Poznaj fakty dotyczące związku palenia tytoniu ze stwardnieniem rozsianym oraz wyniki badań na temat stwardnienia rozsianego i alkoholu.
Palenie, alkohol i stwardnienie rozsiane
Jeśli chorujesz na stwardnienie rozsiane (SM), prawdopodobnie szukasz zmian, które możesz wprowadzić w swoim codziennym życiu, aby poczuć się lepiej oprócz przyjmowania leków. Na szczycie listy powinno być rzucenie palenia. To naprawdę pomaga w MS -- i z twoim zdrowiem w ogóle.
Co z alkoholem? Picie z umiarem jest prawdopodobnie w porządku. Ale jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć.
Palenie a stwardnienie rozsiane
Ludzie, którzy palą są bardziej prawdopodobne, aby dostać MS w pierwszej kolejności, w porównaniu do ludzi, którzy dont. To może wyjaśnić, dlaczego tak wiele osób z MS są lub używane do palenia. Nawet jeśli dont palić siebie, bierne dymu z bycia wokół innych ludzi, którzy robią zwiększa ryzyko dla MS.
Palacze są około dwa razy bardziej prawdopodobne, aby dostać MS jako niepalących. Częściej też zapadają na postępującą postać SM. To ma znaczenie, jak dużo palisz, zbyt. Ktoś, kto pali paczkę dziennie jest bardziej prawdopodobne, aby uzyskać MS niż ktoś, kto użył do palenia co jakiś czas w college'u.
Jeśli palisz i masz MS, choroba jest również bardziej prawdopodobne, aby pogorszyć się szybciej. Palacze mają tendencję do posiadania więcej nawrotów MS więcej niż nonsmokers, zbyt. Palacze mogą nie uzyskać tyle korzyści z leczenia, jak nonsmokers albo.
Wszystko to oznacza, że jesteś na większe ryzyko niepełnosprawności, jeśli palisz i masz MS. Na przykład, możesz potrzebować laski, aby poruszać się szybciej niż gdybyś nie palił.
Czy rzucenie palenia pomaga?
Jeśli masz stwardnienie rozsiane lub uważasz, że jesteś w grupie ryzyka zachorowania na stwardnienie rozsiane, teraz jest doskonały moment, aby z tym skończyć.
Rzucenie palenia może zmniejszyć ryzyko zachorowania na SM. Jeśli masz MS i rzucić palenie, może pomóc spowolnić chorobę. Twoje objawy mogą nie być tak złe. Youll być mniej prawdopodobne, aby nawrót tak wiele razy. Jeśli lekarz spojrzał na twój mózg, może zobaczyć różnicę.
Więc jeśli palisz i masz MS, zrobić plan i znaleźć wsparcie, aby pomóc Ci rzucić. Doradztwo może ci w tym pomóc. Leki, które pomagają obejmują:
-
Leki przeciwdepresyjne
-
Wareniklina, lek, który sprawia, że palenie staje się mniej przyjemne
-
Plastry z nikotyną
-
Guma nikotynowa
Jeśli inne osoby w Twoim życiu palą, możesz zachęcić je do rzucenia palenia. Albo przynajmniej poproś, aby nie palili w Twoim otoczeniu. Bierne palenie wiąże się z ryzykiem dla Ciebie, tak samo jak palenie.
Kontynuacja
Alkohol i stwardnienie rozsiane
Palenie w przypadku stwardnienia rozsianego to oczywiste "nie". Ale badania dotyczące alkoholu są nieco mniej jasne. Badania nie wykazały związku między piciem rozsądnej ilości alkoholu a stwardnieniem rozsianym. Theres nawet pewne dowody, że alkohol może ograniczyć złe skutki palenia. Powody tego arent jasne, i więcej badań jest potrzebne. Możliwe, że ma to coś wspólnego ze sposobem, w jaki alkohol wpływa na układ odpornościowy.
Przynajmniej jedno badanie wykazało, że osoby nadużywające alkoholu są bardziej narażone na zachorowanie na SM. Nadużywanie alkoholu lub picie zdecydowanie za dużo ma wiele zagrożeń dla zdrowia, czy masz MS czy nie. Ale jeśli chodzi o SM idzie, theres nie badania, które mówi umiarkowane picie jest problemem.
Umiarkowane picie oznacza nie więcej niż dwa drinki dziennie dla mężczyzn i jeden dla kobiet. Drink to 12 uncji piwa, 5 uncji wina, lub 1? uncji (strzał) 80-proof destylowanych alkoholi lub likierów, takich jak gin, rum, wódka, lub whisky.
