Aby obniżyć ryzyko zachorowania na raka, należy stosować zdrową dietę, regularnie ćwiczyć oraz unikać tytoniu i alkoholu.
Profilaktyka i badania przesiewowe
Choć nie ma gwarancji, że uda się zapobiec wszystkim nowotworom, istnieją rzeczy, które można zrobić, aby obniżyć ryzyko, takie jak stosowanie zdrowej diety, regularne ćwiczenia fizyczne czy unikanie tytoniu i alkoholu. Lekarze i osoby, które przeżyły chorobę, opowiedzą o tym, jak ważne jest proaktywne podejście do zdrowia i co oznacza dla nich profilaktyka i badania przesiewowe.
Rutynowe badania przesiewowe są również kluczem do wczesnego wykrycia raka. Oto 3 powody, dla których warto rozważyć, czy badania przesiewowe są dla Ciebie odpowiednie:
Badania przesiewowe mogą pomóc w wykryciu raka we wczesnym stadium, zanim pojawią się objawy.
CZY WIESZ, ŻE?
Mammografia może wykryć raka piersi we wczesnym stadium, kiedy jest on łatwiejszy do leczenia i zanim wystąpią objawy.
Wcześnie wykryty rak może być łatwiejszy do wyleczenia.
CZY WIESZ, ŻE?
Badania przesiewowe prowadzą do lepszych wyników w przypadku wielu rodzajów raka, w tym m.in. raka piersi, szyjki macicy, płuc, odbytnicy, okrężnicy i prostaty.
Niektóre czynniki wpływają na ryzyko zachorowania na raka.
Wspólnie z lekarzem możesz określić swoje ryzyko oraz to, czy badania przesiewowe są dla Ciebie odpowiednie. Niektóre czynniki ryzyka obejmują:
-
Starszy wiek: Wskaźniki zachorowalności na raka wzrastają systematycznie wraz z wiekiem.
-
Osobista/rodzinna historia raka: Jeśli w rodzinie występował rak piersi, jajnika, macicy lub prostaty, możesz mieć zwiększone ryzyko wystąpienia tych nowotworów.
-
Otyłość: Wyższy procent tłuszczu w organizmie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia wielu nowotworów, w tym endometrium, wątroby, nerek, trzustki i jelita grubego.
-
Używanie alkoholu: Im więcej pijesz, tym większe ryzyko zachorowania na raka.
-
Używanie tytoniu: Nawet palenie kilku papierosów dziennie lub palenie okazjonalne zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc.
I pamiętaj: Rak nie dyskryminuje. Dotyka osoby z czynnikami ryzyka, a nawet bez nich. Dlatego tak ważne jest, aby wykonywać rutynowe badania lekarskie i omawiać z lekarzem badania przesiewowe w kierunku raka.
Więcej informacji na temat profilaktyki raka i badań przesiewowych można znaleźć na stronie Mercks YourCancerStory.com/prevention
? 2021
Lekarz nie popiera żadnego konkretnego produktu, usługi lub leczenia.
