Dentystka gwiazd zdradza sekrety, którymi dzieli się ze swoimi klientami.
Oglądając dowolny pokaz nagród na czerwonym dywanie, istnieje duża szansa, że niektóre z olśniewająco białych uśmiechów, spoglądających w stronę kamery, zostały wykonane na zamówienie przez dentystkę z Los Angeles, Grace Sun, DDS.
Przez 30 lat, ta renomowana stomatolog kosmetyczna stworzyła uśmiechy gotowe do wejścia do kamery dla takich gwiazd jak Ellen Page, Jean-Claude Van Damme, Sheryl Crow, Jennifer Love Hewitt i Samuel L. Jackson.
Praktyka Sun to jednak coś więcej niż estetyka. Podkreśla ona również korzyści płynące z dobrej higieny jamy ustnej. Nawet jeśli nie planujesz w najbliższym czasie uczestniczyć w premierze filmowej, możesz skorzystać z sekretów, którymi dzieli się ze swoimi klientami z listy A. Oto co ma do powiedzenia:
Nie polegaj wyłącznie na swoim dentyście.
"Niektórzy ludzie oddają odpowiedzialność [za swoje zęby] swojemu pracownikowi służby zdrowia -- myślą, że wszystko, co muszą zrobić, to pójść do dentysty na czyszczenie dwa razy w roku. Powinieneś być odpowiedzialny za własne zdrowie jamy ustnej z codzienną pielęgnacją w domu."
Zwróć uwagę na swoją dietę.
"Dieta ma duże znaczenie. Niektóre produkty spożywcze są szkodliwe dla zębów. Im bardziej są one kwaśne, tym większa szansa na erozję, a to może być problem. Pokarmy rafinowane łatwiej przylegają do powierzchni zębów, dlatego chleb pełnoziarnisty jest lepszy dla zębów niż biały."
Pomyśl, zanim się napijesz.
"Alkohol zamienia się w cukier. Ludzie piją, nie myśląc o tym zbyt wiele, ale alkohol spowoduje erozję i uszkodzi strukturę zębów."
Przechowuj zapas fluoru.
"Miej w domu fluor, aby remineralizować zęby, co sprawi, że będą mocniejsze i bardziej odporne na zepsucie. Zapytaj, jaki rodzaj fluoru zaleca Twój pracownik służby zdrowia. Możesz wybierać spośród wielu różnych żeli fluorkowych lub płukanek. Istnieją również alternatywy, takie jak fosforan wapnia."
Nie używaj swoich zębów jako narzędzia.
"Widzimy wypadki stomatologiczne. Ludzie używają przednich zębów jako narzędzia -- na przykład do otwierania plastikowych torebek. Twoje zęby powinny pracować jako grupa. Kiedy pracują jako grupa, rozkład sił jest lepszy, a każdy z nich przyjmuje mniejsze obciążenie. Gdy używasz jednego konkretnego zęba do skupienia całej siły, szansa na jego złamanie jest większa. Zęby to nie diamenty. Musisz być z nimi ostrożny.
Zapytaj swojego dentystę o podstawy.
"Niektórzy ludzie, których widzę, szczotkują zęby tylko raz dziennie. Nikt nigdy nie powiedział im, ile razy należy myć zęby. Nadal musimy przejrzeć z naszymi pacjentami właściwy program pielęgnacji domowej, a nie zakładać, że oni już wiedzą."
Własne nawyki Grace Sun dotyczące zdrowia jamy ustnej
Jak wygląda Twoja pielęgnacja zębów?
"Traktuję to jako rutynę do zabawy. Mam bardzo miękką szczoteczkę z mikrofilamentami, której używam do dziąseł, mam też zwykłą szczoteczkę do zębów i obrotową szczoteczkę elektryczną. Przechodzę przez moje szczotkowanie, a następnie używam mojego doustnego irygatora hydro floss. W tym samym czasie robię przysiady i relevs. Mam włączoną muzykę. Dla mnie to czas, by zadbać o siebie".
Jak dbać o zęby będąc w podróży?
"Zawsze jestem w stanie wyszczotkować zęby. Mam ze sobą swoją torbę higieniczną. W samolocie idę do łazienki, żeby to zrobić. Jeśli podróżuję samochodem, mam wodę, więc mogę się opłukać".
Jak wymyślasz rady, których udzielasz swoim pacjentom?
"Cokolwiek im powiem, żeby zrobili, sam wypróbowuję. Próbuję różnych past do zębów, różnych produktów wybielających. Idę na rynek i patrzę, co tam jest, np. dostępne bez recepty osłony na noc i inne rodzaje produktów stomatologicznych."
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj zaległe wydania i przeczytaj aktualne wydanie "doctor Magazine".
