Lekarz przegląda niektóre z suplementów diety, które ludzie stosują w celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego stawów.
Ważne jest, aby sprawdzić z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych zabiegów. Twój lekarz może przejrzeć inne leki, które bierzesz i pomóc Ci zdecydować, czy te suplementy na zapalenie stawów są dla Ciebie odpowiednie. Ponadto, zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie leku. Nie należy przyjmować więcej suplementów niż jest to zalecane.
Czym są glukozamina i chondroityna?
Glukozamina i siarczan chondroityny są składnikami prawidłowej chrząstki. W organizmie stanowią one budulec dla chrząstki i wydają się stymulować organizm do wytwarzania większej ilości chrząstki.
Istnieją sprzeczne badania dotyczące glukozaminy i chondroityny, niektóre wykazują korzystny wpływ na ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów. Inne, w tym sponsorowane przez NIH wieloośrodkowe badanie Glucosamine/Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT), nie wykazały korzyści w odniesieniu do głównego wyniku, jakim było zmniejszenie bólu. Niedawno w innym badaniu również stwierdzono, że glukozamina nie spowalnia uszkodzenia chrząstki ani nie zmniejsza bólu kolana.
Suplementy, które są dostępne w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością bez recepty, są dobrze tolerowane i wydają się być bezpieczne. Nie ma jednak długoterminowych badań, które potwierdzałyby ich długoterminowe bezpieczeństwo i skuteczność. Należy pamiętać, że Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) reguluje suplementy, ale traktuje je raczej jak żywność niż leki; producenci suplementów nie są zobowiązani do udowodnienia, że ich produkty są bezpieczne lub skuteczne przed sprzedażą na rynku.
Wielu lekarzy może nadal zalecać próbę glukozaminy w tym momencie, a jeśli nie ma widocznej poprawy do trzech miesięcy, byłoby rozsądne, aby zatrzymać glukozaminę. Badania są w toku.
Którą markę suplementu diety na zapalenie stawów powinienem stosować?
Istnieje wiele różnych marek glukozaminy i chondroityny, które zazwyczaj sprzedawane są razem jako jeden suplement na zapalenie stawów. Ponownie, nie ma monitorowania rządowego, aby zapewnić czystość tych produktów.
Aby zapewnić, że otrzymujesz spójną dawkę suplementów, trzymaj się renomowanego producenta; wybierz produkty sprzedawane przez duże i dobrze ugruntowane firmy. Jeśli nie rozpoznajesz nazwy marki, zapytaj o reputację firmy, jak długo działa na rynku i jak długo sklep posiada daną markę.
Kto nie powinien brać tych suplementów na zapalenie stawów?
Osoby chore na cukrzycę powinny zachować ostrożność podczas przyjmowania glukozaminy, ponieważ może ona podnieść poziom cukru we krwi. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew (antykoagulanty) powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem glukozaminy i chondroityny.
Te suplementy na zapalenie stawów mogą mieć również działanie rozrzedzające krew, więc osoby przyjmujące te suplementy oprócz leku przeciwzakrzepowego mogą mieć częściej badaną krew. Osoby uczulone na skorupiaki również powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem glukozaminy i chondroityny. Glukozamina jest pozyskiwana z substancji znajdującej się w skorupiakach.
Wpływ tych suplementów na rosnące dziecko lub rozwijające się niemowlę nie jest jeszcze znany. Z tego powodu glukozamina i chondroityna nie są zalecane dla dzieci, kobiet w ciąży, kobiet karmiących oraz kobiet, które mogą zajść w ciążę.
Jakie są skutki uboczne stosowania glukozaminy i chondroityny?
Te suplementy na zapalenie stawów są na ogół dobrze tolerowane. Mogą jednak wystąpić efekty uboczne. Do najczęściej zgłaszanych działań niepożądanych glukozaminy i chondroityny należą:
-
Nudności
-
Biegunka lub zaparcie
-
Zgaga
-
Zwiększona ilość gazów jelitowych
Co to jest MSM i czy może pomóc w zapaleniu stawów?
MSM, lub metylosulfonylometan, jest suplementem, który jest używany, aby spróbować pomóc w szerokim zakresie warunków, w tym zapalenie stawów, alergie, a nawet chrapanie.
MSM jest bezwonny i bez smaku naturalny związek siarki, który znajduje się we wszystkich żywych istotach. Siarka jest potrzebna organizmowi dla zdrowej tkanki łącznej i funkcji stawów i ma rzekome właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Podczas gdy MSM znajduje się w wielu pokarmach - w tym w mięsie, rybach, niektórych owocach, warzywach i ziarnach - jest niszczony podczas przetwarzania żywności. Suplementy MSM stały się coraz bardziej popularne w ostatnich latach i wielu ludzi czuje, że mają pewne ulgi w bólu od podjęcia MSM. Chociaż niektóre badania wykazały poprawę w bólu z MSM, więcej badań musi być wykonane, aby wspierać jego stosowanie jako suplementu artretyzmu.
Ci pacjenci z wieloma warunkami zdrowotnymi powinni być świadomi, że obecne leki na receptę mogą wchodzić w interakcje z suplementami diety, a oni powinni skonsultować się z lekarzem, aby efekty uboczne mogły być najlepiej monitorowane. Ponadto, jak w przypadku wielu suplementów, które nie zostały zbadane, długoterminowe korzyści i bezpieczeństwo chemikaliów są nieznane.
Przed zażyciem MSM należy porozmawiać z lekarzem.
Jakie są skutki uboczne stosowania MSM?
MSM jest uważany za bardzo bezpieczny, a skutki uboczne występują rzadko. Efekty uboczne, które zostały zgłoszone obejmują:
-
Biegunka
-
Wysypka
-
Ból głowy
-
Zmęczenie
