Ostrogi kostne: Przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie i zapobieganie

Co to są ostrogi kostne?

Ostrogi kostne (zwane również osteofitami) to gładkie, twarde guzki dodatkowej kości, które tworzą się na końcach kości. Często pojawiają się w stawach - miejscach, gdzie spotykają się dwie kości.

Ostrogi kostne mogą powstawać w wielu częściach ciała, w tym w:

• Ręce

• Ramiona

• Szyja

• Kręgosłup

• Biodra

• Kolana

• Stopy (pięty)

Większość ostróg kostnych nie powoduje problemów. Jeśli jednak ocierają się o inne kości lub uciskają nerwy, możesz odczuwać ból i sztywność.

Przyczyny powstawania ostróg kostnych

Najczęstszą przyczyną powstawania ostróg kostnych jest uszkodzenie stawów spowodowane chorobą zwyrodnieniową stawów. Poduszka między stawami a kośćmi kręgosłupa może się z wiekiem zużywać. Reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i podagra również mogą uszkodzić stawy.

Ostrogi kostne tworzą się również często po urazie stawu lub ścięgna. Gdy organizm uzna, że kość jest uszkodzona, próbuje ją naprawić poprzez dodanie kości do uszkodzonego miejsca.

Inne przyczyny powstawania ostróg kostnych to:

• Nadużywanie C, na przykład, jeśli dużo biegasz lub tańczysz przez długi okres czasu

• Geny

• Dieta

• Otyłość

• Problemy z kośćmi, z którymi się urodziłeś

• Zwężenie kręgosłupa (stenoza kręgosłupa)

Objawy ostróg kostnych

Możesz nie zdawać sobie sprawy, że masz ostrogę kostną, dopóki nie zrobisz zdjęcia rentgenowskiego w poszukiwaniu innego schorzenia. Ostrogi kostne powodują problemy tylko wtedy, gdy uciskają na nerwy, ścięgna lub inne struktury w organizmie. Wówczas możesz odczuwać któreś z następujących dolegliwości:

• Ból w dotkniętym stawie

• Ból lub sztywność przy próbie zginania lub poruszania dotkniętym stawem

• Słabość, drętwienie lub mrowienie w rękach lub nogach, jeśli ostroga kostna uciska nerwy w kręgosłupie

• Skurcze mięśni, rozkurcze lub osłabienie

• Guzki pod skórą, widoczne głównie na dłoniach i palcach

• Problemy z kontrolowaniem pęcherza lub jelit, jeśli ostroga kostna uciska na pewne nerwy w kręgosłupie (objaw ten występuje bardzo rzadko)

Objawy mogą się nasilać podczas ćwiczeń lub prób poruszania dotkniętym stawem.

Ostroga kostna może odłamać się i utknąć w wyściółce stawu. Nazywa się to "ciałem luźnym". Może ona zablokować staw i utrudnić poruszanie nim.

Diagnoza ostrogi kostnej

Często ostrogi kostne są najpierw oceniane przez zwykłego lekarza, który prawdopodobnie skieruje Cię do specjalisty. Prawdopodobnie konieczna będzie wizyta u reumatologa lub lekarza ortopedy. Reumatolodzy specjalizują się w problemach ze stawami. Lekarze ortopedzi koncentrują się na układzie mięśniowo-szkieletowym. Lekarz obejrzy staw, aby sprawdzić, czy nie ma w nim zgrubienia. Może również zlecić wykonanie zdjęcia rentgenowskiego, które pozwoli mu lepiej obejrzeć ostrogę kostną.

Inne badania, które lekarz może wykorzystać do zdiagnozowania ostróg kostnych obejmują:

• Tomografia komputerowa. Jest to potężny aparat rentgenowski, który wykonuje szczegółowe zdjęcia wewnątrz ciała.

• MRI. Wykorzystuje silne magnesy i fale radiowe do tworzenia obrazów narządów i struktur wewnątrz ciała.

• Testy elektroprzewodzące. Testy te mierzą jak szybko nerwy wysyłają sygnały elektryczne. Mogą one wykazać, że ostrogi kostne uszkodziły nerwy w kanale kręgowym.

Leczenie ostrogi kostnej i opieka domowa

Aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk, możesz spróbować jednego z tych dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych:

• Acetaminofen (Tylenol)

• Ibuprofen (Advil, Motrin)

• Naproksen sodowy (Aleve)

Mogą one powodować działania niepożądane, zwłaszcza jeśli przyjmujesz je w dużych dawkach lub przez długi czas. Jeśli przyjmujesz je dłużej niż miesiąc, zapytaj lekarza, czy możesz spróbować innego leczenia.

Inne terapie na ostrogi kostne obejmują:

• Odpoczynek

• Zastrzyki sterydowe w celu zmniejszenia obrzęku i redukcji bólu w stawach

• Fizykoterapia w celu poprawy wytrzymałości stawów i zwiększenia zakresu ruchu

Jeśli te metody leczenia nie przynoszą rezultatów lub ostroga kostna wpływa na ruch, konieczna może być operacja usunięcia dodatkowej kości.

Zapobieganie ostrodze kostnej

Ostrogom kostnym zazwyczaj nie można zapobiec, ponieważ są one wynikiem naturalnego zużycia stawów. Możesz jednak podjąć następujące kroki, aby uniknąć ostróg kostnych spowodowanych innymi czynnikami:

• Noś buty z szerokim noskiem, dobrym podparciem łuku i wystarczającą ilością poduszki, aby wyścielić każdy krok. Dopasuj buty u specjalisty, aby nie ocierały się o stopy podczas chodzenia. Noś grube skarpety, aby zapobiec ocieraniu się butów.

• Stosuj dobrze zbilansowaną dietę z dużą ilością wapnia i witaminy D, aby chronić swoje kości.

• Wykonuj regularnie ćwiczenia z obciążeniem, takie jak chodzenie lub wchodzenie po schodach, aby utrzymać mocne kości.

• Postaraj się zrzucić zbędne kilogramy.

Zgłoś się do lekarza w przypadku wystąpienia jakichkolwiek oznak problemów ze stawami, takich jak ból, obrzęk czy sztywność. Wczesne wykrycie i leczenie zapalenia stawów może zapobiec uszkodzeniom, które prowadzą do powstania ostróg kostnych.