Twój syn w wieku 13 lat: kamienie milowe

Syn wkracza w wiek nastoletni? Przeczytaj, jakich zmian możesz oczekiwać od swojego 13-latka i jak możesz go wspierać w tym przełomowym roku.

Język

W wieku 13 lat chłopcy mówią dłuższymi, bardziej złożonymi zdaniami. Posługują się sarkazmem i humorem. Zamiast polegać na wypowiadanych słowach, wiedzą, że należy zwracać uwagę na mowę ciała i ton głosu.

Trzynastoletni chłopcy dostosowują też swój styl mówienia. Można na przykład usłyszeć, że syn inaczej rozmawia z przyjaciółmi niż z nauczycielami czy z rodzicami. Będą też coraz częściej korzystać z technologii do komunikacji. Rówieśnicy i media będą wpływać na dobór słów.

Jak możesz pomóc:

• Znajdź czas na rozmowę. Wielu chłopców w tym wieku nie jest zainteresowanych zwykłą rozmową. Postaraj się, aby syn otworzył się, kiedy robisz inne rzeczy, np. pracujesz na podwórku, jedziesz samochodem lub nakrywasz do stołu.

• Zadawaj pytania, które wymagają więcej niż "tak" lub "nie". Zamiast: Czy miałeś dobry dzień w szkole? spróbuj zapytać: Co sprawiło, że to był taki dobry dzień?

• Bądź gotowy do słuchania. Kiedy synowie są gotowi do rozmowy, przerwij to, co robisz i poświęć im całą swoją uwagę.

Rozwój fizyczny

Wielu 13-letnich chłopców przechodzi okres dojrzewania. Prawdopodobnie jądra i penis Twojego syna powiększą się, a włosy łonowe zaczną rosnąć. Mogą zacząć mieć erekcje bez powodu, a także mokre sny. Może zauważyć, że rozwijają się pączki w piersiach.

Gdy skrzynka głosowa i struny głosowe Twojego syna zaczną się powiększać, jego głos stanie się głębszy. Zauważysz także, że jego włosy i skóra zaczynają się przetłuszczać, a na twarzy mogą pojawić się wypryski.

Jak możesz pomóc?

• Zachęcaj syna do aktywności fizycznej. Jeśli nie jest on naturalnym sportowcem, może mieć skłonność do unikania wszelkich sportów. Pomóż mu znaleźć jakąś aktywność fizyczną, która mu się spodoba.

• Jedzcie posiłki w gronie rodzinnym. Pomoże to Twojemu synowi dokonywać zdrowych wyborów dotyczących spożywanych pokarmów.

• Ograniczenie czasu spędzanego na ekranie. Chłopcy w tym wieku nie powinni spędzać przed komputerem lub telewizorem więcej niż 2 godziny dziennie. Pamiętaj, aby komputer znajdował się w miejscu ogólnodostępnym i monitoruj odwiedzane strony.

• Zapewnij syna, że te zmiany są normalne. Powiedz mu, że wszyscy chłopcy przechodzący okres dojrzewania są na tej samej łodzi. Niech wiedzą, że nie powinni się wstydzić ani krępować. Możesz kupić mu antyperspirant i produkty do pielęgnacji skóry.

Społeczny

Dopasowanie się do otoczenia nigdy nie było dla Twojego syna tak ważne jak teraz. Z tego powodu częściej wybiera przebywanie z przyjaciółmi niż z rodziną w domu. Możesz także zaobserwować, jak odkrywa różne ubrania i hobby, próbując różnych tożsamości.

Choć chłopcy w tym wieku zaczynają mieć silne poczucie dobra i zła, presja rówieśników może stanowić problem. Wielu trzynastolatków testuje granice i próbuje ryzykownych zachowań.

Jak możesz pomóc:

• Bądź na bieżąco z mediami społecznościowymi. Dowiedz się, z jakich stron korzysta Twój syn i upewnij się, że je akceptujesz.

• Upewnij się, że znają ryzyko związane z używaniem narkotyków. Potrzeba poczucia dorosłości lub dopasowania się do otoczenia może sprawić, że picie, palenie lub próbowanie narkotyków wyda się zabawne. Porozmawiaj z synem o zagrożeniach wynikających z takiego postępowania.

• Rozmawiaj o seksie. Twój syn potrzebuje właściwych informacji, aby mógł dokonywać dobrych wyborów. Podziel się swoimi własnymi wartościami, a następnie porozmawiaj o bezpiecznym seksie i przyzwoleniu.

• Wybierz swoją bitwę. Nie ustępuj w ważnych kwestiach, takich jak narkotyki, i odpuść sobie drobniejsze sprawy, takie jak nieporządek w sypialni czy fryzura, której nie znosisz.

Emocjonalne

Mogą wydawać się niezależne, ale Twój syn ma mieszane uczucia, jeśli chce się od Ciebie uwolnić. To dlatego w jednej chwili chce spędzać z Tobą czas, a w następnej przewraca oczami.

Chłopcy w tym wieku mają dużo pewności siebie - i zwątpienia w siebie. Są też bardzo świadomi opinii i reakcji innych ludzi.

Jak możesz pomóc:

• Włączaj go w działania. Twój syn powinien brać udział w decyzjach i działaniach rodziny. Jesteś ich kotwicą C, nawet jeśli może im się to nie podobać.

• Pomóż im przygotować się do życia w świecie rzeczywistym. W wieku 13 lat Twój syn może wykonywać prace domowe. Może też kosić trawniki dla sąsiada. Zarabianie własnych pieniędzy da mu trochę wolności i pomoże być bardziej odpowiedzialnym.

• Bądź dobrym wzorem do naśladowania. Obserwując Cię, Twój syn uczy się, jak traktować ludzi, rozwiązywać problemy i radzić sobie z emocjami.

• Pomóż im wyróżnić się z tłumu. Jeśli Twój syn nie odnalazł jeszcze swojego specjalnego talentu lub hobby, pomóż mu próbować nowych rzeczy, dopóki tego nie zrobi.

Akademicka

Chłopcy w tym wieku są jak gąbki, gotowe do przyswajania ogromnych ilości informacji. Wielu z nich zaczyna wykazywać intensywne zainteresowanie jakimś tematem.

Twój syn jest teraz także głębiej myślący. Potrafi nadać sens pojęciom i spojrzeć na sprawy z innych punktów widzenia.

Jak możesz pomóc?

• Bądź na bieżąco. Uczestnicz w zebraniach nauczycieli i spotkaniach otwartych w szkole, aby wiedzieć, jak sobie radzą.

• Spraw, by odrabianie lekcji stało się ważnym wydarzeniem. Umieść ją w planie zajęć. Upewnij się, że mają spokojne miejsce do odrabiania lekcji. Jeśli potrzebują pomocy, niech wiedzą, że mogą przyjść do Ciebie.

• Pomagaj im kontrolować czas. Wielu chłopców w tym wieku z trudem radzi sobie z obowiązkami szkolnymi. Pomagaj im w organizacji, zakładając kalendarz lub planer, aby wiedzieli, kiedy należy wykonać zadania.

• Znajomość oznak trudności w uczeniu się. Należą do nich np. brak chęci pisania lub czytania na głos, problemy z rozwiązywaniem zadań słownych i przypominaniem sobie faktów. Jeśli zauważysz takie objawy, porozmawiaj z nauczycielem syna.