Łokieć tenisisty to obrzęk i ból w łokciu. Jest on spowodowany uszkodzeniem ścięgien w ramieniu, które łączą mięśnie z kością łokciową.
Jak sama nazwa wskazuje, można dostać łokieć tenisisty z gry zbyt dużo tenisa. Ale każda aktywność, w której powtarzasz ten sam ruch w łokciu wiele razy może spowodować ten uraz.
Zazwyczaj łokieć tenisisty można leczyć odpoczynkiem, środkami przeciwbólowymi, opaską na łokieć i kilkoma zmianami w grze lub innych czynnościach. Jeśli ból nie poprawia się w ciągu 6-12 miesięcy lub wpływa na zdolność do wykonywania prostych czynności, takich jak podnoszenie kubka, być może nadszedł czas, aby porozmawiać o operacji z lekarzem.
Rodzaje operacji na łokieć tenisisty
Operacja łokcia tenisisty usuwa uszkodzone ścięgno, aby złagodzić ból i ułatwić poruszanie łokciem. Operacja może być przeprowadzona na jeden z dwóch sposobów: poprzez operację otwartą lub artroskopię.
Podczas zabiegu możesz być przytomny lub śpiący, w zależności od specyfiki Twojego przypadku. Tak czy inaczej, otrzymasz leki, aby nie czuć bólu.
Operacja otwarta. Chirurg wykonuje cięcie nad kością po stronie łokcia. Następnie usuwa uszkodzony fragment ścięgna i ponownie przyczepia zdrową część do kości. Lekarz może również usunąć mały kawałek kości w łokciu, aby poprawić przepływ krwi i pomóc temu obszarowi szybciej się zagoić.
Operacja artroskopowa. Podczas tego zabiegu chirurg wykonuje kilka małych nacięć na skórze nad łokciem. Bardzo małe instrumenty i kamera wchodzą do otworów. Chirurg usuwa uszkodzone części ścięgna.
W przypadku obu rodzajów operacji, otwór jest zamykany za pomocą szwów (rząd szwów) lub zszywek. Następnie jest on przykrywany bandażem lub innym opatrunkiem. Powinieneś być w stanie wrócić do domu tego samego dnia, w którym przeprowadzono operację.
Jak przygotować się do operacji
Lekarz może poprosić o zaprzestanie przyjmowania leków, które mogą powodować krwawienie podczas operacji, w tym:
-
Aspiryna
-
Klopidogrel (Plavix)
-
Ibuprofen (Advil, Motrin)
-
Naproksen (Aleve)
-
Warfaryna (Coumadin)
Lekarz może również poprosić o niepicie i niejedzenie niczego po północy w noc poprzedzającą operację.
Jeśli palisz, poproś lekarza o pomoc w rzuceniu palenia przed operacją. Palenie może spowolnić gojenie się ran i powrót do zdrowia.
Możliwe komplikacje
Operacja łokcia tenisisty może mieć możliwe powikłania. Obejmują one:
-
Zakażenie
-
Uszkodzenie nerwów lub naczyń krwionośnych w łokciu
-
Zmniejszona siła lub elastyczność
Zadzwoń do lekarza, jeśli po zabiegu zauważysz któryś z tych objawów:
-
Silny ból
-
Obrzęk, który nie ustępuje
-
Zaczerwienienie lub inne zmiany koloru skóry wokół łokcia
-
drętwienie lub mrowienie w dłoni lub palcach
-
Gorączka
-
Drenaż z rany
Łokieć tenisisty może powrócić po operacji. Niektóre osoby będą potrzebowały drugiego zabiegu, aby zauważyć poprawę.
Recovery
Po zabiegu należy nosić szynę lub temblak na łokciu przez około tydzień. Dzięki temu ramię będzie utrzymywane nieruchomo, co zapobiegnie jego uszkodzeniu.
Przez kilka tygodni łokieć może być obolały. Możesz przykładać lód, aby zmniejszyć obrzęk i zażywać środki przeciwbólowe, aby złagodzić odczuwany dyskomfort.
Po zdjęciu szyny możesz rozciągnąć łokieć. Rozciąganie zwiększy Twoją elastyczność i poprawi ruch w łokciu.
Około 3 tygodnie po operacji powinieneś zacząć wykonywać ćwiczenia wzmacniające z niewielkimi ciężarami. Fizykoterapeuta może pokazać Ci odpowiednie ćwiczenia, aby poprawić siłę łokcia.
Powinieneś być w stanie wrócić do pracy 6 do 12 tygodni po operacji. Jeśli często używasz łokcia w pracy, być może będziesz musiał dokonać zmian w swoim miejscu pracy. Na przykład, możesz nie być w stanie podnosić ciężkich przedmiotów. Będziesz musiał poczekać około 4 do 6 miesięcy, zanim będziesz mógł znowu ćwiczyć i uprawiać sport.
Operacja łokcia tenisisty poprawia ból i ruch u 80-90% osób, które go mają.
Po operacji, należy uważać, aby nie zranić łokieć ponownie. Twój lekarz może zalecić ćwiczenia, które wzmacniają ramię, aby wspierać i zdjąć nacisk z łokcia.
Jeśli gra w tenisa spowodowała kontuzję, pracuj z profesjonalistą tenisowym, aby poprawić swój swing, aby nie przepracować łokcia ponownie.
