Problem ze stawami, które pozwalają otwierać i zamykać usta, może powodować ból i sztywność oraz zmieniać sposób dopasowania zębów. Z tego pokazu slajdów lekarzy dowiesz się, co możesz zrobić w tej sprawie.
1/11
TMJ to skrót od słów temporomandibular joint. Po każdej stronie znajduje się jeden, który łączy szczękę z dolną częścią czaszki. Mięśnie znajdujące się w ich pobliżu pozwalają na otwieranie i zamykanie ust. Ale czasami stawy wymykają się spod kontroli lub nie poruszają się tak, jak powinny. Być może słyszeli Państwo, że problem ten nazywa się TMJ, ale tak naprawdę jest to TMD - zaburzenie stawów skroniowo-żuchwowych. Choroba ta występuje u 15% osób dorosłych, głównie w wieku od 20 do 40 lat. Zdarza się to częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Up and Down and All Around
2/11
Staw skroniowo-żuchwowy jest jednym z najbardziej złożonych stawów w Twoim ciele. Jest to zawias przesuwny, który umożliwia poruszanie się szczęki w górę i w dół, z boku na bok oraz z tyłu do przodu. Oprócz kości i mięśni, w stawie znajduje się niewielki kawałek chrząstki (twardej tkanki), która działa jak amortyzator i chroni kości przed zużyciem.
Objawy TMD
3/11
Jeśli masz zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych, możesz mieć:
-
ból w jednym lub obu stawach szczękowych
-
Bóle uszu
-
Ból podczas żucia
-
Ból w obrębie twarzy lub szyi
-
Sztywne mięśnie w szczęce
-
Zmiana w dopasowaniu zębów do siebie
Jeśli słyszysz kliknięcie lub odgłos wyskakiwania, nie jest to oznaka TMD, chyba że towarzyszą temu inne objawy, takie jak ból. W wielu przypadkach szczęki wydają odgłosy podczas otwierania ust.
Co powoduje?
4/11
Nie zawsze wiadomo, co wywołuje TMD. Najczęstszym powodem jest wysuwanie się chrząstki stawowej. Inne rzeczy, które mogą to spowodować to:
-
Uraz lub zwichnięcie szczęki?
-
Zęby lub szczęka nie są ustawione prawidłowo
-
Zgrzytanie zębami
-
Zapalenie stawów, które może uszkodzić chrząstkę stawową
Czy to mój aparat ortodontyczny?
5/11
Wiele osób uważa, że aparat ortodontyczny lub inne zabiegi ortodontyczne, które prostują zęby i korygują zgryz, mogą powodować problemy z TMJ. Ale nie ma badań, które sugerowałyby, że aparaty ortodontyczne je wywołują.
Jak diagnozuje się TMD?
6/11
W przypadku wystąpienia objawów lekarz lub dentysta poszuka oznak podrażnienia lub zapalenia w obrębie szczęki, wysłucha odgłosów klikania lub zgrzytania oraz sprawdzi, jak daleko szczęka może się poruszać w dowolnym kierunku. Może być również konieczne wykonanie zdjęcia rentgenowskiego lub innego rodzaju badania obrazowego, aby pomóc lekarzowi uzyskać wyraźny obraz stawu.
Leczenie
7/11
Twój lekarz lub dentysta prawdopodobnie zaleci rzeczy, które możesz łatwo wykonać. Mogą one obejmować:
-
Zażywać leki przeciwbólowe dostępne bez recepty.
-
Przykładaj ciepłe lub zimne okłady na szczękę.
-
Jedz bardziej miękkie pokarmy.
-
Ograniczaj ruchy szczęki, jeśli to możliwe.
-
Wykonuj ćwiczenia, aby rozciągnąć i rozluźnić szczękę.
-
Nie żuj gumy ani paznokci.
Take It Easy
8/11
Zgrzytanie zębami lub zaciskanie szczęki, które ludzie często robią, gdy są zestresowani, może powodować te problemy ze szczęką. Twój lekarz lub dentysta może zalecić Ci sposoby na obniżenie poziomu stresu. Pomocne mogą być ćwiczenia, medytacja lub hobby. Możesz też skorzystać z rozmowy z psychologiem lub doradcą.
Jeśli to nie pomoże
9/11
Jeśli nadal występują problemy z TMD, lekarz może zalecić jedno lub więcej z poniższych rozwiązań:
-
Środki przeciwbólowe lub rozluźniające mięśnie dostępne na receptę
-
plastikowy ochraniacz na zęby w przypadku zgrzytania zębami (zwykle nosi się go na noc)
-
Aparat ortodontyczny, aby naprawić nierówny zgryz
-
Zastrzyki z leków przeciwzapalnych, takich jak sterydy, do mięśni szczęki, aby pomóc w bólu?
Prace dentystyczne
10/11
Może być konieczne wykonanie zabiegu, aby rozwiązać problem:
-
Korony lub mosty mogą zmienić kształt zgryzu.
-
Lekarz może spiłować zęby, aby usta zamykały się równomiernie.
-
Artrocenteza: Oczyszczanie tkanki bliznowatej spowodowanej chorobą zapalną, np. zapaleniem stawów.
-
Artroskopia: Lekarz używa rurki do wprowadzenia małych narzędzi chirurgicznych do stawów szczękowych.
-
Laseroterapia niskopoziomowa: Światło podczerwone wysyłane w kierunku stawu i pobliskich tkanek pomaga w zwalczaniu bólu.?
Chirurgia
11/11
W przypadku poważnych problemów, takich jak problem strukturalny w stawie, konieczna może być operacja. Lekarz otworzy staw, aby rozwiązać problem lub, w niektórych przypadkach, wymienić staw.
