Jeśli masz stwardnienie rozsiane (MS), objawy MS mogą się pogorszyć lub możesz mieć nawrót choroby, jeśli zachorujesz na przeziębienie lub grypę. Dowiedz się, jak radzić sobie z tymi infekcjami i co możesz zrobić, aby uniknąć zachorowania.
Kiedy dopada Cię przeziębienie lub grypa
Istnieje większe prawdopodobieństwo złapania wirusa przeziębienia lub grypy, jeśli masz stwardnienie rozsiane, zwłaszcza jeśli przyjmujesz pewne leki, które osłabiają układ odpornościowy - obronę organizmu przed zarazkami. A kiedy zachorujesz na grypę, Twoje SM zwiększa szanse na wystąpienie problemów zdrowotnych, które mogą wymagać leczenia w gabinecie lekarskim lub w szpitalu.
Ważne jest, aby wiedzieć, czy choroba to przeziębienie czy grypa, aby móc jak najlepiej o siebie zadbać. Przeziębienie często zakrada się powoli, natomiast grypa pojawia się szybko, często z gorączką.
Objawy grypy są zazwyczaj gorsze niż objawy przeziębienia. Przeziębienie może powodować złe samopoczucie przez kilka dni, ale zazwyczaj nie powoduje innych problemów zdrowotnych. W przypadku grypy, złe samopoczucie może utrzymywać się przez kilka tygodni i mogą wystąpić powikłania, takie jak zapalenie płuc.
Grypą można zarazić się od kogoś, zanim wystąpią objawy. Bądź przygotowany, aby zadbać o siebie w razie choroby. Upewnij się, że masz pod ręką odpowiednie przybory, takie jak środki przeciwbólowe, środki obniżające gorączkę, płyn do higieny rąk, chusteczki higieniczne i termometr.
Leczenie przeziębienia lub grypy
Jeśli zachorujesz na grypę, tym lepiej, im szybciej rozpoczniesz leczenie. Jeżeli możesz zgłosić się do lekarza w ciągu 48 godzin od zachorowania, możesz otrzymać lek przeciwwirusowy, który może złagodzić objawy grypy i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych.
Nic nie może wyleczyć przeziębienia lub grypy, ale możesz przyspieszyć proces leczenia. Dużo odpoczywaj. Wyzdrowiejesz szybciej i pomożesz przywrócić swój układ odpornościowy na właściwe tory tak szybko, jak to możliwe.
Wypróbuj również te wskazówki:
-
Pij dużo wody i innych czystych płynów, aby zachować odpowiednie nawodnienie.
-
Jedz pożywne jedzenie, aby szybciej wyzdrowieć. Zupa z kurczaka naprawdę pomaga.
-
Leczenie gorączki lub kaszlu za pomocą leków dostępnych bez recepty.
-
Przyjmuj leki przeciwwirusowe, jeśli przepisał je lekarz.
Jeśli po tygodniu nie wydaje się, że jest lepiej, lub jeśli czujesz się zbyt chory, aby zadbać o siebie, zadzwoń do lekarza i dowiedz się, jakie kroki powinieneś podjąć, aby chronić swoje zdrowie.
Co robić, gdy objawy SM się nasilają?
Podwyższenie temperatury ciała w wyniku gorączki może pogorszyć objawy SM. Lekarze nazywają to "pseudo zaostrzeniem".
To nie jest to samo, co nawrót choroby, kiedy masz nowe lub gorsze objawy, które trwają dłużej niż 24 godziny. Pseudo zaostrzenia to zaostrzenie objawów, które występowały już wcześniej, a które ustępują po powrocie temperatury ciała do normy. Nie powodują one więcej szkód ani nie pogarszają stanu twojego SM.
Obniżaj gorączkę za pomocą leków dostępnych bez recepty, takich jak ibuprofen lub acetaminofen, aby uniknąć pseudo zaostrzenia i czuć się bardziej komfortowo w czasie, gdy poprawia się stan zdrowia.
Zapobieganie przeziębieniu i grypie
Twoja pierwsza linia obrony przed grypą: Zaszczep się. Badania wykazują, że standardowa dawka szczepionki jest bezpieczna dla osób z SM. Zawiera ona nieaktywny wirus, który nie zwiększy szans na nawrót choroby, niezależnie od tego, jakie leczenie SM stosujesz.
Nie dostań wysokiej dawki grypy strzał, choć, który nie został zbadany w ludzi z MS. Unikaj również aerozolu do nosa, który ma żywego wirusa i nie jest zalecany dla osób z osłabionym układem odpornościowym, w tym tych z MS.
Będziesz musiał dostać swój strzał grypy 6 tygodni lub więcej przed niektórymi zabiegami MS. Pamiętaj, aby zapytać swojego neurologa o to, jak któryś z Twoich leków może wchodzić w interakcje z zastrzykiem przeciw grypie.
Pamiętaj, że szczepionka potrzebuje około 2 tygodni, aby w pełni zacząć działać, więc nadal możesz zachorować na grypę w tym czasie. Twoje objawy grypy nie będą tak złe, chociaż, i dostaniesz się lepiej szybciej.
Jeśli masz poważny nawrót SM, gdzie masz problemy z codziennymi czynnościami, lekarz prawdopodobnie powie Ci, abyś odczekał 4 do 6 tygodni od rozpoczęcia nawrotu, aby dostać szczepionkę przeciw grypie.
Oprócz szczepionki przeciw grypie, stosuj się do poniższych wskazówek zdrowotnych, aby uchronić się przed grypą i przeziębieniem:
-
Unikaj osób chorych.
-
Często myj ręce wodą z mydłem lub używaj środków do higieny rąk, jeśli nie są one dostępne.
-
Unikaj dotykania oczu, nosa i ust, ponieważ są to kluczowe drogi przedostawania się wirusa do organizmu.
-
W domu i w pracy wytrzyj telefon, klamki i włączniki światła. Wirusy mogą żyć na powierzchniach przez wiele godzin.
