Kiedy u kogoś zdiagnozowano poważną, zagrażającą życiu chorobę, jedną z pierwszych rzeczy, o które może się martwić jest ból. W rzeczywistości jest to najczęstsze pytanie zadawane przez pacjentów i ich opiekunów. Istnieją skuteczne sposoby leczenia bólu i możesz wprowadzić te plany leczenia z wyprzedzeniem. Ważne jest także, by wiedzieć, że leki nie są jedyną opcją leczenia bólu w kontekście opieki paliatywnej. Na przykład radioterapia może być czasem pomocna w leczeniu bólu spowodowanego wzrostem guza i w łagodzeniu bólu kości związanego z rakiem.
Nielekowe sposoby łagodzenia bólu
Istnieje wiele nielekowych narzędzi do radzenia sobie z bólem. Mogą one być stosowane samodzielnie lub w połączeniu z terapiami lekowymi.
Niektóre z opcji, które pacjenci uznali za pomocne to:
-
Masaż
. Wiele osób znajduje ulgę w delikatnym masażu, a niektóre agencje hospicyjne mają wolontariuszy przeszkolonych w zakresie terapii masażu. Kilka badań wykazało, że masaż jest skuteczny w łagodzeniu bólu i innych objawów u osób z poważną chorobą.
-
Techniki relaksacyjne.
Kierowane wyobrażenia, hipnoza, biofeedback, techniki oddechowe i delikatny ruch, taki jak tai chi. Techniki relaksacyjne są często bardzo skuteczne, zwłaszcza gdy pacjent lub jego opiekun odczuwa niepokój.
-
Akupunktura. Kilka badań wykazało, że akupunktura może być pomocna w łagodzeniu bólu u osób z poważnymi chorobami, takimi jak rak.
-
Fizykoterapia.
Jeśli osoba była wcześniej aktywna, a teraz jest przykuta do łóżka, nawet samo poruszanie rękami i stopami może pomóc.
-
Terapia z udziałem zwierząt domowych.
Jeśli bóle trwają 5, 10 lub 15 minut, pomocne może okazać się znalezienie czegoś przyjemnego - np. pogłaskanie miękkiego futra zwierzęcia - co pozwoli odwrócić uwagę i zrelaksować się.
-
Opakowania żelowe.
Są to proste okłady, które można ogrzać lub schłodzić i stosować w celu złagodzenia zlokalizowanego bólu.
Zapytaj zespół opieki paliatywnej lub hospicjum w Twojej okolicy, czy mogą zapewnić Ci skierowanie do którejś z tych form leczenia bólu.
Utrzymywanie komfortowej, relaksującej atmosfery wokół chorego jest bardzo pomocne w łagodzeniu bólu.
