Te techniki i zabiegi wykonywane w gabinecie mogą złagodzić Twój lęk.
Prawie 1 na 25 osób ma fobię stomatologiczną. Ale czy słyszałeś o najnowszych sposobach na uspokojenie tych lęków? Jedna z tych metod może dać Ci właśnie taką dawkę odwagi, jakiej potrzebujesz.
"Dobry, zaufany dentysta, który stawia cię na baczność, nigdy nie wyjdzie z mody" - mówi Alexandre DaSilva, DDS, adiunkt w University of Michigan Dental School. "Ale technologia może również pomóc Ci się zrelaksować, zmniejszyć niepokój i zmniejszyć ból".
Bezbolesne zastrzyki.
Jeśli obawiasz się igieł, znieczulający żel, spray lub płukanka mogą znieczulić miejsce przed zastrzykiem. (Te środki znieczulające mogą również złagodzić nadwrażliwość jamy ustnej). Badania wykazują, że to szybkość wykonywania zastrzyków, a nie igła, może sprawić, że zastrzyk u dentysty będzie bolał. Niektórzy dentyści używają obecnie urządzenia znanego jako The Wand, aby dostarczyć powolny, stały zastrzyk. Wielu pacjentów twierdzi, że w ten sposób odczuwa mniejszy ból.
Wrażenia jak w spa.
Niektórzy dentyści próbują przenieść Cię w inne miejsce. Wiele praktyk oferuje obecnie zestawy słuchawkowe do wirtualnej rzeczywistości, które pochłaniają Cię w filmach, grach lub teledyskach podczas pracy dentysty.
"Wirtualna rzeczywistość może pomóc wyjąć cię z sytuacji" - mówi DaSilva. "Możesz też mniej pamiętać o tym doświadczeniu" - dodaje, co oznacza, że następnym razem może być łatwiej wrócić.
Niektórzy dentyści stosują w swoich gabinetach również aromaterapię i maszyny dźwiękowe. Badania pokazują, że zapachy pomarańczy i lawendy mogą uspokoić niepokój i stres u dentysty. Zamiast dźwięku wierteł i metalicznego zapachu narzędzi, możesz usłyszeć bryzę wiejącą nad polem pachnącej lawendy.
Całkowity relaks.
Wielu dentystów oferuje podtlenek azotu, czyli "gaz rozweselający". Gaz wdycha się przez nos podczas całego zabiegu. Wkrótce potem wracasz do normalnego funkcjonowania i możesz wrócić do domu.
W przypadku czegoś silniejszego, dentysta może przepisać lek uspokajający, który zażywa się na noc przed wizytą, a następnie ponownie na godzinę lub kilka godzin przed nią.
"Pacjenci dobrze śpią w nocy i przychodzą na wizytę w bardziej zrelaksowanym stanie" - mówi Bob Range, DDS, asystent profesora klinicznego na University of California, San Francisco School of Dentistry.
Dentyści mogą również zaoferować sedację dożylną. Podczas zabiegu pacjent nie śpi, ale jest bardzo zrelaksowany. Twoje oczy mogą się zamknąć i możesz nie pamiętać zbyt wiele, ale możesz odpowiadać na pytania i prośby dentysty.
Mniej znaną formą głębokiego relaksu jest hipnoza stomatologiczna. Hipnoza może pozbyć się lęku i być może potrzeby znieczulenia.
"Większość moich pacjentów jest w stanie zrobić to bez znieczulenia iniekcyjnego", mówi Ashley A. Goodman, DDS, który jest board-certified w hipnozie. "Jeśli widzisz, że ktoś staje się niekomfortowy, możesz wzmocnić hipnozę lub zawsze możesz podać mu znieczulenie".
Więcej kontroli w Twoich rękach
Niektórzy dentyści pozwalają trzymać przycisk, który może zatrzymać dowolną maszynę używaną przez dentystę.
"Z psychologicznego punktu widzenia pewną zaletą może być danie pacjentowi przycisku, który może nacisnąć" - mówi Range. "To odgrywa tę samą koncepcję, co powiedzenie pacjentowi, aby podniósł rękę, jeśli chce, aby dentysta się zatrzymał".
Niektórzy dentyści mówią, że ich pacjenci uwielbiają trzymać przycisk, ale niewielu z nich go naciska.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj zaległe wydania i przeczytaj bieżące wydanie "doctor Magazine".
