Jak znaleźć czas na zdrowie?

0 0

Źródła | Reviewed by Renee A. Alli, MD on January 20, 2022 Medically Reviewed on January 20, 2022

Reviewed by Renee A. Alli, MD on January 20, 2022

OBRAZ DOSTARCZONY PRZEZ:

?

ŹRÓDŁA:

Preventive Medicine: Daily movement patterns and biological markers among adults in the United States.?

CDC: Youth Physical Activity Guidelines Toolkit, Overcoming Barriers to Physical Activity.?

American College of Sports Medicine: Physical Activity in Children and Adolescents.

Monica Auslander Moreno, RD, LD/N, adiunkt w dziedzinie żywienia, University of Miami; dietetyk Miami Marlins.

Tim Church, MD, PhD, profesor medycyny prewencyjnej, Pennington Biomedical Research Center, Louisiana State University.

Public Health Nutrition: Czy gotowanie w domu jest związane z lepszą jakością diety lub intencją utraty wagi?

American Journal of Preventive Medicine: Cooking at Home: A Strategy to Comply With U.S. Dietary Guidelines at No Extra Cost?

PLOS One: Dwanaście tygodni treningu interwałowego poprawia wskaźniki zdrowia kardiometabolicznego podobnie jak tradycyjny trening wytrzymałościowy pomimo pięciokrotnie mniejszej objętości ćwiczeń i zaangażowania czasowego.

Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju: Key Findings: United States.?

Journal of Marriage and Family : Does the Amount of Time Mothers Spend With Children or Adolescents Matter?

Sleep: A Nightly Bedtime Routine: Impact on Sleep in Young Children and Maternal Mood,?Bedtime Routines for Young Children: A Dose-Dependent Association with Sleep Outcomes.

National Sleep Foundation: Healthy Sleep Tips.

Harvard T.H. Chan School of Public Health: Make exercise a daily habit10 tips.?

American Journal of Health Behavior: Godziny pracy i postrzegane bariery czasowe dla zdrowego odżywiania wśród młodych dorosłych.?

Journal of Marketing Research: Pressed for Time? Goal Conflict Shapes How Time Is Perceived, Spent, and Valued?

University of Texas Southwestern Medical Center: Małe zmiany w diecie i ćwiczeniach prowadzą do dużych rezultatów, nawet jeśli jesteś zajęty.

?

To narzędzie nie stanowi porady medycznej. Patrz informacje dodatkowe.

TO NARZĘDZIE NIE STANOWI PORADY MEDYCZNEJ. Jest ono przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i nie odnosi się do indywidualnych okoliczności. Nie zastępuje ono profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia i nie należy na nim polegać przy podejmowaniu decyzji dotyczących zdrowia. Nigdy nie należy ignorować profesjonalnej porady medycznej w poszukiwaniu leczenia z powodu czegoś, co przeczytaliście Państwo na Stronie lekarza. Jeśli uważasz, że możesz mieć nagły przypadek medyczny, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub zadzwoń pod numer 911.

Rozwiązania zdrowotne

• Penis zakrzywiony w stanie wzwodu?

• Czy mogę mieć CAD?

• Leczenie zgiętych palców

• Leczenie MBC HR+, HER2-

• Masz dość łupieżu?

• Korzyści z CBD

• Przemyśl leczenie stwardnienia rozsianego

• Udary związane z AFib

• Ryzyko wystąpienia w przyszłości DVT/PE

• Czy mój penis jest normalny?

• Opcje związane z nawracającym stwardnieniem rozsianym

• Przeszczep wątroby ratuje życie

• Finansowanie chirurgii plastycznej

• Przyczyny zgięcia palca

• Czy żyjesz z łuszczycą?

• Brakujące zęby?

Więcej od lekarza

• 5 wskazówek pomocnych w leczeniu nawracającego SM

• Jak przetrwać z narkolepsją

• Ulga dla zablokowanych mieszków włosowych

• Łuszczycowe zapalenie stawów a twój sen

• Co czuje łuszczyca

• Pierwsze uderzenie łuszczycowego zapalenia stawów

• Rozmowy z lekarzem na temat RZS

• Crohn's: Choroba całego ciała

• Unikanie objawów Crohna

• Korzyści zdrowotne płynące z oleju z nasion konopi

• Lepiej żyć z chorobą łuszczycową

• Rodzaje terapii komórkami B w przypadku stwardnienia rozsianego

• 5 korzyści zdrowotnych z konopi

• Dlaczego rak prostaty rozprzestrzenia się

• Życie z zaawansowanym rakiem piersi

• Gdzie rozprzestrzenia się rak piersi