Czy osteoporoza naraziła Cię na ryzyko złamania kręgosłupa? Lekarz pokazuje, co musisz wiedzieć o swoim ryzyku złamania kręgosłupa.
Najlepszym sposobem zapobiegania tym złamaniom jest utrzymanie jak najsilniejszych kości poprzez leczenie lub zapobieganie osteoporozie.
Symptomy złamania kręgosłupa
Wiele osób zgłasza pewien rodzaj bólu pleców, gdy mają złamanie kręgosłupa, ale inni dont mieć żadnych objawów. To sprawia, że trudno jest lekarzom zdiagnozować problem wcześnie. Ale z czasem, objawy złamania kręgosłupa mogą obejmować:
-
Nagły, silny ból pleców
-
Ból, który nasila się podczas stania lub chodzenia
-
Problemy ze zginaniem lub skręcaniem ciała
-
Utrata wzrostu
-
Zakrzywiony, pochylony kształt kręgosłupa
Złamania w dolnej części kręgosłupa często powodują większy ból i trudności w poruszaniu się niż te w górnej części kręgosłupa. Możliwe jest złamanie więcej niż jednej kości w kręgosłupie.
Kto jest najbardziej narażony na złamania kręgosłupa?
Najbardziej narażone na złamania kręgosłupa są kobiety, zwłaszcza te w wieku powyżej 50 lat. W wieku 80 lat około 40% kobiet doznaje takiego złamania.
Twój wiek również ma znaczenie. Wraz z wiekiem kości stają się cieńsze i słabsze, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy. Kobiety i mężczyźni, którzy mają osteoporozę, mają znacznie większe szanse na złamanie kręgosłupa.
Jakie są metody leczenia złamań kręgosłupa?
Aby dowiedzieć się, czy masz złamanie kręgosłupa, lekarz wykona zdjęcie rentgenowskie lub tomografię komputerową (CT), aby lepiej przyjrzeć się Twoim kościom. Jeśli znajdą jedną, porozmawiają z Tobą o najlepszym sposobie jej leczenia.
Prawdopodobnie otrzymasz leki, aby złagodzić ból podczas gojenia się złamania. Lekarz będzie również zachęcał do jak najszybszego poruszania się. Dobrym pomysłem może być również fizykoterapia - terapeuta może nauczyć Cię ćwiczeń, które pomogą w leczeniu urazu. Niektóre osoby potrzebują większego wsparcia dla kręgosłupa w postaci ortezy lub operacji.
Jedno złamanie oznacza większe prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnego, dlatego lekarz może również porozmawiać z pacjentem o przyjmowaniu leków leczących osteoporozę i wzmacniających kości.
Lekarz może również zlecić wykonanie badania gęstości kości zwanego podwójną absorpcjometrią rentgenowską (DXA lub DEXA). Jest to najlepszy sposób na zdiagnozowanie osteoporozy. Jeśli zaczniesz przyjmować leki na wzmocnienie kości, możesz co jakiś czas poddawać się badaniu, aby sprawdzić, jak dobrze działa leczenie.
Jak mogę zapobiegać złamaniom kręgosłupa?
Najlepszym sposobem zapobiegania im jest zapobieganie osteoporozie. Nawet jeśli już ją masz, możesz podjąć kroki, aby nie dopuścić do jej pogłębienia. Spożywaj dietę bogatą w wapń i witaminę D oraz regularnie uprawiaj ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza ćwiczenia z obciążeniem i wzmacniające mięśnie. Zapytaj swojego lekarza, czy potrzebujesz badania gęstości mineralnej kości, aby sprawdzić, jak mocne są Twoje kości. Nigdy nie jest za wcześnie - ani za późno - aby zapobiec utracie kości.
