Czy media społecznościowe mogą być narzędziem dla zdrowia psychicznego?
Notatki z odcinków
May 12, 2022 --?Dziś problemy ze zdrowiem psychicznym dotykają nas bardziej niż kiedykolwiek. Wielu z nas zwraca się do mediów społecznościowych po pomoc i informacje. Psycholog kliniczny Seth J. Gillihan, specjalizujący się w terapii poznawczo-behawioralnej opartej na mindfulness, opowiada o zaletach i wadach korzystania z mediów społecznościowych, szkodliwych skutkach konsumowania niewłaściwych treści oraz sile społeczności.
