Chodzenie do dentysty jest mniej bolesne niż kiedyś. Podobnie jest z rozmową z dentystą.
Czy myśl o poddaniu się fotelowi dentysty wywołuje w Twoim ciele dreszcz niepokoju? Jeśli chodzi o wywoływanie reakcji strachu, niewiele rzeczy potrafi tak pobudzić ludzi do działania, jak zbliżająca się wizyta u dentysty.
Ten strach może pojawić się wcześnie. Groźne komentarze rodziców, takie jak "Jeśli nie umyjesz zębów, będziesz musiał pójść do dentysty", mogą pozostawić trwałe negatywne wrażenie. Co częstsze, bolesne doświadczenia w gabinecie dentystycznym w dzieciństwie wyzwalają lęk, który przenosi się na dorosłość - mówi David Hershkowitz, DDS, zastępca przewodniczącego Wydziału Kariologii i Opieki Kompleksowej na NYU. Ale dziś "nie ma już potrzeby, aby ludzie obawiali się bólu dentystycznego", mówi Hershkowitz. "Nowoczesna stomatologia jest praktycznie bezbolesna".
Nowe narzędzia i produkty stomatologiczne
Nowe narzędzia stomatologiczne przeszły długą drogę w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat. Na przykład igły do wstrzykiwania środków znieczulających są supercienkie w porównaniu z grubszymi wersjami z przeszłości. Są one również jednorazowe. Igły były kiedyś używane wielokrotnie i sterylizowane pomiędzy pacjentami - mówi Hershkowitz. Wielokrotne użycie z czasem stępia punkt uchwytu igły, powodując większy ból przy wstrzyknięciu. Udoskonalone metody i narzędzia pomagają również dentystom spowolnić tempo, w jakim lek dostaje się do dziąseł, łagodząc dyskomfort związany z ciśnieniem leku, który szybko uwalnia się ze strzykawki.
Uspokojenie niepokoju związanego z uzębieniem
Wiele leków i nowych produktów pomaga również zmniejszyć ból. Miejscowe żele znieczulające i plastry dentystyczne stosowane do znieczulania dziąseł zapewniają pacjentom komfort podczas zastrzyków i głębokiego czyszczenia. Podtlenek azotu ("gaz rozweselający") odpręża pacjentów podczas bardziej skomplikowanych zabiegów. Podobnie jest z dożylną świadomą sedacją, która łagodzi ból i dyskomfort przy jednoczesnym zachowaniu przytomności dzięki lekom podawanym przez linię dożylną umieszczoną w dłoni lub ramieniu.
A ponieważ odrobina rozproszenia uwagi przechodzi długą drogę, iPody dla przyjemności słuchania, telewizory z dużym ekranem, iPady i okulary wirtualnej rzeczywistości, które umieszczają oczy i umysł w innej sferze są powszechnymi elementami w nowoczesnym gabinecie dentystycznym. Podobnie jak uspokajający wystrój - świeże kwiaty, miniaturowe wodospady i jasne, zachęcające kolory ścian.
Aby naprawdę uspokoić swoje obawy, warto pamiętać, że pod białym fartuchem dentysty kryje się osoba, która dba o Twój komfort tak samo jak o Twoje zęby. "Spójrz na lekarza jak na kogoś, kto jest również przyjacielem" - mówi Hershkowitz.
Porady dotyczące fobii stomatologicznej
Odkładasz wizytę u dentysty z powodu strachu? Hershkowitz ma następujące sugestie dotyczące rozmowy z dentystą. Jeśli nie reaguje lub nie spełnia Twoich próśb, znajdź innego.
Porozmawiaj o tym. "Dobry dentysta powinien rozpocząć wizytę od zadania ci otwartych pytań o to, co ci przeszkadza, aby wiedział, czego nie robić" - mówi Hershkowitz. Proste "Opowiedz mi o wszelkich trudnościach, jakie miałeś podczas poprzednich wizyt u dentysty" może pomóc Ci się otworzyć i zrelaksować. "Jeśli najpierw o tym porozmawiasz, usunie to niepokój".
Bądź przygotowany. Zapytaj swojego dentystę z wyprzedzeniem, czego możesz się spodziewać podczas wizyty i jak przebiegają procedury, takie jak zastrzyki. "Nie ma nic złego w zapytaniu lekarza: "Co pan zrobi, aby dać mi znać, że mam kontrolę?"" mówi Hershkowitz.
Daj wskazówkę. Ustal znak, taki jak podniesienie ręki, aby dać znać dentyście, jeśli czujesz się niekomfortowo i potrzebujesz, aby natychmiast przerwał pracę.
