Połykanie i trudności z mową są powikłaniami stwardnienia rozsianego. Dowiedz się więcej od lekarza na temat kroków, które należy podjąć, aby zminimalizować problemy i gdzie szukać pomocy.
Dla niektórych osób problemy te są łagodne. Inni mają trudniejszy czas radzenia sobie z poważnymi objawami. Jednak zabiegi i techniki mogą pomóc w poprawieniu mowy i ułatwieniu połykania.
Symptomy problemów z przełykaniem
Możesz:
-
Kaszleć lub dławić się podczas jedzenia
-
Uczucie, że jedzenie utknęło w gardle
-
Częste infekcje płuc, takie jak zapalenie płuc, których nie można wyjaśnić
Jeśli nie możesz prawidłowo przełykać, możesz wdychać jedzenie lub płyny do tchawicy, zamiast przesuwać je w dół przełyku i do żołądka. Po dostaniu się do płuc mogą one wywołać zapalenie płuc lub ropnie. Możesz być również narażony na niedożywienie lub odwodnienie, ponieważ jedzenie i woda nie trafiają do żołądka.
Symptomy problemów z mową
Rodzaje problemów z mową powodowanych przez SM mogą się różnić w zależności od tego, która część mózgu została uszkodzona. Ktoś z chorobą może mieć łagodne problemy ze słowami lub poważne problemy, które sprawiają, że trudno jest mówić i być zrozumianym. Problem, żes subtelne na początku może pogorszyć się w czasie.
Osoby z SM mają zazwyczaj kilka charakterystycznych problemów językowych:
-
Mowa "skanująca", kiedy normalny wzorzec mowy osoby jest zakłócony długimi przerwami między słowami lub sylabami
-
Siorbanie słów. Zwykle dzieje się tak z powodu słabych mięśni języka, warg i ust.
-
Problemy ze zmianą tonu głosu
-
Mowa brzmiąca nosowo
-
Trudności w zrozumieniu tego, co mówią ludzie
Uzyskanie diagnozy
Lekarz zapyta o objawy i przeprowadzi badanie przedmiotowe, zwracając uwagę na to, jak dobrze pracuje język i inne mięśnie jamy ustnej i gardła.
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić wykonanie badania zwanego zmodyfikowanym połykaniem baru. Wypijesz specjalny płyn, który pokryje Twoje usta, gardło i przełyk, a lekarz zrobi Ci zdjęcie rentgenowskie. Płyn sprawia, że Twoje wnętrze wyróżnia się na zdjęciu. Badanie pomoże lekarzowi określić, gdzie i dlaczego masz problemy z przełykaniem.
Lekarz może zasugerować wizytę u logopedy lub patologa mowy. Mogą oni ustalić, która część mowy jest zaburzona i zbadać kontrolę oddychania oraz sposób poruszania wargami, językiem i innymi częściami jamy ustnej.
Leczenie problemów z mową
Jeśli sztywność mięśni utrudnia Ci mówienie, leki mogą pomóc. Logopeda może również zasugerować:
-
Ćwiczenia wzmacniające lub rozluźniające struny głosowe lub poprawiające sposób poruszania szczęką, językiem i ustami
-
Strategie inne niż mowa, które mogą pomóc w komunikacji z innymi. Można skupić się na używaniu krótszych słów i zwrotów lub sposobów upraszczania słów, zdań lub dźwięków.
-
Ćwicz kontrolowanie swojego oddechu. Może to pomóc w mówieniu dłuższych zdań na jednym oddechu lub w akcentowaniu konkretnych słów.
Istnieją również inne sposoby radzenia sobie z problemami z mową:
-
Nie czuj się popędzany lub naciskany, kiedy próbujesz mówić. Jeśli czujesz się komfortowo, może pomóc Ci poinformowanie drugiej osoby, że masz problem z mową.
-
W miarę możliwości staraj się rozmawiać z kimś twarzą w twarz. Mimika twarzy i gesty mogą pomóc w przekazaniu informacji.
-
Jeśli rozmowa trwa zbyt długo, zapytaj czy możesz zrobić sobie przerwę.
-
Spróbuj się zrelaksować. Jeśli uda Ci się zachować pozytywne nastawienie, może to ułatwić Tobie i drugiej osobie zrozumienie siebie nawzajem.
Leczenie problemów z przełykaniem
Logopeda może również pomóc w problemach z połykaniem. Może on zasugerować zmiany w diecie, ułożenie głowy lub ćwiczenia, które mogą pomóc. W bardzo ciężkich przypadkach, rurki do karmienia mogą dostarczać składniki odżywcze i płyny bezpośrednio do żołądka.
Oprócz terapii, istnieją rzeczy, które możesz zrobić, aby ułatwić sobie przełykanie:
-
Usiądź w pozycji pionowej pod kątem 90 stopni, pochyl głowę lekko do przodu lub pozostań w pozycji siedzącej lub stojącej przez 45-60 minut po jedzeniu.
-
Skup się na jedzeniu i piciu. Nie rozpraszaj się. Nie rozmawiaj z jedzeniem w ustach.
-
Jedz powoli. Staraj się jeść około 1/2 łyżeczki pokarmu na raz.
-
Może być konieczne przełknięcie dwa lub trzy razy na jeden kęs lub łyk. Jeśli jedzenie lub płyn utknie w gardle, należy delikatnie zakasłać lub udrożnić gardło, a następnie przełknąć ponownie przed wzięciem oddechu.
-
Skoncentruj się na częstym połykaniu. Spróbuj przeplatać gryzienie pokarmu z łykiem płynu.
-
Wypróbuj różne temperatury i konsystencje płynów. Na przykład, możesz sprawić, że napoje będą zimniejsze lub spróbować napojów gazowanych.
-
Pij dużo płynów. Ssij popsicles, chipsy lodowe lub wodę o smaku cytrynowym, aby usta produkowały więcej śliny, co pomoże Ci częściej połykać.
-
Jeśli żucie sprawia Ci trudność, trzymaj się z dala od pokarmów, które wymagają dużej siły szczęk.
-
Jeśli cienkie płyny wywołują kaszel, spróbuj je zagęścić. Możesz również zastąpić cienkie płyny gęstszymi - na przykład nektary sokami, zupy kremowe zwykłymi bulionami.
-
Gdy przyjmujesz leki, rozgnieć tabletki i wymieszaj je z sosem jabłkowym lub budyniem. Poproś farmaceutę o informację, których tabletek nie należy rozgniatać i które leki można kupić w formie płynnej.
