Zespół przewlekłego bólu: Objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

Ból jest normalną reakcją organizmu na uraz lub chorobę, ostrzeżeniem, że coś jest nie tak. Kiedy ciało się leczy, zazwyczaj przestaje boleć.

Jednak u wielu osób ból utrzymuje się jeszcze długo po ustaniu jego przyczyny. Jeśli trwa on od 3 do 6 miesięcy lub dłużej, nazywany jest bólem przewlekłym. Kiedy boli Cię dzień po dniu, może to odbić się na Twoim zdrowiu emocjonalnym i fizycznym.

Około 25% osób z bólem przewlekłym przechodzi w stan zwany zespołem bólu przewlekłego (CPS). Wtedy to ludzie mają objawy wykraczające poza sam ból, takie jak depresja i lęk, które zakłócają ich codzienne życie.

CPS może być trudny do leczenia, ale nie jest to niemożliwe. Połączenie różnych metod leczenia, takich jak doradztwo, terapia fizyczna i techniki relaksacyjne, może pomóc w złagodzeniu bólu i innych objawów, które mu towarzyszą.

Co powoduje zespół przewlekłego bólu?

Lekarze nie wiedzą dokładnie, co powoduje CPS. Często zaczyna się od urazu lub bolesnego stanu, takiego jak:

• Zapalenie stawów i inne problemy ze stawami

• Ból pleców

• Bóle głowy

• Nadwyrężenia i zwichnięcia mięśni

• Urazy związane z powtarzającym się stresem, kiedy ten sam ruch w kółko obciąża daną część ciała

• Fibromialgia, stan, który powoduje ból mięśni na całym ciele

• Uszkodzenie nerwu

• Borelioza

• Złamane kości

• Rak

• Refluks kwasowy lub wrzody

• Zapalna choroba jelit (IBD)

• Zespół jelita drażliwego (IBS)

• Endometrioza, kiedy tkanka w macicy wyrasta poza nią

• Chirurgia

Korzenie CPS są zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Niektórzy eksperci uważają, że osoby cierpiące na tę przypadłość mają problem z systemem nerwów i gruczołów, które organizm wykorzystuje do radzenia sobie ze stresem. To sprawia, że inaczej odczuwają ból.

Inni eksperci twierdzą, że CPS jest wyuczoną reakcją. Kiedy odczuwasz ból, możesz zacząć powtarzać pewne złe zachowania, nawet gdy ból minie lub się zmniejszy.

CPS może dotyczyć osób w każdym wieku i obu płci, ale najczęściej występuje u kobiet. Osoby z dużą depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi są bardziej narażone na CPS.

Symptomy

CPS wpływa na zdrowie fizyczne, emocje, a z czasem nawet na życie społeczne. Ból może prowadzić do innych objawów, takich jak:

• Lęk

• Depresja

• Słaby sen

• Uczucie dużego zmęczenia lub wyczerpania

• Drażliwość

• Poczucie winy

• Utrata zainteresowania seksem

• Nadużywanie narkotyków lub alkoholu

• Problemy małżeńskie lub rodzinne

• Utrata pracy

• Myśli samobójcze

Niektóre osoby cierpiące na CPS muszą przyjmować coraz więcej leków, aby poradzić sobie z bólem, co może je uzależnić od tych leków.

Uzyskanie diagnozy

Lekarz zapyta Cię o wszelkie choroby lub urazy, które mogły spowodować wystąpienie bólu. Zada również inne pytania, aby dowiedzieć się więcej o rodzaju odczuwanego bólu i czasie jego występowania:

• Kiedy zaczął się ból?

• W którym miejscu na ciele Cię boli?

• Jakie jest uczucie bólu? Czy jest pulsujący, uderzający, strzelający, ostry, szczypiący, kłujący, palący, itp.

• Jak silny jest Twój ból w skali od 1 do 10?

• Co wydaje się wywoływać lub pogarszać ból?

• Czy jakieś zabiegi przyniosły ulgę?

Badania obrazowe mogą wykazać, czy masz uszkodzone stawy lub inne problemy powodujące ból:

• CT, czyli tomografia komputerowa. Jest to potężny aparat rentgenowski, który wykonuje szczegółowe zdjęcia wewnątrz ciała.

• MRI, czyli obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego. Wykorzystuje magnesy i fale radiowe do tworzenia obrazów narządów i struktur wewnątrz organizmu.

• Rentgen. Wykorzystuje promieniowanie w małych dawkach do tworzenia obrazów struktur w Twoim ciele.

Zabiegi

W celu leczenia bólu można odwiedzić:

• Lekarza podstawowej opieki zdrowotnej

• Specjalista zajmujący się chorobą, która powoduje ból - na przykład reumatolog leczący zapalenie stawów

• Klinika lub centrum leczenia bólu

Lekarz dostosuje terapię do źródła bólu. Możesz otrzymać jeden lub więcej z tych zabiegów:

• Fizykoterapia, w tym ogrzewanie lub chłodzenie bolącej części ciała, masaż, ćwiczenia rozciągające oraz przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS)

• Terapia zajęciowa

• Poradnictwo, terapia indywidualna lub grupowa

• Aparat ortodontyczny

• Techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie lub medytacja

• Biofeedback

• Stymulacja rdzenia kręgowego

• Blokady nerwów

• Leki przeciwbólowe, takie jak NLPZ, leki przeciwdepresyjne, przeciwdrgawkowe i rozluźniające mięśnie

• Chirurgia w celu leczenia stanu, który spowodował ból

Kiedy należy skontaktować się z lekarzem w sprawie bólu

Niektóre bóle mogą być normalne, zwłaszcza jeśli niedawno miałeś uraz, chorobę lub operację. Zadzwoń do lekarza, jeśli ból jest intensywny, nie ustępuje lub uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności.