Czy gorące i zimne temperatury sprawiają, że bolą Cię zęby? Oto jak pozbyć się bólu wrażliwych zębów.
Być może zdarzyło Ci się wziąć łyk zimnego napoju i skrzywić się z bólu. Albo wdychałeś powietrze w chłodny dzień i poczułeś wstrząs, kiedy powietrze uderzyło w Twoje zęby. Być może nie byłeś w stanie cieszyć się filiżanką gorącej herbaty bez ostrego bólu przebijającego każdy łyk. Jeśli któraś z tych sytuacji brzmi znajomo, prawdopodobnie masz wrażliwe zęby.
Przyczyn tego dyskomfortu jest wiele, mówi Mark S. Wolff, DDS, PhD, profesor i przewodniczący Wydziału Kariologii i Kompleksowej Opieki w New York University College of Dentistry. Po pierwsze, mogło dojść do odsłonięcia struktury korzenia jednego lub więcej zębów. Normalnie pokryta tkanką dziąsła, ta warstwa tuż pod nią - zwana zębiną - zawiera miliony małych kanalików (lub rurek), z których każdy jest połączony z zakończeniem nerwowym. Problemy pojawiają się, gdy kanaliki nie są chronione przez recesję dziąseł lub erozję szkliwa. Cofające się dziąsła, szlifowanie zębów, dieta bogata w kwaśne napoje i zbyt agresywne szczotkowanie mogą spowodować odsłonięcie zębiny.
Zbyt mocne szczotkowanie jest zaskakująco dużym problemem dla wielu osób, mówi Wolff. "Ostre uderzenia ścierają tkankę dziąsła, jak również warstwę szkliwa zęba, pozostawiając każdą kanalik zębinowy podatnym na wszystko, z czym się styka - gorącym, zimnym, miękkim lub twardym".
Twoje ulubione napoje również mogą mieć duże znaczenie. Wszystko, co ma wysoki poziom kwasu - napoje gazowane, kawa, herbata, prawie wszystkie soki, wino i wiele popularnych napojów energetycznych - może pogorszyć erozję szkliwa i dyskomfort. Woda gazowana jest w porządku, mówi Wolff, ale uważaj na aromatyzowany seltzer, który może zawierać kwas cytrynowy.
Zębina może być również podrażniona, jeśli nadużywasz środków do wybielania zębów, które zawierają ostre składniki usuwające przebarwienia. Niestety, mogą one również rozrzedzać warstwę szkliwa wokół zębiny, odsłaniając czułe kanaliki.
W przypadku dużej wrażliwości porozmawiaj ze swoim dentystą o połączeniu problematycznych miejsc. Jest to zasadniczo bardzo delikatny lakier, który dentysta nakłada na ząb. Nie jest to jednak trwałe rozwiązanie.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj poprzednie wydania i przeczytaj bieżące wydanie "doctor Magazine".
