Złamania kompresyjne kręgosłupa - często powodowane przez osteoporozę - są większym problemem niż wiele osób zdaje sobie sprawę. lekarz mówi dlaczego.
Jak dochodzi do złamań
Miękkie, osłabione kości są sednem problemu. Złamania kompresyjne są zwykle spowodowane rozrzedzeniem kości przez osteoporozę, zwłaszcza jeśli jesteś kobietą po 50 roku życia, która przeszła menopauzę.
Gdy kości są kruche, kręgi nie są wystarczająco mocne, aby podtrzymywać kręgosłup podczas codziennych czynności. Kiedy zginasz się, aby podnieść jakiś przedmiot, nie trafiasz na stopień lub ślizgasz się na dywanie, możesz narazić swoje kości kręgosłupa na ryzyko złamania. Nawet kaszel lub kichanie może spowodować złamania kompresyjne, jeśli masz poważną osteoporozę.
Po kilku małych złamaniach kompresyjnych organizm zaczyna odczuwać ich skutki. Siła i kształt kręgosłupa mogą się zmienić. Tracisz wysokość, ponieważ twój kręgosłup jest krótszy.
Większość złamań kompresyjnych zdarza się w przedniej części kręgu. Kiedy masz ich wystarczająco dużo, przednia część kości może się zapaść. Tylna część kręgu jest wykonana z twardszej kości, więc pozostaje nienaruszona. W ten sposób powstaje kręg w kształcie klina, co może prowadzić do pochylonej postawy, którą można znać jako garb starości. Lekarze nazywają to kifozą.
Kto jest zagrożony?
Dwie grupy osób są najbardziej narażone na ryzyko złamań kompresyjnych kręgosłupa:
-
Osoby z osteoporozą
-
Osoby z rakiem, który rozprzestrzenił się na kości
Jeśli zdiagnozowano u ciebie pewne rodzaje raka - w tym szpiczaka mnogiego i chłoniaka - lekarz może monitorować cię pod kątem złamań kompresyjnych. Z drugiej strony, czasami złamanie kręgosłupa może być pierwszym sygnałem, że dana osoba ma raka.
Ale większość złamań kompresyjnych kręgosłupa zdarza się z powodu osteoporozy. Niektórzy ludzie mają większe szanse na zachorowanie z powodu:
-
Rasa: Największe ryzyko mają kobiety białe i azjatyckie.
-
Wiek: Szanse są większe u kobiet po 50 roku życia i rosną wraz z wiekiem.
-
Waga: Szczupłe kobiety są narażone na większe ryzyko.
-
Wczesna menopauza: Kobiety, które przeszły ją przed 50 rokiem życia mają większe szanse na zachorowanie na osteoporozę.
-
Palacze: Osoby palące tracą grubość kości szybciej niż osoby niepalące.
Możesz mieć osteoporozę i nawet o tym nie wiedzieć. W rzeczywistości około dwie trzecie złamań kompresyjnych kręgosłupa nigdy nie jest diagnozowanych, ponieważ wiele osób uważa, że ból pleców jest po prostu częścią starzenia się i zapalenia stawów.
Ale jeśli osteoporoza nie jest leczona, może prowadzić do kolejnych złamań. Ważne jest, aby zgłosić się do lekarza, jeśli odczuwasz ból. Leczenie osteoporozy nie gwarantuje, że nigdy nie dojdzie do kolejnego złamania kompresyjnego, ale znacznie obniża szanse.
Co możesz zrobić, aby temu zapobiec?
Naturalne sposoby zapobiegania złamaniom kompresyjnym obejmują przyjmowanie suplementów wapnia, dostarczanie większej ilości witaminy D, rzucenie palenia, zapobieganie upadkom oraz wykonywanie ćwiczeń mających na celu podnoszenie ciężaru ciała i budowanie siły. Można również przyjmować leki, które powstrzymują lub spowalniają osteoporozę, w tym:
-
Leki z grupy bisfosfonianów. Alendronian (Binosto, Fosamax), ibandronian (Boniva) i risedronian (Actonel, Atelvia) mogą spowolnić utratę kości, poprawić ich gęstość i pomóc w zapobieganiu złamaniom.
-
Teriparatide (Forteo), syntetyczny hormon w zastrzykach, który stymuluje wzrost kości i zmniejsza liczbę złamań kręgosłupa u kobiet z ciężką osteoporozą.
-
Raloksyfen (Evista), lek estrogenopodobny, który spowalnia utratę kości i pomaga zwiększyć ich grubość
-
Kwas zoledronowy (Reclast), który jest podawany raz w roku w 15-minutowym wlewie do żyły. Reclast zwiększa wytrzymałość kości i zmniejsza liczbę złamań w obrębie biodra, kręgosłupa i nadgarstka, ramienia, nogi lub żebra.
-
Denosumab (Prolia, Xgeva), przeciwciało monoklonalne, które może być stosowane w celu zmniejszenia ryzyka złamań u osób z grupy wysokiego ryzyka
Leki są skuteczne we wzmacnianiu kości. Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka złamań kompresyjnych, ważne jest, aby podjąć działania. Zgłoś się do lekarza i otrzymaj odpowiednie leki, aby zapobiec przyszłym złamaniom.
