Nie ma mowy o słodzeniu
Reviewed by Poonam Sachdev on February 18, 2022
Transkrypcja wideo
DENNIS BRUEMMER: Zawsze fascynowała mnie funkcja serca. Wyobraźmy sobie, że serce bije samo, a my o tym nie myślimy. To po prostu dzieje się cały czas. Cukrzyca zwiększa ryzyko niewydolności serca co najmniej dwu-, a nawet trzykrotnie. Istnieje więc wyraźny związek między posiadaniem cukrzycy a rozwojem niewydolności serca. Jeden na 10 ataków serca, które obserwujemy, jest bezpośrednio związany z cukrzycą. W cukrzycy organizm albo nie produkuje insuliny, albo insulina nie działa tak dobrze. A jeśli tak jest, to mięsień sercowy musi wykorzystywać alternatywne źródła paliwa. Więc zasadniczo jest jak silnik, niekoniecznie brakuje mu paliwa, ale wkładasz niewłaściwe paliwa i nie działa dobrze. Cukrzyca powoduje, na przykład, że wewnętrzna strona twojej ściany krwi nie działa idealnie. Stają się one [? teased, ?] i to zmienia ich odpowiedzi. Mogą stać się ciaśniejsze. Niewydolność serca to niezdolność serca do dostarczenia wystarczającej ilości krwi do narządów. Ludzkie ciało ma fenomenalną zdolność do adaptacji. Ale to, czego możesz doświadczyć po przekroczeniu pewnego progu, twoje serce po prostu nie może już sobie z tym poradzić i ściskanie staje się mniejsze. A jeśli ściśnięcie dojdzie do pewnego punktu, wtedy pojawią się objawy niewydolności serca. W przypadku dodatkowych czynników ryzyka, takich jak wysoki poziom cholesterolu, cząsteczki cholesterolu mogą przyczepić się do tej wewnętrznej ściany i dostać się do tętnicy, powodując powstanie blaszki miażdżycowej. Cukrzyca dość często wiąże się również ze zmianami w czynnikach krzepnięcia krwi. Więc wtedy, kiedy ta wewnętrzna ściana jest już aktywowana, może dojść do rozwoju blaszki miażdżycowej. I ta odpowiedź organizmu polega na umieszczeniu tam skrzepu krwi. I wtedy tętnica się zatyka, a pacjenci dostają zawału i trafiają do szpitala. Wiemy z największych badań nad wczesną cukrzycą, które zostały przeprowadzone 20 lat temu, że jeśli pacjenci byli otoczeni odpowiednią opieką bardzo wcześnie, to nawet po 20 latach miało to znaczenie. To znaczy, że jeśli zadbam o siebie, to mogę być zdrowy.
Z cukrzycą jestem teraz bardziej świadoma zdrowszych opcji, nie tylko dla siebie, ale także w sposobie gotowania. Myślę o tym, jak mogę dodać więcej smaku bez cukru, bez skrobi. Nie obciążam czegoś tylko masłem lub solą".
- Szef kuchni Tim Magee
Zapisz się na Diabetes & Your Heart Bezpłatny biuletyn zawierający porady zatwierdzone przez lekarzy oraz łatwe do zastosowania wskazówki dotyczące zapobiegania i leczenia chorób serca u osób z cukrzycą typu 2. subskrybuj Klikając "Subskrybuj", zgadzam się na warunki i zasady ochrony prywatności. Zgadzam się również na otrzymywanie wiadomości e-mail od doctor i rozumiem, że w każdej chwili mogę zrezygnować z subskrypcji doctor.
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Jak dbać o swoje serce
Jeśli masz typ 2, jesteś bardziej podatny na problemy z sercem. Okaż mu trochę więcej miłości, stosując 12 zdrowych nawyków, takich jak ograniczenie ilości soli i kontrolowanie poziomu cholesterolu.
