Od lekarza Archiwum
Nie ma wątpliwości - wielu z nas cierpi na przewlekły ból. Ponad 50 milionów Amerykanów ma jakąś formę tej dolegliwości, według Amerykańskiej Akademii Medycyny Bólu. Ale mając liczne towarzystwo nie jest łatwiejszy do zniesienia. Ból przewlekły męczy ludzi, powoduje zmęczenie i bezsenność, a także skutkuje brakiem pracy i izolacją społeczną. Co możesz zrobić, jeśli przewlekły ból przeszkadza Ci w życiu? Zacznij od dowiedzenia się, co wiesz - a może nie wiesz - o tym problemie, rozwiązując ten quiz typu prawda czy fałsz.
Ból przewlekły jest tylko w twojej głowie.
Fałsz. Lata temu niektórzy lekarze i inni eksperci oskarżali osoby cierpiące na przewlekły ból o hipochondrię i mówili im, że ból jest tylko w ich głowach. Dziś eksperci są zgodni: Ból jest prawdziwy i okazuje się, że głowa jest zaangażowana, ponieważ istnieją sposoby trenowania umysłu, aby pokonać ból. Techniki te obejmują biofeedback, techniki relaksacyjne i wizualizację.
Ból przewlekły jest normalną częścią procesu starzenia się.
.
Fałsz. Ból przewlekły, zdefiniowany jako ból, który trwa dłużej niż można by się spodziewać po pierwotnej chorobie lub urazie, nie idzie w parze ze starzeniem się. Jednak osoby starsze są bardziej narażone na urazy lub choroby powodujące ból, takie jak zapalenie stawów czy osteoporoza.
Bolesne schorzenie znane jako kolano biegacza najczęściej dotyka mężczyzn.
Fałsz. Kolano biegaczy, które powoduje obolałe, skrzypiące kolana, występuje częściej u kobiet, które mają sześć razy więcej problemów z kolanami wszelkiego rodzaju niż mężczyźni. Dzieje się tak dlatego, że naturalnie szeroka miednica kobiety powoduje, że jej uda są pochylone do wewnątrz, co powoduje nacisk na kolana. I nie musisz być sportowcem, aby zachorować na kolano biegacza (znane również jako zespół bólu rzepki); dotyka ono również osoby z artretyzmem lub płaskostopiem.
Osoby cierpiące na przewlekły ból są podatne na depresję.
Prawda. Amerykańska Fundacja Bólu szacuje, że jedna czwarta do ponad połowy osób skarżących się lekarzom na ból ma kliniczną depresję. Bycie w przewlekłym bólu sprawia, że radzenie sobie z codziennymi czynnościami jest mniej znośne, co może prowadzić do depresji. Dlaczego? Istnieje biologiczny związek: Ból i doznania emocjonalne dzielą tę samą ścieżkę mózgową. Przewlekły ból może powodować zmiany w chemii mózgu, które nie tylko zwiększają natężenie bólu, ale mogą również prowadzić do klinicznej depresji. Leki i terapia mogą leczyć zarówno przewlekły ból, jak i depresję.
Kobiety, które cierpią na migreny i silne bóle głowy mogą mieć ich mniej po menopauzie
.
To prawda -- dla większości kobiet. Migreny i silne bóle głowy występują najczęściej u kobiet w wieku rozrodczym, co może być spowodowane wahaniami hormonów (zwłaszcza estrogenu) podczas cyklu menstruacyjnego. Po menopauzie te wahania zmniejszają się u około dwóch trzecich kobiet. Dla innych jednak, menopauza może pogorszyć migreny lub wywołać ich początek. Migreny zazwyczaj poprawiają się po zakończeniu menopauzy.
