Dowiedz się, jak można zarządzać drętwienie i mrowienie ze stwardnienia rozsianego za pomocą środków domowych, unikając pewnych wyzwalaczy i otrzymując leczenie kortykosteroidami.
Na początku możesz nie zauważyć swojego zdrętwienia. Możesz mieć po prostu mniejsze czucie, gdy czegoś dotykasz lub trzymasz. Możesz też mieć wrażenie, że twoja ręka lub noga jest uśpiona i zaczynasz dostawać szpilek i igieł lub mrowienia. Drętwienie i mrowienie z MS może wahać się od łagodnego do ciężkiego. W łagodnych przypadkach, możesz stracić trochę uczucia lub mieć niewielkie mrowienie. W skrajnych przypadkach możesz nie być w stanie chodzić, pisać lub żuć, w zależności od części ciała, która jest dotknięta.
Domowe sposoby na drętwienie i mrowienie
Istnieją środki domowe, które możesz wypróbować, aby poradzić sobie z drętwieniem i mrowieniem. Niektórzy ludzie uważają, że myślenie o drętwieniu może pogorszyć ich samopoczucie, więc próbują odwrócić swoją uwagę. Jednym ze sposobów, w jaki można to zrobić jest poprzez ćwiczenia mindfulness. Korzystając z tego typu leczenia, można skupić się na punktach bólu i zacząć nurkować w doznaniach.?
Większość drętwienie i mrowienie z MS przyjdzie i odejdzie. Jeśli jednak odczucia stają się przytłaczające, możesz spróbować następujących domowych środków zaradczych:?
-
Spróbuj zgiąć i rozciągnąć część ciała, która jest zdrętwiała lub mrowi.
-
Rozciąganie rąk i nadgarstków może pomóc w leczeniu niektórych drętwień. Możesz to robić z partnerem lub samodzielnie.
-
Przyjmowanie witaminy D dla jej przeciwzapalnych korzyści może pomóc w zmniejszeniu bólu związanego ze stwardnieniem rozsianym.
Unikaj czynników powodujących otępienie
Jeśli domowe sposoby nie działają, możesz spróbować unikać rzeczy, które wywołują drętwienie. Korzystając z trackera objawów lub dziennika MS, możesz być w stanie zobaczyć wzór lub wyzwalacz, który sprawia, że drętwienie lub mrowienie gorzej.?
Na przykład, jeśli przegrzanie się podczas ćwiczeń regularnie powoduje, że twoja ręka, noga lub twarz drętwieje, musisz wykonywać lżejsze ćwiczenia. Zauważając swoje czynniki wyzwalające, możesz idealnie zarządzać tym, co powoduje drętwienie.
Kortykosteroidy na drętwienie
Jeśli drętwienie i mrowienie stają się przytłaczające, należy porozmawiać z lekarzem o krótkoterminowych kortykosteroidach. Mogą one pomóc zmniejszyć stan zapalny w problematycznych miejscach. Kortykosteroidy mogą być pomocne, gdy brak wrażliwości wpływa na Twoje codzienne życie.?
Twój lekarz może pomóc Ci zdecydować, który rodzaj kortykosteroidów jest dla Ciebie odpowiedni. Najprawdopodobniej zaleci on następujące dawki:?
-
Gabapentyna (Neurontin)?
-
Pregabalina (Lyrica)
-
Amitryptylina
Nudności i mrowienia często prowadzą do rozpoznania SM, ponieważ są to wczesne objawy. Jednakże, jeśli już zdiagnozowano u ciebie SM, objawy te nie oznaczają postępu choroby.
