Problemy z intymnością mogą pojawić się podczas życia ze stwardnieniem rozsianym. Dowiedz się więcej od lekarza o tym, jak stwardnienie rozsiane może wpływać na seks i co możesz z tym zrobić.
Wiele osób ze stwardnieniem rozsianym zgłasza spadek pożądania seksualnego. Przy takich objawach jak zmęczenie, skurcze mięśni i problemy z kontrolowaniem pęcherza, może być trudno myśleć o seksie. Ale możesz podjąć kroki w celu poprawy funkcji seksualnych i intymności, pomimo SM.
Jak stwardnienie rozsiane wpływa na funkcje seksualne?
Zmiany w funkcji seksualnej mogą wystąpić z powodu neurologicznych i psychologicznych skutków stwardnienia rozsianego.
Neurologiczny wpływ stwardnienia rozsianego na seks
Pobudzenie seksualne zaczyna się w centralnym układzie nerwowym, ponieważ mózg wysyła wiadomości do narządów płciowych wzdłuż ścieżki nerwowej w rdzeniu kręgowym. Związane z MS zmiany w tych ścieżkach nerwowych mogą bezpośrednio lub pośrednio wpływać na funkcjonowanie seksualne. Na przykład, następujące objawy mogą wystąpić jako bezpośredni wynik rozpadu mieliny w rdzeniu kręgowym lub mózgu:
-
Słaby popęd płciowy
-
Zmiany w odczuwaniu narządów płciowych (drętwienie, ból, większa wrażliwość)
-
Problemy z utrzymaniem erekcji
-
Mniejsze nawilżenie pochwy
-
Mniejsze napięcie mięśni pochwy
-
Problemy z ejakulacją
-
Problemy z osiągnięciem orgazmu
Objawy te mogą wystąpić z powodu zmian fizycznych SM lub leczenia i wpływają na intymność seksualną:
-
Zmęczenie
-
Spastyczność
-
Zmiany czuciowe
-
Ból
Psychologiczny wpływ stwardnienia rozsianego na seks
Możesz stracić zainteresowanie kontaktem seksualnym lub intymnością z powodu problemów psychologicznych lub społecznych związanych ze stwardnieniem rozsianym, takich jak:
-
Depresja
-
Niepokój związany z wydajnością
-
Zmiany w obrazie siebie lub swojego ciała w wyniku niepełnosprawności
Co można zrobić, aby poprawić jakość seksu, jeśli ma się stwardnienie rozsiane?
Rozmawiaj ze swoim partnerem o sprawach seksualnych i swoim zdrowiu. Najważniejszym sposobem radzenia sobie z trudnościami seksualnymi jest omówienie swoich uczuć. Kiedy SM zaczyna wpływać na Twoje pożądanie seksualne, zacznij rozmowę. Zwierzanie się partnerowi pogłębia intymność i może pomóc w rozwiązaniu problemów związanych z intymnością.
Co zrobić, jeśli jesteś singlem?
Randki mogą być skomplikowane, nawet jeśli nie masz do czynienia z długotrwałą chorobą, taką jak stwardnienie rozsiane. Oto kilka wskazówek, jak sobie z tym poradzić.
-
Postaw siebie na pierwszym miejscu. Im lepiej o siebie zadbasz, tym więcej będziesz miał do zaoferowania. Możesz mieć więcej energii, aby wyjść i spotkać się z ludźmi.
-
Sprawdź aplikacje. Niektóre aplikacje randkowe są przeznaczone dla osób, które mają problemy zdrowotne.
-
Mów o tym, kiedy będziesz gotowy. Możesz czuć się komfortowo wspominając o MS na swoim profilu randkowym. Albo możesz chcieć poczekać, aż uznasz, że połączenie jest obiecujące. Nawet jeśli twoje objawy są widoczne, nie musisz być konkretny od razu. Powiedz coś w stylu Im working through some issues with my arm, until youre ready to talk about it in detail.
-
Przygotuj się do rozmowy. Im więcej wiesz o SM, tym łatwiej będzie ci wyjaśnić to komuś innemu. Mów o rzeczach, które można przybliżyć, np. o tym, że być może będziemy musieli zachować elastyczność w naszych planach, ponieważ czasami łatwo się męczę, albo że wygodniej będzie mi pójść na koncert niż na długą wędrówkę.
-
Jesteś kimś więcej niż twój SM. Przypomnij sobie, że możesz postawić się na miejscu i mieć satysfakcjonujące życie romantyczne, tak jak każdy inny. Jeśli twój partner nie radzi sobie z twoim stwardnieniem rozsianym, nie jest dla ciebie odpowiednią osobą.
If Youre Dating Someone Who Has MS
Kiedy otrzymasz wiadomość, może ci zająć trochę czasu, aby się dostosować.
Nie jesteś pewien, co powiedzieć? Powiedz to. Potrzebujesz czasu? Powiedz to. Masz pytania? Zapytaj, czy twój partner jest otwarty na odpowiedzi na nie. Jeśli trudno ci teraz znaleźć słowa, po prostu podziękuj partnerowi za to, że zaufał ci na tyle, by podzielić się swoją historią.
Być może zechcesz poczytać o SM, aby wiedzieć więcej o tym schorzeniu, a nawet zaproponować, że pójdziesz z nim na kilka wizyt u lekarza. Weź swoje wskazówki od swojego partnera. Bycie rozważnym jest dobrym pomysłem w każdym związku.
