Linda Formichelli Z archiwum lekarza
Popularna aktorka sceniczna i filmowa, Kathy Bates zagrała wszystko, od nieszczęśliwej żony (Smażone zielone pomidory) do fanki literatury, która popadła w psychopatię (Misery), wolnej duchowej matki dorosłego syna (About Schmidt), mądrego doradcy politycznego (Primary Colors) i Gertrudy Stein (O północy w Paryżu). Występowała w wielu programach i serialach telewizyjnych, w tym w Six Feet Under, The Late Shift i Annie. W rozmowie z Doctor the Magazine opowiedziała o swoich doświadczeniach z rakiem jajnika, nawykach zdrowotnych, ulubionej zdrowej przekąsce oraz o tym, jaką radę chciałaby dać innym kobietom.
W wywiadzie wideo dla Ovarian Cancer National Alliance powiedziałaś, że przejście przez doświadczenie walki z rakiem jajnika było najlepszą rzeczą, jaka ci się przytrafiła. Dlaczego tak jest?
Pomogło mi to dostrzec, że jestem szczęściarą i czuję wdzięczność, że mam możliwość kontynuowania pracy, utrzymywania relacji z przyjaciółmi, podróżowania, dobrych relacji z rodziną. Wszystkie te rzeczy, które zaczynamy brać za pewnik w naszym codziennym życiu.
Zaleca pan słuchanie swojego ciała i udanie się do lekarza, jeśli cokolwiek wyda się panu niewłaściwe. Czy przed zachorowaniem na raka miałeś tendencję do ignorowania tego, co mówiło ci twoje własne ciało?
Dochodzisz do punktu, w którym nie chcesz iść do lekarza. Mówisz sobie, że nie chcesz żadnych złych wiadomości. [W 2003 roku] byłem w Europie i przyjaciel powiedział: "Wiesz, nie wyglądasz dobrze". Byłam bardzo zarumieniona i bardzo zmęczona i ciągle myślałam, że to przez upał. W końcu uznałam, że nie czuję się dobrze, wróciłam do domu i poszłam do ginekologa.
Jak od tego czasu zmieniły się Twoje nawyki zdrowotne?
Staram się lepiej odżywiać. Staram się więcej ćwiczyć. Nie zawsze jest to łatwe; to ciągła walka, ale robię co mogę.
Jak teraz wygląda Twoje zdrowie?
Moje zdrowie jest bardzo dobre. Mam dużo energii. Czuję się naprawdę pozytywnie i cieszę się, że jestem w pracy.
Jesteś zdobywcą Oscara i Złotego Globu, grasz w trzech filmach w tym roku, a także w dwóch serialach telewizyjnych - The Office i Harry's Law - plus pracujesz dla Ovarian Cancer National Alliance. Jak udaje Ci się to wszystko robić i jeszcze znaleźć czas na ćwiczenia?
Na szczęście Harry's Law ma ogromny zestaw i jestem na nogach chodząc cały dzień. Oczywiście w sali sądowej zawsze jesteśmy na nogach, wygłaszając mowy końcowe i przesłuchania. Uważam, że to naprawdę dobry trening.
W tym roku grasz w filmie "A Little Bit of Heaven" o kobiecie, która odkrywa, że ma raka. Jak ta fabuła z Tobą rezonowała, skoro sama przeszłaś tę chorobę?
Kate [Hudson] dość mocno schudła do filmu, a jej makijaż z pewnością przypominał mi moją własną twarz. Moja własna cera zrobiła się bardzo biała i straciłam wszystkie włosy. Czasem trudno było na to patrzeć.
Jakie jest Twoje ulubione zdrowe jedzenie?
Jedną z rzeczy, które jem na planie jako szybką przekąskę białkową jest beef jerky. Staram się zachować równowagę między węglowodanami a białkami.
Co robisz dla relaksu?
Uwielbiam czytać i bawić się z moimi trzema psami. Uwielbiam też mojego iPada i bycie online oraz sprawdzanie, co się dzieje na świecie. Nie piszę na Twitterze i nie korzystam z Facebooka, ale lubię surfować po sieci.
Czy zdarza Ci się polecać znajomym zdrowe praktyki osobiste?
Nie polecam - raczej w drugą stronę. Każdy w pracy ma swój własny pomysł na to, co go trzyma przy życiu, a większość z nich wiąże się z czymś, co smakuje naprawdę okropnie. Obawiam się więc, że to ja jestem odbiorcą tego typu wskazówek, a nie ten, który je rozdaje.
Jakiej jednej rady dotyczącej zdrowia udzieliłabyś innym kobietom?
Nie pozwól, aby Twoja waga wymknęła się spod kontroli. Kiedy to się stanie, przechodzisz na diety i zaczynasz mieć efekt jo-jo z wagą. To jedyny problem zdrowotny, z którym walczę przez całe życie i żałuję, że nie udało mi się go rozwiązać, gdy byłam młodsza.
Jakie są Twoje najlepsze nawyki zdrowotne?
Wyciąłem z mojej diety colę. Tak łatwo jest sięgnąć po jedną z nich dla kofeiny i cukru, kiedy jest się w pracy, ale ja ją odstawiłam.
Kto w Twoim życiu miał na Ciebie największy wpływ, jeśli chodzi o zdrowie?
Moja kostiumografka, Mel, jest bardzo świadoma swoich nawyków żywieniowych i wiele mnie nauczyła. Jest bardzo dobrze zorientowana w swojej diecie i była dla mnie pomocna w kwestii tego, co jeść w ciągu dnia, aby zachować energię.
Gdzie widzisz siebie za pięć lat?
Mam nadzieję, że nadal będę pracował w takim tempie jak teraz. Wiesz, nie miałbym nic przeciwko temu, żeby pracować jeszcze przez pięć lat, a potem cieszyć się z przejścia na emeryturę. Chciałbym być może przejść na emeryturę w innym kraju, na przykład we Francji -- albo kto wie, może zostać tutaj. W tej chwili jestem po prostu szczęśliwy pracując i mam nadzieję, że nasz program będzie trwał jeszcze przez kilka dobrych lat.
Jak kobiety mogą dowiedzieć się więcej o objawach raka jajnika?
Organizacja Ovarian Cancer National Alliance posiada na stronie www.ovariancancer.org dzienniki objawów, które pomagają kobietom śledzić ewentualne objawy raka jajnika.
