Czy wybielanie zębów może stać się uzależnieniem?

Upewnij się, że wybielanie zębów doesnt stać się zbyt wiele z dobrej rzeczy.

Amerykanie kochają biały uśmiech. I coraz częściej korzystamy z zabiegów wybielania zębów, aby go uzyskać. Zabiegi wybielania zębów są obecnie numerem 1 wśród zabiegów stomatologii estetycznej, których liczba wzrosła o ponad 300% od 1996 roku, według Amerykańskiej Akademii Stomatologii Kosmetycznej.

Zabiegi wybielania zębów w domu stały się również coraz bardziej popularne. Zestawy do wybielania zębów dostępne bez recepty można znaleźć w większości drogerii, dyskontów, a nawet sklepów spożywczych.

Istnieje jednak coś takiego jak zbyt wiele dobrego. Podczas gdy większość powstrzymałaby się od nazwania tego uzależnieniem, dentyści mówią, że niektórzy ludzie przesadzają w dążeniu do idealnego uśmiechu (lub przynajmniej tak jasnego jak u Matthew McConaughey lub Julii Roberts).

"Tak, zdecydowanie istnieje tendencja ludzi do ich nadużywania, choć większość ludzi tego nie robi" - mówi Marty Zase, DMD, prezes American Academy of Cosmetic Dentistry.

To kolejny przykład nadążania za Jonesami, mówi Zase: "Teraz Jonesowie mają białe zęby".

"Niektórzy ludzie widzą, że pewne piękno jest dobre, więc oczywiście dużo musi być lepsze", mówi. "Z pewnością są tacy ludzie, których po prostu nie można nauczyć subtelności dobrej rzeczy".

Mówi Van Haywood, DMD, profesor w Departamencie Rehabilitacji Jamy Ustnej w Medical College of Georgia: "Niektórzy ludzie wyglądają jakby po prostu świecili w ciemności. Dla nas, dentystów, wygląda to jak najbardziej sztuczna rzecz, jaką kiedykolwiek widzieliśmy. Ale dla nich jest to piękno".

Czy przesadzasz z wybielaniem zębów?

Istnieją dwa główne rodzaje domowych produktów do wybielania zębów:

• Paski wybielające, cienkie paski pokryte żelem wybielającym, które nakłada się na zęby.

• Systemy oparte na tacach, w których taca wypełniona roztworem do plastrowania jest zakładana na zęby.

Większość z nich jest przeznaczona do stosowania przez okres od dwóch do czterech tygodni.

A jak długo utrzymuje się efekt wybielania? Po zakończeniu pierwszego zabiegu wybielania zębów, czy to w gabinecie dentystycznym, czy przy użyciu produktu do użytku domowego, prawdopodobnie wystarczy raz na miesiąc, mówi Matthew Messina, DDS, doradca ds. konsumentów w American Dental Association.

Osoby, które palą i piją ciemne płyny, takie jak herbata i kawa, mogą potrzebować aktualizacji co dwa tygodnie.

Eksperci twierdzą, że najlepszym sposobem na stwierdzenie, czy nadużywasz produktów do wybielania zębów, są Twoje własne perłowe biele. Dentyści twierdzą, że największe oznaki nadużywania to:

• Nadmierna wrażliwość zębów, zwłaszcza na zimne przedmioty.

• Zaczerwienienie, podrażnienie i krwawienie w obrębie dziąseł.

Inny znak: Twoje zęby mogą zacząć pojawiać się półprzezroczyste lub plamiste.

"U niektórych osób zęby stają się bardziej przezroczyste, jeśli kontynuujesz wybielanie. ... Możesz widzieć przez nie i widzieć ciemne cienie swoich ust" - mówi Haywood.

(Pamiętaj, że sama wrażliwość nie musi oznaczać, że przesadzasz. Około jedna trzecia użytkowników odczuwa pewną wrażliwość, która ustępuje po mniej więcej jednym dniu - mówi Haywood).

Robert Gerlach, DDS, MPH, główny naukowiec ds. światowych badań klinicznych w Procter & Gamble, producenta Crest Whitestrips, zauważa, że produkty do wybielania zębów mają wbudowany mechanizm zabezpieczający przed nadmiernym traktowaniem się.

"Kiedy nadtlenek działa zbyt długo, może pojawić się naprawdę głęboki, pulsujący ból w zębie. To odchodzi, ale twoje zęby bolą," Gerlach mówi lekarzowi.

Ponadto, w produktach wybielających zęby bez recepty jest niski procent środka wybielającego, mówi Messina.

Po noszeniu produktów takich jak Crest Whitestrips przez zalecany półgodzinny okres czasu, praktycznie cały nadtlenek znika z paska, mówi Gerlach.

"Nie możesz dodać więcej, nie możesz tego doktoryzować", mówi.

Gerlach, który przeprowadził ponad 100 badań na temat pasków Whitestrips, podkreśla, że nie ma dowodów na jakiekolwiek nadużycia na dużą skalę lub negatywne skutki u osób wykonujących wybielanie zębów w domu.

Porady dotyczące wybielania zębów

Jeśli rozważasz użycie produktu do wybielania zębów zawierającego wybielacze, American Dental Association zaleca, abyś najpierw skontaktował się z dentystą.

Eksperci twierdzą, że ważne jest, aby porozmawiać z dentystą o przyczynach przebarwień zębów, o tym, czy jesteś dobrym kandydatem do wybielania (co zależy częściowo od stanu zdrowia zębów) oraz o tym, jak szybko Twoje zęby ulegną zmianie.

Ważne jest również, aby mieć realistyczne oczekiwania.

"Niektórzy ludzie dostają te świecące w ciemności zęby, ponieważ ich zęby pójdą tak daleko. Ale zęby niektórych ludzi nie pójdą tak daleko", mówi Haywood. "Musisz oczekiwać, że niekoniecznie okażesz się jak Julia Roberts, ponieważ niekoniecznie masz do tego zęby".

A jak biały jest wystarczająco biały? Ogólna wytyczna brzmi, że twoje zęby są białe, gdy mają kolor białek twoich oczu.

"Jeśli stają się dużo bielsze niż to, twoje zęby wyróżniają się jak zęby u kota z Cheshire", mówi Zase.

Ponieważ nadtlenek w środkach do wybielania zębów dodaje zębom "blasku" zaraz po zabiegu, Haywood zaleca, aby ludzie odczekali dwa tygodnie aż do zakończenia procesu wybielania zębów, aby zobaczyć, jak skuteczny był on naprawdę.

Więcej porad dotyczących wybielania zębów

Dentyści udzielają również następujących wskazówek dotyczących wybielania zębów:

• Przed i po użyciu produktów do wybielania zębów należy stosować pastę odczulającą.

• Przed rozpoczęciem wybielania zębów należy oczyścić zęby.

• Nie używaj produktów do wybielania zębów w ciąży. Ponieważ nie były one testowane na kobietach w ciąży, Zase twierdzi, że poziom zagrożenia jest niepewny.

• Nie używaj produktów do wybielania zębów, jeśli masz korony, licówki lub mosty. Te uzupełnienia nie ulegają rozjaśnieniu, więc możesz skończyć z zębami o nierównym kolorze.

• Kilka grup, takich jak osoby, które używały tetracykliny jako małe dzieci, może potrzebować więcej wybielania zębów niż normalnie, np. sześć miesięcy ciągłego codziennego stosowania. (Gerlach zauważa, że badania pokazują, że nawet ci pacjenci nie doświadczyli więcej działań niepożądanych).

• Dokładnie przestrzegaj wskazówek i zaleceń dotyczących wszelkich produktów do wybielania zębów, których używasz.

• Aby Twoje nowe, białe zęby pozostały takie dłużej, unikaj pokarmów i napojów powodujących przebarwienia. Przestrzegaj również zasad higieny jamy ustnej.

• Jeśli po zabiegu wybielania zębów wystąpi nadwrażliwość zębów, należy przerwać zabieg i poczekać, aż wrażliwość zniknie. Następnie można wznowić wybielanie zębów, ale na krótszy czas lub przy użyciu produktu o mniejszej mocy.