Być może rozważałeś wiele rodzajów leczenia przewlekłego bólu, w tym leki, terapię fizyczną, a może i operację. Jedną z opcji, która zyskała popularność jest przezskórna elektryczna stymulacja nerwów, czyli TENS.
Co to jest TENS?
Urządzenie TENS jest małe - wielkości iPada mini. Jest podłączone do szeregu elektrod, które umieszcza się na skórze, aby dostarczyć ładunek elektryczny o niskim napięciu. Impulsy elektryczne stymulują włókna nerwowe w miejscu, w którym odczuwasz ból i zmniejszają sygnały bólowe wysyłane do mózgu. Ładunek elektryczny może również powodować uwalnianie przez organizm naturalnych hormonów, które zmniejszają poziom bólu.
Zabiegi TENS można uzyskać za pomocą urządzenia, którego używasz w domu lub za pomocą urządzenia w gabinecie lekarza lub fizykoterapeuty.
Jak dobrze działa?
Nie ma zbyt wielu dobrych badań nad TENS, a niektóre wyniki są sprzeczne. Istnieją jednak dowody na to, że może on działać u niektórych osób. Wielkość ulgi w bólu, jaką zapewnia i czas jej trwania, różni się w zależności od osoby.
Ogólnie rzecz biorąc, TENS może przynieść ulgę w bólu na początku dla wielu osób, które go wypróbują. Ale po użyciu go przez kilka miesięcy, okazuje się, że staje się mniej skuteczny. Najlepiej jest myśleć o TENS jako o czymś, co można wypróbować jako dodatek do innych metod radzenia sobie z bólem.
Jaki rodzaj bólu może leczyć TENS?
Nie jest to metoda na wszystkie rodzaje bólu. Ale może pomóc w:
Ból po operacji.
Jest najbardziej skuteczny w leczeniu łagodnego lub umiarkowanego bólu po kilku rodzajach operacji, w tym po operacjach serca, klatki piersiowej, histerektomii i innych operacjach ginekologicznych, operacjach ortopedycznych i operacjach w obrębie jamy brzusznej.
Ból związany z zapaleniem stawów.
TENS może złagodzić ból związany z zapaleniem stawów. Wyniki badań są niejednoznaczne, jeśli chodzi o skuteczność w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów.
Uszkodzenie nerwów w cukrzycy (neuropatia cukrzycowa).
Badania pokazują, że TENS może pomóc w łagodzeniu bólu spowodowanego uszkodzeniem nerwów cukrzycowych, najczęściej w dłoniach i stopach.
Ból spowodowany uszkodzeniem rdzenia kręgowego.
Co najmniej trzy badania dotyczące TENS i bólu związanego z uszkodzeniem rdzenia kręgowego wykazały poprawę w tego rodzaju bólu, który jest trudny do leczenia.
Ból twarzy.
TENS wydaje się być skuteczny wobec pewnego rodzaju bólu nerwu twarzowego. Może również sprawić, że takie czynności jak żucie, mówienie i spanie będą bardziej komfortowe dla osób z tym schorzeniem.
Ból menstruacyjny i ból porodowy.
Niewielkie badania sugerują, że TENS przynosi ulgę w bolesnych skurczach menstruacyjnych i bólach pleców związanych z cyklem menstruacyjnym. Badania wykazały również, że TENS jest co najmniej tak samo skuteczny jak inne nielekowe metody łagodzenia bólu podczas porodu.
Fibromialgia.
Może być skuteczny jako krótkoterminowe leczenie bólu w fibromialgii.
Czy to boli?
Nie powinno. Istnieje kilka różnych sposobów dostarczania prądu elektrycznego TENS. TENS o niższej intensywności może być mniej skuteczny w łagodzeniu bólu niż TENS o wyższej intensywności. Niektórzy eksperci zalecają, aby TENS był podawany z silną, ale wciąż komfortową intensywnością - najwyższą, która nie powoduje bólu.
Czy TENS jest bezpieczny?
TENS jest ogólnie uważany za bezpieczny, z mniejszą ilością efektów ubocznych niż inne rodzaje uśmierzania bólu. Istnieją doniesienia o ludziach, którzy doznają lekkich oparzeń elektrycznych, gdy używają urządzenia TENS w sposób niewłaściwy. Dlatego powinieneś nauczyć się jak używać urządzenia TENS pod nadzorem doświadczonego lekarza lub fizykoterapeuty.
Istnieją osoby, które nie powinny używać TENS. Należą do nich kobiety w ciąży (ponieważ może to wywołać przedwczesny poród) i wszyscy, którzy mają rozrusznik serca lub inne wszczepione urządzenie do rytmu serca.
Nie używaj TENS w obszarze, w którym masz drętwienie lub mniejsze czucie, ponieważ możesz się poparzyć.
