czystej, bieżącej wody. Osuszaj czystym ręcznikiem papierowym lub ściereczką.

Powiedz dzieciom, że powinny myć ręce o tych porach:

• Po kichnięciu, kaszlu lub wydmuchaniu nosa

• Po skorzystaniu z toalety

• Przed jedzeniem lub przygotowywaniem posiłków

Jeśli w pobliżu nie ma mydła i wody, użyj środka do dezynfekcji rąk o zawartości co najmniej 60% alkoholu.

Osłaniaj kaszel i kichanie

Zarazki przeziębienia i grypy łatwo się rozprzestrzeniają, gdy kaszlesz, kichasz lub mówisz. Czy jesteś chory czy nie, powinieneś:

• Zakryć usta i nos chusteczką, kiedy kaszlesz lub kichasz.

• Jeśli nie masz chusteczki, kaszlnij lub kichnij w łokieć zamiast w ręce.

• Wyrzucaj zużyte chusteczki do kosza we właściwy sposób.

Nie dziel się posiłkami

Maluch chory na przeziębienie lub grypę powinien w miarę możliwości jeść w swoim pokoju. Do mycia zarażonych naczyń używaj rękawiczek jednorazowych lub wielokrotnego użytku, lub wkładaj je do zmywarki. Przypomnij dziecku, aby nie dzieliło się kubkami i naczyniami podczas choroby.

Czyść i dezynfekuj powierzchnie

Powierzchnie, których często się dotyka, takie jak klamki, włączniki światła, blaty i baterie są magnesem dla zarazków. Czyść je wodą z mydłem, aby pozbyć się brudu, a następnie zdezynfekuj, aby zabić zarazki. Upewnij się, że:

• Sprawdź, czy środek czyszczący jest zatwierdzony przez EPA.

• Przeczytaj instrukcję obsługi produktu.

• Nosić rękawice, które można wyrzucić lub wyprać i założyć ponownie.

Wyczyść lub wyrzuć inne przedmioty domowe

Inne przedmioty, które należy wyczyścić i zdezynfekować - lub po prostu się ich pozbyć - aby powstrzymać rozprzestrzenianie się zarazków to:

Kontynuacja

Zabawki. Zabawki pluszowe można bezpiecznie czyścić w pralce, a niektóre zabawki plastikowe można myć w zmywarce lub za pomocą butelki z rozpylaczem wypełnionej mydłem i ciepłą wodą (pamiętaj o spłukaniu). Najpierw przeczytaj instrukcje czyszczenia zabawek.

Ręczniki. Wilgotne lub mokre ręczniki przyciągają wirusy i inne nieprzyjemne rzeczy. Pierz lub zmieniaj ręczniki kąpielowe i do rąk oraz ścierki do mycia rąk przynajmniej raz w tygodniu. Rób to częściej, gdy ktoś jest chory.

Stolik do zmiany pieluch. Użyj chusteczek dla niemowląt lub ręczników papierowych, aby wyczyścić wszelkie zabrudzenia, a następnie zastosuj środek dezynfekujący, aby zabić zarazki.

Szczoteczka do zębów. Szczoteczka do zębów Twoich dzieci może przenosić zarazki. Możesz ją odkazić nadtlenkiem wodoru lub antyseptycznym płynem do płukania ust, ale najlepiej wymienić ją na nową.

Zachowaj odrębność

Jeśli to możliwe, przeprowadź kwarantannę, trzymając chore dziecko z dala od zdrowych osób w domu. Jeśli to możliwe, zapewnij mu osobną sypialnię i łazienkę. Należy również:

Czyścić w miarę potrzeby. Ograniczać kontakt poprzez noszenie rękawiczek i sprzątanie tylko wtedy, gdy sypialnia lub łazienka są zabrudzone.

Zaoferować środki czystości. Starsze dzieci, które nie są zbyt chore, mogą same sprzątać i dezynfekować swoje pomieszczenia.