Jess Erion
Nie potrafię powiedzieć, ile razy słyszałem kultową linię początkową: Hej ty, jesteś wreszcie obudzony, jak mój ekran telewizora wypełnił się widokiem masywnego nordyckiego krajobrazu Skyrims. Mój nauczyciel angielskiego w szkole średniej był pierwszym, który wprowadził mnie w świat cyfrowych gier RPG (role-playing games), kiedy przedstawił mi Dragon Age. W tamtym czasie kochałem ten gatunek za jego bogactwo historii i złożone światy, ale wkrótce nabrały one większego znaczenia, gdy gry stały się moim głównym narzędziem do walki z bólem.
W wieku kilkunastu lat doznałem kontuzji barku, której leczenie zajęło mi 10 lat, dwóch chirurgów ortopedów i kilku fizykoterapeutów. Kiedy byłem młodszy, nie miałem takiego samego dostępu do opieki zdrowotnej, jak teraz. Mam szczęście, że leczyło mnie tak wielu wykwalifikowanych specjalistów, ale kiedy jako dziecko poszedłem z tym urazem do miejscowej kliniki, lekarz kazał mi wziąć trochę Advilu i przejść. Nie mając żadnych wskazówek ani leków, zwróciłem się do jednej rzeczy, która niezawodnie łagodziła mój ból: gry.
W ciągu ostatnich kilku dekad pojawiło się kilka artykułów i badań dotyczących gier i ich zdolności do zmniejszania bólu poprzez aktywne rozproszenie uwagi. W 2020 roku jedno z badań wykazało, że pacjenci doświadczający bólu związanego z chemioterapią zmniejszyli go o 30% grając w gry wideo. Jednak niewiele z tych badań oddaje doświadczenie osób niepełnosprawnych i innych osób z bólem przewlekłym, które używają gier w taki sam sposób, jak ja C nie jako coś przepisanego, ale coś, co sami odkryliśmy jako narzędzie do poprawy naszego bólu.
Jak gry pomagają na ból?
Gry, które są bardzo wciągające, jak również gry, które są absorbujące i powtarzalne, oferują ulgę w chwilach intensywnego bólu. Tyberiusz, który cierpi na chorobę kości, opowiedział mi, jak gry stały się dla niego schronieniem. Tiberius i kilka innych osób, z którymi przeprowadzono wywiad, zdecydowali się nie ujawniać swoich nazwisk, aby zachować prywatność w związku z ich stanem zdrowia. Historycznie nie miałem zbyt dużego dostępu do opieki zdrowotnej w ogóle. Prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką gry mogły zaoferować, był eskapizm, posiadanie wysoko skonceptualizowanych światów do zamieszkania, zwłaszcza gdy byłem młodszy i nie zdiagnozowano u mnie jeszcze choroby kości. Pomagały mi przestać myśleć o własnym ciele przez dłuższy czas.
Alex Roberts, projektant gier i student, który doświadcza przewlekłego bólu, również powołuje się na hipnotyczną naturę gier. Kiedy ból jest silny i natychmiastowy, gra wideo, która jest intensywna, powtarzalna i pochłaniająca, naprawdę całkowicie odrywa mnie od mojego bólu, jak Mario Kart, Tetris czy Puyo Puyo.
Jednak zarówno ci rozmówcy, jak i wielu innych wyjaśniło, że różne gry pomagają w walce z bólem na różne sposoby. Niektóre gry łagodzą ból, pozwalając graczom na budowanie wspólnoty ze sobą, szczególnie gry fabularne takie jak Dungeons & Dragons, w których wielu graczy spotyka się, by wspólnie tworzyć historię.
Jeśli nie jestem na szczycie skali bólu, Roberts mówi, że jedną z najlepszych rzeczy, jakie mogę zrobić dla mojego bólu, jest bycie w kampanii gry fabularnej, po prostu granie z przyjaciółmi co tydzień. To trzyma mnie od czucia się uwięzionym w moim ciele i czucia się źle o tym, co robi moje ciało, ale to także część sensownego i spełniającego życia. ... Gry umożliwiają także łączenie się ludzi, którzy doświadczają bardzo różnych poziomów bólu.
Kiedy byłem w szpitalu, jedną z najlepszych rzeczy było, gdy mój przyjaciel odwiedził i prowadził kampanię tabletu dla jednego gracza lub przyniósł swój Switch, aby zagrać w Mario Kart, ponieważ pozwoliło nam to doświadczyć czegoś zabawnego bez stawiania zbyt wielu wymagań jednemu z nas jako osobie niepełnosprawnej, a drugiemu jako opiekunowi. Wiedzieliśmy, że jest to do zrobienia dla nas obu, a to pomogło tak bardzo z moim bólem. ... Gry stołowe w szczególności często nagradzają cię za dbanie o innych i zauważanie rzeczy o innych. Zazwyczaj sprawia to, że gra jest lepsza lub bardziej interesująca.
Haley, studentka college'u z wodogłowiem, zauważa, że gry stołowe i społeczności graczy umożliwiają reprezentację i wyrażanie siebie osobom niepełnosprawnym, co jest rzadkością w większości mediów. Istnieją naprawdę dobre mechaniki i elementy w tabletach, takie jak wózek bojowy [stworzony przez Sarę Thompson]. Istnieje cała społeczność niepełnosprawnych graczy, którzy zastanawiają się: Jak możemy ożywić niepełnosprawnego poszukiwacza przygód w tych ustawieniach? Chociaż nie jestem osobą poruszającą się na wózku inwalidzkim, uważam, że posiadanie takiej tożsamości w grach daje mi wiele możliwości. Inne gry stołowe zostały celowo zaprojektowane, aby skupić się na niepełnosprawnych graczach i postaciach, jak Survival of the Able, która została napisana przez niewidomego projektanta gier Jacoba Wooda i skupia się na obsadzie niepełnosprawnych postaci, które próbują przetrwać apokalipsę zombie.
Czy gry mają przyszłość w służbie zdrowia?
Doktor Najmeh Khalili-Mahani, neuronaukowiec, inżynier biomedyczny i interdyscyplinarny badacz z uniwersytetów Concordia i McGill, który zaproponował cyfrową strategię dla jakościowych badań zdrowotnych na dużą skalę, wyjaśnił, że włączenie gier do tradycyjnej medycyny nie jest na najbliższym horyzoncie.
Istniejące badania były niewielkie, powiedziała, a większe próby są niezbędne, aby uzasadnić to, co jest postrzegane jako niekonwencjonalne leczenie. Większość dowodów, które istnieją, aby udowodnić, że gry zmniejszają ból pochodzi z ekstremalnych przypadków, takich jak jednostki ofiar oparzeń lub pacjentów z rakiem. Istnieje istniejąca literatura, ale próbki są bardzo małe. Aby uzyskać większy rozmiar próbki, ktoś będzie musiał zainwestować w nią znacznie więcej pieniędzy. Utknęliśmy więc z morfiną jako najtańszym, najszybszym i najbardziej natychmiastowo skutecznym lekiem przeciwbólowym, ze wszystkimi jej niepożądanymi konsekwencjami.
Ponadto, gry jako przedmiot badań medycznych są trudne do zdefiniowania przy tak wielu gatunkach, formach i niuansach kulturowych. Gry są informowane przez kulturę i nie wpływają na każdego w ten sam sposób. Gry, które ja uważam za wciągające i przeciwbólowe, ty możesz uznać za nużące i frustrujące. Jak mamy dowiedzieć się, które z nich działają na kogo, skoro pole gry jest tak ogromne? ... Myślę i mam nadzieję, że im więcej badaczy mediów i naukowców społecznych zacznie współpracować z pracownikami medycznymi i badaczami, tym lepsze zrozumienie będziemy mieli, powiedział Khalili-Mahani.
Kontynuowała, aby powiedzieć, że wzmacnianie indywidualnych świadectw od ludzi, którzy doświadczają przewlekłego bólu jest kluczem do przyszłych badań i wdrażania gier jako elementu opieki zdrowotnej. Myślę, że skuteczny nacisk będzie pochodził z dołu do góry, z osobistych narracji pacjentów, którzy wyjaśniają, co działa dla nich, co działa dla tysięcy z nich. Do tego stopnia, że nie można już tego ignorować.
